Aloitetaan tekemällä päätös. Suurin osa ihmisistä elää suurimman osan elämästään autopilotissa. jonka joku on joskus määrittänyt jotenkin. Ja joka johtaa johonkin suuntaan. Yleensä useimmat ihmiset aistivat, ovatko he menossa kohti hyvää vai pahaa. Mutta ei ole suurempaa tarkkuutta omien tavoitteiden ja elämänpolun havaitsemisessa. Miksi tämä tapahtuu? Oletko koskaan vaihtanut konetta automaattiohjauksesta käsiohjaukseen? Jos ei (mikä on hyvin todennäköistä; tämä ei loppujen lopuksi ole amatöörilentäjien foorumi), mielestäni mielikuvituksesi riittää kuvittelemaan tällaisen hetken. Mitä hän tarvitsee lentokoneen hallintataitoja (metaforan lisäksi - sopeutumistaidot tässä elämässä) Vastuullisuutta (ole valmis etsimään voimaa voittaaksesi päätäsi) Kykyä selviytyä tunteista (puhummehan siitä? elämästäsi ja jopa muiden ihmisten elämästä) Yleensä voimme sanoa tämän - ihmisen on helpompi EI TIEDÄ mitä hän haluaa kuin olla jatkuvasti vastuussa toiveistaan ​​​​ja tarpeistaan, jotta hän ei kohtaa kaikkia tämä joukko vaikeuksia, henkilö sisältää (luonnollisesti, tiedostamatta), joukko hänen psykologinen puolustus. Tukahduttaminen, rationalisointi, projektio, devalvaatio ja niin edelleen luettelossa. Tämän seurauksena toiveesi ja tarpeesi piiloutuvat paljon syvemmälle ja turvallisemmin kuin haluaisit. MUTTA! Jossain vaiheessa haluat tehdä elämästäsi menestyvämpää. Tai onnellinen. Tehokas. Yleisesti ottaen erilainen. Ei niin kuin nyt on. Kuinka ymmärtää itseäsi? Kuinka ymmärtää toiveesi? Kuinka ymmärtää ne toiveet ja pyrkimykset, joista on todella hyötyä ja jotka antavat vauhtia myönteisille muutoksille... Jälleen kerran. Kukaan ei voi ymmärtää, mitä on tehtävä positiivisten muutosten saavuttamiseksi tässä elämässä. Erickson sanoi kuuluisasti tämän, kun Milton: Elämä ei ole ammattilaisille, se on amatööreille. Eli vaikka kuinka rasittaisit ja yrität, et voi taata LUOTETTAVASTI mitään (suhteita, uraa, varallisuutta) itsellesi. Voit vain laskea (toivoa, toivoa), että elämänolosuhteet kääntyvät hyväksi sinun edukseen. Tai että sinulla on tarpeeksi voimaa, resursseja ja taitoja voittaa elämän vastoinkäymiset ja arvostaa elämän lahjoja. Siksi tässä elämässä ei ole järkevää etsiä totuutta toiveistasi logiikan tasolla. Mutta on järkevää luottaa enemmän emotionaalisiin arvioihin siitä, mitä voit haluta. Loppujen lopuksi tunteet heijastavat sitä, mitä todella haluat ja mikä valloittaa alitajuntasi. Kokeile seuraavaa polkua. Vaihe 1. Ota heijastin. Tämä on henkilö, jonka kanssa voit väitellä. Jokainen ihminen (jopa älykkyyden alkeilla), joka on valmis omistamaan sinulle aikaa, tekee sen. Ja kuka on valmis kuuntelemaan suurinta osaa väitteistäsi. Tee luettelo ihmisen perustarpeista (ei pidä sekoittaa perustarpeisiin) TurvallisuusVoimaHuomioHyvinvointiTerveysMukavuus Viestintä Hyväksyminen LepoMuutosTukiYmmärtäminen ViehätysTunnistusKosketusHyväksyminenViihdeItsekehitysSeksiPerheLuovuus YksinäisyysVaihe 3. Tarkkaile tunteitasi, kun yrität vakuuttaa vastustajasi, että tarvitset/et tarvitse tiettyjä tarpeita yllä olevasta luettelosta. Tässä on syytä selventää, että tunteet eivät anna sinulle varmaa vastausta tyyliin "jos tunnen iloa, niin tarve on tyydytetty". Mihin voit keskittyä: Kiinnostus, ärsyyntyminen, tylsyys, ahdistus, pettymys, syyllisyys, häpeä, suru, joita syntyy, kun yrität vakuuttaa vastustajasi - nämä ovat signaaleja, jotka osoittavat tarpeen ymmärtämättä jättämistä. Ja sillä EI ole väliä, mitä kuvatuista tunteista koet. Ainoa tärkeä asia on, mihin suuntaan ne syntyvät. Olet esimerkiksi pettynyt läheistesi yrityksiin tukea sinua vaikeina elämän hetkinä. Tämä tarkoittaa, että tarpeesi ei täyty. Mutta jos nämä yritykset ovat ärsyttäviä, tämä on enemmän merkki siitä, että haluat selviytyä ongelmistasi itse.: