Travailler avec un psychologue est un processus très personnel et intime. Il y a donc un problème évident à trouver un psychologue lorsqu’il faut faire un choix en fonction des profils des sites psychologiques. Je voudrais partager mes réflexions sur la façon de choisir un spécialiste approprié. Recommandations d'amis Il peut être difficile de comprendre, grâce au profil en ligne d'un psychologue, si un spécialiste convient ou non. C’est une autre affaire si l’on nous recommande un psychothérapeute : au moins il y a au moins une personne qui était satisfaite de travailler avec lui. Si j'ai la possibilité de trouver un spécialiste grâce à des amis, alors je l'utilise et je ne me tourne pas vers Internet. Sites Internet sur Internet Il n'est pas toujours possible de se tourner vers des amis pour trouver un bon psychothérapeute. Et il ne reste plus qu’à se tourner vers les sites catalogues pour psychologues et psychothérapeutes. Sur ces sites, en règle générale, on distingue clairement deux types de spécialistes : les psychologues et les psychothérapeutes. Du point de vue de ces catalogues, ils diffèrent par leur formation : les psychothérapeutes de ces sites ont toujours une formation médicale, et les psychologues ont une formation psychologique. D'après mon expérience, peu importe à qui vous vous adressez - un psychologue ou un psychothérapeute. (L'exception est le cas où certains médicaments doivent vous être prescrits. Mais vous devez alors contacter une clinique et non un spécialiste privé.) Lors du choix, faites attention à l'endroit où le spécialiste a étudié. Je ne parle pas d'une université en particulier. Ici, il est important de vérifier si la personne a étudié longtemps pour devenir psychologue. Il peut s'agir d'une formation de base en psychologie, de cours de recyclage à long terme ou de cours de certification. D'une manière ou d'une autre, il est important ici qu'au cours du processus d'apprentissage, une personne soit immergée pendant une longue période dans un environnement psychologique et n'« acquière » pas de connaissances dans des cours à court terme. L'éducation de longue durée a l'avantage de fournir une « base », une « base ». Le prix est un autre critère auquel vous pouvez prêter attention. Il faut considérer comme une erreur que plus un psychothérapeute facture cher, plus il est qualifié. J'ai rencontré des gens qui facturent cher, mais qui ne sont pas des spécialistes compétents. Et vice versa, j'ai travaillé avec ceux qui ne facturent pas beaucoup, mais font preuve d'une excellente efficacité. Pensez simplement aux dépenses qui vous conviendraient si vous envisagez de vous rendre au moins une fois par semaine (même si l'option d'une visite toutes les deux semaines est également possible). L'expérience d'un psychologue peut également être considérée comme un paramètre de sélection. Je ne recommanderais pas de considérer des psychologues inexpérimentés. Mais ceux qui travaillent dans leur spécialité depuis plus de trois ans méritent votre attention. Le développement d’un psychologue consiste à élargir l’éventail de ses compétences. En trois ans, il a déjà compris comment répondre aux principaux problèmes de ses clients. Et puis il apprend à travailler sur des problèmes connexes. Sur chaque site, le psychologue a une photo et un texte qui parle de psychologie. Je vous recommande de choisir les psychologues qui vous attirent le plus - c'est toujours plus facile avec les personnes que vous aimez qu'avec celles qui provoquent le rejet. Le sexe du psychologue peut également jouer un rôle, non pas objectivement, mais subjectivement. Si vous savez à l'avance qu'il vous sera plus facile de travailler avec un psychologue de sexe masculin, recherchez-en un. Le texte sur vous-même que propose le psychologue peut également être très important. À partir de là, vous pouvez apprendre dans quelles directions travaille le psychologue, c'est-à-dire découvrir comment il travaillera avec vous. S'il est art-thérapeute, différents types de tâches vous seront alors proposés, comme dessiner quelque chose, réaliser un collage. Autrement dit, un art-thérapeute travaille avec vos émotions et vos états à travers (mais pas seulement !) les produits de votre activité. Des psychologues axés sur le corps vous inviteront à vous exprimer ainsi que vos états à travers le physique - on vous demandera peut-être de danser. Drame symbolique - travaillez à travers des symboles, en jouant des rôles (par exemple, avec l'aide de poupées). La psychanalyse est une tradition verbale. Ici, deux personnes cherchent à résoudre leurs difficultés par la conversation.!