Kirjoittajalta: Kumppanin pettäminen on yksi hirvittävistä tapahtumista ihmisen elämässä. Psykoteknologia (psykoterapiatekniikka) akuuttien sairauksien kanssa työskentelyyn Kumppanin pettäminen on yksi hirvittävistä tapahtumista ihmisen elämässä. Stressitason suhteen pettäminen on hieman pienempi kuin läheisen kuolema tai avioero. Kun saamme tietää petoksesta, joudumme kirjaimellisesti "psykologiseen myrskyyn". Emme tiedä mitä tehdä tai miten jatkaa elämäämme... menettäen psykologisen vakautemme. Hei ystävät! Minä psykologi-psykoterapeuttina tiedän, että psykoterapeutilta tai psykologilta pettämistilanteessa apua hakevat asiakkaat ovat pääosin akuutissa (kriisi)tilassa. Akuutille (kriisille) on ominaista joko voimakas emotionaalinen tukahduttaminen (lähempänä apatiaa ja masennusta) tai päinvastoin voimakas emotionaalinen kiihottuminen (kieltäminen, viha, aggressio Tässä suhteessa henkilö tarvitsee vain apua). Hän ei tarvitse raskasta teoreettista materiaalia petoksen psykologiasta. Hän tarvitsee vain apua saadakseen olonsa paremmaksi. Ainakin vähän, mutta helpompaa... Siksi ensimmäinen asia, jonka teemme asiakkaideni kanssa lyhytaikaisen psykoterapiaistunnon aikana, on hyväksyä tapahtunut tilanne. Mitä on tapahtuneen hyväksyminen? Kuvittele onneton ihminen, joka joutuu myrskyyn, kun se kaataa kuin kauhoja. Mies voi tuskin liikkua kadulla, hänellä ei ole sateenvarjoa mukanaan. Ja hän, pysähtymättä hetkeksi, murisee ja hauduttaa. Oletko kuvitellut näin masentavan kuvan. Alla kuvailen psykoteknologiaa tai psykoterapiatekniikkaa, jota käytän menestyksekkäästi työssäni? Otin perustana seminaarin "Työskentely akuuttien sairauksien kanssa", jonka on kirjoittanut S.V. (Innovatiivisen psykologisen neuvonnan ja lyhytaikaisen psykoterapian perustaja - Integraalinen neuroohjelmointi): Istu mukavasti, jotta kukaan ei häiritse sinua mitä tapahtui sanomalla ääneen lause: "Pettäminen, minä hyväksyn sinut! Olet olemassa ja on typerää kiistää, ettei sinua ole olemassa. Kyllä, se on kauheaa, kyllä ​​se on sietämätöntä, mutta sinä olet olemassa. Ja hyväksyn sinut. Hyväksyn sinut ajatuksena. Hyväksyn sinut tunteena. Hyväksyn sinut tunteena. Pidän sinut täysin itsestäänselvyytenä!” Luovu kivusta: ”Tunnen kipua nyt ja se on sietämätöntä. Kipu, jota tämä tapahtui, kipu, joka läpäisee koko kehoni. Mutta aika kuluu, sekunnit, minuutit, tunnit ja päivät kuluvat, vuodet ja vuosikymmenet... Ja nyt on tullut hetki, jolloin olen valmis luopumaan tästä tuskasta, vapauttamaan ajatukseni kivusta. Vapauta tunteeni kivusta. Vapauta tunteeni ja kehoni kivusta!” Luovu kaunasta ja syyllisyydestä: ”Nyt tunnen kaunaa ja syyllisyyttä, ja se on sietämätöntä. Viha ja syyllisyys itselleni, hänelle (hänelle), katkeruutta ja syyllisyyttä siitä tosiasiasta, että tämä tapahtui, katkeruutta ja syyllisyyttä, joka läpäisee koko kehoni. Mutta aika kuluu, sekunnit, minuutit, tunnit ja päivät kuluvat, vuodet ja vuosikymmenet... Ja nyt on tullut se hetki, jolloin olen valmis luopumaan tästä kaunasta ja syyllisyydestä, vapauttamaan ajatukseni kaunasta ja syyllisyydestä. Vapauta tunteeni katkeruudesta ja syyllisyydestä. Vapauta tunteeni ja ruumiini kaunasta ja syyllisyydestä!” Luovu vihasta: ”Nyt tunnen vihaa ja se on sietämätöntä. Viha, että tämä tapahtui, viha, joka läpäisee koko kehoni. Mutta aika kuluu, sekunnit, minuutit, tunnit ja päivät kuluvat, vuodet ja vuosikymmenet kuluvat... Ja nyt on tullut hetki, jolloin olen valmis luopumaan tästä vihasta, vapauttamaan ajatukseni vihasta. Vapauta tunteeni vihasta. Vapauta aistini ja ruumiini vihasta!” Ota oppia: ”Olen aivan varma, että kolikolla on kaksi puolta. Olen aivan varma, että on päivä ja yö. Nyt alan hämärästi tajuta, että kaikessa on opetus. Nyt alan epämääräisesti arvata, että tapahtuneessa on myös opetus. Mutta aika kuluu, sekunnit, minuutit, tunnit ja päivät kuluvat, vuodet ja vuosikymmenet kuluvat... Ja nyt on aika ottaa oppia siitä, mitä tapahtui... Luulen, että opetus tapahtuneesta on se...” Minimoi seuraukset: "Nyt,/