"Sijoita energiasi siihen, mihin sinulla on valta vaikuttaa. Älä tuhlaa energiaasi sellaiseen, johon et voi vaikuttaa. On viisautta tietää ero." Keskitä energiasi siihen, mitä voit hallita. Älä tuhlaa energiaasi asioihin, joihin et voi vaikuttaa. Ole viisas nähdäksesi eron. Tehdään energiakatselmus, joita voimme sekä kuluttaa että täydentää. Tämä on fyysistä, emotionaalista, psyykkistä ja henkistä energiaa Ymmärtääksemme, mikä antaa meille energiaa ja mikä vie sitä, tarvitsemme tätä varten A4-paperin ja kynän. Jaamme paperiarkin 4 yhtä suureen osaan. Jokaiseen osaan kirjoitetaan useita komponentteja, joista saamme energiaa, ja analysoimme, mistä sitä on enemmän ja mistä on vähemmän 1-10, jossa 1 on siitä, että saan siitä vähän energiaa, 10 - saan siitä paljon energiaa Fyysinen Keho Lepo Uni Terveys Urheilu Ruoka Seksuaalinen aktiivisuus Seuraavaksi otetaan asteikko 1-10, missä 1 - en ole siitä ollenkaan iloinen ja 10 - olen siitä erittäin iloinen Tunteidesi ymmärtäminen Tunteiden hyväksyminen Tunteiden tiedostaminen Tunteiden hallinta Muiden ihmisten tunteiden ymmärtäminenItsemotivaatio Suhteiden hallinta vaikutelmat (niiden riittävyys ja uutuus) Me. arvostelee jokaista komponenttia asteikolla 1-10, jossa 1 - saan siitä vähän energiaa, 10 - saan siitä paljon energiaa MentalLukeminen, tekstisisällön kulutus Maalaus , veistos, video, elokuva, TV-sarjat jne. Musiikki, äänet, äänet Vuorovaikutus lemmikkien kanssa jne. Hajut Makuja Nyt arvioimme jokaisen komponentin asteikolla 1-10, jossa 1 - ymmärrän harvoin merkityksen, 10 - ymmärrän merkitys täyttää minut .HengellinenTietoisuus elämän tarkoituksestaYhteys esi-isiisi ja jälkeläisiisi (suku)Usko LuovuusVastuullisuusElämän olosuhteista riippumattomuus (resilienssi)Katsotaan tulosta.Luokituksen 5 ja alle arvoiset komponentit kuluttavat todennäköisemmin resurssit kuin täyttävät sinut energialla. Mikä komponentti antaa sinulle paljon energiaa, mutta et käytä sitä. Kuinka voit tuoda sen elämääsi Kirjoita toimintasuunnitelma, joka auttaa palauttamaan energiatasapainon, ja muista siirtyä kohti suunnitelmiasi +7 (926) 307-09-35 Kutsun! Sinut Yksinäisyyden vastaiseen ryhmään, pyrimme rakentamaan suhteita Rekisteröidy konsultaatioihin TG @Villanell, WA +7 (926) 307-0935