!!Miten määritellään kriisi?!! • Nykyinen elämäntilanteesi ei tyydytä sinua. • Se, mitä teet, ei toimi tai auta. • Tunnet, että jatkuvasta ja loputtomasta "tekemisestä" huolimatta seisot paikallaan. • Olet analysoinut nykytilannetta jo kaksi miljoonaa kertaa ja tiedät kaikki ratkaisut, mutta ongelmana on, että ne eivät toimi. Toisin sanoen olet jumissa siirtymävaiheessa. Vanha elämä ei ole enää tyydyttävää. On aika siirtyä eteenpäin, mutta missä ja miten, on epäselvää. !!Ja mitä me yleensä teemme?!! • Teemme enemmän, paremmin ja tehokkaammin sitä, mikä ei enää toimi uusissa olosuhteissa "Teen jatkuvasti jotain muuttaakseni tilannetta, en istu tyhmänä, mutta kaikki on turhaa." • Pyrimme löytämään tapahtuneesta positiivisia puolia ”Olen ollut pitkään väsynyt tähän työhön, mutta se on vakaa ja lähellä kotia.” "Olemme olleet vieraita pitkään, mutta lapsilla on isä." "En saa tarpeeksi palkkaa työstäni, mutta autan ihmisiä." • Teeskentelee, että mitään ei tapahdu "Loppujen lopuksi kaikki elävät näin, ja se saa minut ajattelemaan, että ansaitsen enemmän." "Monet ihmiset unelmoivat siitä, mitä minulla on nyt, mutta olen silti tyytymätön johonkin." • Luovutamme emmekä yritä enää muuttaa mitään "Miksi hakkaa päätäsi seinään, se on joka tapauksessa turhaa." "Joten tämä on kohtaloni." "Eivät olleet rikkaita, eikä heillä ollut mitään mistä aloittaa." Ja mitä elämällemme lopulta tapahtuu? • Miehet sulkeutuvat elämästä "loputtomilla juhlaillallisilla", pakkomielteisellä harrastuksella tai "purkamalla höyryä" rakkaansa. • Naiset alkavat tarttua ongelmiin, uppoutuvat jatkuvaan "tekemiseen", kaikkea vievään lapsen hoitoon, kirjoihin, foorumeihin ja pakkomielteisiin ostoksiin. Tyytymättömyys elämään ei katoa, jännitys järjestelmässä lisääntyy ja lopulta puhkeaa heikoimmissa paikoissa: • Lapset alkavat usein sairastua "tyhjältä". • Meillä kehittyy kroonisia sairauksia, yritämme saada hoitoa, mutta kuljemme vain ympyrää. • Laitteet "ilman näkyvää syytä" hajoavat, kaikki jumittuu, päättyy, sammuu ja pysähtyy. • Jokin hullu olosuhteiden yhteensattuma syntyy, kun koko maailma ympärillä romahtaa ja kaikki tapahtuu samaan aikaan. Tämä on "höyryn vapautuminen" järjestelmässä. !!Mitä sinun pitäisi tehdä, kun olet kriisissä?!! Aluksi kriisi on täysin luonnollinen asia. Ilman kriisejä ei ole kehitystä ja siirtyminen uuteen vaiheeseen on mahdotonta. Kriisi tarkoittaa, että olet jo kasvanut nykyisestä tilanteestasi, työstäsi, parisuhteestasi tai muusta, ja sinun on aika siirtyä eteenpäin. Kuten edellä näimme, tämän voimakkaan voiman hillitseminen johtaa tuhoisiin seurauksiin. Olet juuri kasvanut näistä "vauvan housuista" ja ne halkeavat saumoista. Siksi ainoa tie on eteenpäin! Kriisi on taifuuni, joka voi nostaa sinut korkealle olemassa olevan todellisuuden yläpuolelle ja avata ennennäkemättömiä mahdollisuuksia. Mutta se voidaan myös murskata pieniksi paloiksi ja heittää alas huimaa vauhtia tuhoten kaiken aiemmin luomasi. Ja siksi päätehtävänä on siirtyä huolellisesti, askel askeleelta uudelle, korkeammalle kehitystasolle. !!Joten, käyttäytymisalgoritmi, jos sinusta tuntuu, että tämä on "kriisi!" 1. Anna itsellesi lupa pysähtyä. Se on vaikeaa, tiedän. Joskus se on melkein mahdotonta. Mutta jos et pysähdy omasta vapaasta tahdosta, elämä pysäyttää sinut väkisin, mutta eri olosuhteissa. Tämän ajanjakson tehtävänä on "Rentoudu ja luota". Se on niin yksinkertaista. Englannin kielessä on sellainen verbi "olla kärsivällinen", kirjaimellisesti "olla potilas" ja käännettynä "ole kärsivällinen". Silloin sinulta ei vaadita mitään, rentoudu ja luota maailmaan. "Makaa veden päällä." Ota vain vapaapäivä tai lomaile kuukaudeksi, vuodeksi tai kolmeksi. Niin paljon kuin tarvitaan kaaoksen pysäyttämiseksi, pään vapauttamiseksi pakkomielteisestä ratkaisun etsimisestä. Ole vain. Olla tässä ja nyt tässä hetkessä, ikään kuin menneisyyttä tai tulevaisuutta ei olisi, vain tämä hetki. Se auttaa - sammuta puhelin jättäen vain lähipiirin pääsyalueelle, älä mene verkkoon ja jätä hetkeksi. Sanalla sanoen minimiinvähentää ympärilläsi olevaa informaatio- ja tunnemelua. 