Miten nainen muuttuu Lumikuningattareksi, puhuimme edellisessä artikkelissa https://www.b17.ru/article/38063/Ja nyt jatkoa.....Voit odottaa hyvin pitkä aika maailmalta, että joku ilmestyy ja tekee elämästämme iloisen ja onnellisen... Voit odottaa prinssiä valkoisella hevosella ja odottaa hänen suudeltaan, joka sulattaa jään... Voit odottaa aurinkoa ja lämpöä luonnosta... Tai voit vain alkaa toimia itse ... Ennemmin tai myöhemmin tulee ymmärrys tai tietoisuus siitä, että kaikki riippuu Minusta...Kaikki on minun käsissäni. Ja mitä nopeammin tämä ymmärrys tulee, sitä parempi.... 1. Hyväksy vastuu elämästäsi. Vain sinä itse pystyt muuttamaan ympäristöäsi, asennettasi elämään, maailmaan, lapsiin, työhön, miestäsi kohtaan. 2. On tärkeää ymmärtää, mikä estää minua elämästä täyttä elämää? Miksi tarvitsen "kylmää"? Mistä hän pelastaa minut? Mitä vastaan ​​se suojaa? Mitä voitan ja mitä menetän, jos sydämessäni on kylmän sijaan rakkautta ja lämpöä? Yleensä tämä on vaikein vaihe. Vastaamalla näihin kysymyksiin pääsemme käsiksi menneisyyden traumaattisiin kokemuksiin, tuskallisiin kokemuksiin ja tilanteisiin. Todennäköisesti tarvitset täällä psykologin apua, jotta voit käsitellä kaikkia negatiivisia uskomuksia ja asenteita erityisillä tekniikoilla. 3. Aloita toimia. Käsite "itsensä rakastaminen" koostuu hyvin yksinkertaisista ja alkeellisista asioista. Aloita pienten ilojen tekeminen itsellesi ja kehollesi joka päivä. Nämä asiat ovat niin yksinkertaisia ​​ja niin perustavia. Kaikki kirjoittavat heistä kaikkialla. Mutta monet jatkavat niiden huomioimista.... Rakkaat, aloita tekeminen ja huomaat, että lämpö täyttää sydämesi: Palauta yhteys kehoosi - kuuntele tarpeitasi ja toiveitasi. Syö oikein, lepää ajoissa, muista liikkua Täytä päiväsi "arjen pienillä ihmeillä" - kontrastisuihkulla, liikunnalla, mukavalla lukemisella, lempimusiikilla, rentoutumisella ja kaikella, mikä tuo sielua iloa, kaikkea, mikä kohottaa sinua. Muodosta itsesi ympäristöstäsi - kommunikoi niiden kanssa, jotka antavat sinulle voiman ja energian tunteen, jotka lataavat sinua optimismillaan ja onnellisuudellaan. Ja saastuttaa kaikki hyvillä tunteilla Muista mitä rakastit tehdä, mistä unelmoit - ja lopeta odottaminen! Aloita sen tekeminen nyt. Tanssi, piirrä, kirjo, ompele, tee jotain käsin, laula, lue runoutta, opi kieliä! Toimi juuri nyt. Sinun on aloitettava itsestäsi. Ja kun teet ainakin osan tästä listasta, huomaat kuinka sisäinen tilasi muuttuu, kuinka energia ilmaantuu, kuinka lämpö tuntuu sydämessäsi ja leviää koko kehoon Ja kun "lämmin" ELÄVÄ äiti lähestyy lasta, hän haluaa käpertyä hänen luokseen ja halata häntä. Ja huomaat, ettei sinun tarvitse huutaa ja ärsyyntyä, loukkaantua ja vihata. Silloin kaikki tehdään helposti - lapsen auttaminen oppimaan oppitunteja, rajojen asettaminen lapselle, sääntöjen noudattamisen vaatiminen ja lasten kanssa kommunikointia ei pidetä "kovana työnä" tai "rangaistuksena". Elä ja arvosta jokaista kommunikointiminuuttia lapsesi ja maailman kanssa. Rakasta itseäsi, rakasta ja arvosta elämää äläkä anna lastesi "jäätyä"!