2. Ja sitten tässä rentoutuneessa tilassa, joka on yhteydessä kaikkeen olemassa olevaan, ensimmäiset heikot välähdykset tietoisuudesta siitä, mitä tapahtuu, ilmaantuvat yhtäkkiä. Ja sitten oivalluksia ja oivalluksia alkaa vierähtää sisään. Ja uusi aikakausi alkaa. jonka tehtävänä on "Kuuntele". Täällä voit alkaa hitaasti analysoida henkisen kaaoksen ja tietojätteen puuttumisen taustalla. Kuuntele itseäsi: "Mitä minä todella haluan itseltäni?" Kuuntele maailmaa: "Mitä perheeni todella haluaa minulta?" "Miksi minä edes olen tässä maailmassa? Mikä on tarkoitukseni? Tässä vaiheessa on aika hyödyntää ammatillista tukea. Täällä toimivat syvävalmennus ja itseanalyysiin perustuvat psykoterapeuttiset tekniikat. Tämä vaihe antaa vision missiostasi ja elämäntavoitteistasi tuleville vuosille. 3. Kolmas jakso on ensimmäinen, mutta ratkaiseva yritys ottaa tietoisia askelia. Voimia ja resursseja on jo. Tietoisuus uudesta itsestään ja uusista tavoitteistasi. Lisäksi on sietämätön tarve vihdoin julistautua uuteen asemaan. Jakson tehtävänä on "Nouse ylös! Mene ja taistele! Tässä vaiheessa jotain tehdään ensimmäistä kertaa toisin, näyttöä tulee siitä, että osaan jo, olen jo ammattilainen, minulla on jo voimaa ja ensimmäinen luottamus itseeni. Ansioluetteloita lähetetään, historiallisia neuvotteluja käydään, päätöksiä pannaan täytäntöön, jotka muuttavat elämän suunnan täysin. Itseluottamus, rakkaiden tuki ja tunnustus niiltä, ​​joita haluat jäljitellä, ovat erittäin tärkeitä. 4. Neljäs jakso on järjestelmän luominen. Ensimmäinen isku on tehty, on tullut aika selvittää se ja luoda järjestelmä. Jos järjestelmää ei ole ja se on jumissa edellisessä vaiheessa, voimat loppuvat nopeasti ja henkilö rullaa takaisin alas. Siellä on itsensä ja kaiken tehdyn, kykyjensä ja tavoitteidensa devalvoituminen. Siksi useiden kolmannen vaiheen voimakkaiden iskujen jälkeen on tarpeen rakentaa neljännen vaiheen järjestelmä. Tämä voisi olla: järjestelmä uuden toimintasuunnan etsimiseksi, työnhakujärjestelmä, uusi työjärjestelmä, uusi myyntijärjestelmä, uusi suhdejärjestelmä jne. Henkilökohtainen valmennus, suunnitteluapu, ajanhallinta ja muut organisointitekniikat toimivat hyvin tässä vaiheessa. Järjestelmä luodaan, testataan, parannetaan, sitten testataan uudelleen, lopulta saatetaan ihanteelliseen ja toimii menestyksekkäästi jonkin aikaa. Neljännen jakson tehtävänä on "Tee järjestelmä". 5. Viides jakso on strategian ja globaalin vision kehittäminen. ”Miten näen itseni tässä toiminnassa vuoden kuluttua? 5 vuoden jälkeen? Mitä minun on tehtävä askel askeleelta tästä päivästä lähtien saavuttaakseni tämän? Pitkän aikavälin tulosten visualisointiin ja aikajanan suunnitteluun tähtäävät henkilökohtaiset valmennustekniikat toimivat hyvin tässä vaiheessa. Strateginen suunnitelma laaditaan, toteutetaan, mukautetaan, vahvistetaan joka vaiheessa ja se johtaa lopulta parhaisiin tuloksiin. Ja yleensä maksimaaliseen voittoon. 6. Kuudes jakso on samanhenkisten ihmisten etsintä, kokemusten siirto, mentorointi. !!Ja hups – uusi kriisi...!! "C'est la vie" - sellaista elämä on. Tunnemme jälleen, että olemme tehneet kaikkemme tällä alalla ja olemme innokkaita muutokseen. Ja uusi kierteen kierros alkaa, mutta lisää kokemusta, uusia työkaluja ja kykyä ratkaista monimutkaisempia ongelmia helpommin. Rentoudu ja luota! Tämän toiminta-algoritmin kehitin perustuen henkilökohtaiseen ammatilliseen kokemukseen asiakkaiden kanssa työskentelystä ja käyttämällä Claire Gravesin olemistasojen teoriaa, joka näkyy Don Beckin ja Chris Cowanin spiraalidynamiikassa. !!Kuinka tukea itseäsi joka vaiheessa?!! Esitä itsellesi kysymys "Mitä minä haluan?" "Kuka ja mikä voi tukea minua?" Ja opettele pyytämään apua. Valitettavasti monet ihmiset eivät vielä osaa lukea ajatuksiamme, joten kannattaa sanoa ääneen, että tarvitset apua ja kuinka tarkalleen haluat saada apua. Aina on mahdollisuus ammatilliseen tukeen. Ja tässä sen välttämättömyys ratkaisee vastauksen kysymykseen: "Onko tämän ongelman ratkaiseminen minulle niin tärkeää, että olen valmis maksamaan siitä rahaa?" Ja haluan muistuttaa, että sinulla on mahdollisuus!