Asiakkaan tie psykologille on ai niin vaikea. Aluksi kestää kauan ajaa pois ajatus siitä, että sinussa on jotain vialla. Koska se on pelottavaa, entä jos olen hullu? Sitten huomaat, että sinun on vielä tehtävä jotain. Epäiletkö pitkään, pitkään, tarvitsetko psykologia? Tai kenties jotenkin yksin? Tai viimeisenä keinona jonkinlainen ilmainen maraton? Tai pahimmillaan maksullinen verkkokurssi? Sitten ymmärrät, ettei tämä kaikki ole sama asia. Näyttää siltä, ​​​​että sanat ovat oikein, ja yleensä kaikki on vakuuttavaa. Mutta... ...Ei sitä. Ei sinusta. Tämä hyvä ja oikea tieto ei vaikuta elämääsi. Joko maksullinen tai ilmainen. Ja sitten ymmärrät, että ongelma on sinussa. Tunteiden, olosuhteiden, pelkojen, uskomusten, rajoitusten sotkussa, jotka eivät anna sinun mennä eteenpäin. Ja niiden karsimisen jatkaminen luottaen yksinkertaisesti tiedon tai taitojen puutteeseen on turhaa. Tämä on ensimmäinen tärkeä oivallus tiellä psykologin luo - yhden yksinkertaisen asian ymmärtäminen - ensin sinun on löydettävä se ainutlaatuinen paikka persoonallisuudessasi, johon "sijoitat" tarpeelliset ja tärkeät tiedot ja taidot, jotta niistä tulee osa sinua ja "ansaita". Ja nyt oletetaan, että et enää epäile, pitäisikö sinun mennä psykologin konsultaatioon. Sinä uskalsit. Ja... Toinen väijytys. Miten ja mistä sitä kannattaa etsiä? Arvostelujen perusteella? Koulutuksesta? kuuluisuudella? Mitä etsiä? Kuinka olla laskematta väärin, kuka voi auttaa? 1. Koulutus On selvää, että tutkintotodistus on tärkeä. Nopeiden kurssien, verkko-oppimisen, toisen korkeakoulun ilman ensimmäistä aikakautemme ei ole vaikeaa saada kasa "papereita". Ei, jatkokoulutukset eivät ole ollenkaan huonoja, ne ovat erittäin hyviä. Hio tekniikoita, syvennä aiheita, hallitse uusia menetelmiä. Mutta mikään kurssi ei voi korvata asiantuntijan psykologian alan korkeakoulututkintoa. Tämä on tae siitä, että asiantuntija ei vain tiedä teknisen puolen, vaan myös tuntee henkisten prosessien rakenteen ja mallit, eikä siksi aiheuta haittaa. No, todellakin, et mene hammaslääkäriin, joka tietää vain, kuinka hampaiden ultraäänipuhdistus tehdään? Tai kosmetologille, joka käyttää vain naamioita. Valitset lääkärin, joka tuntee käyttöaiheet ja vasta-aiheet, sivuvaikutukset, hätätoimenpiteet, sairauden dynamiikan jne. Älä siis ujostele pyytää tutkintotodistusta! Tosin ei voi luottaa vain korkeakoulutukseen. Psykologi on edelleen enemmän kuin tietoa ja taitoja. Tämä on taitoa. Kuinka tämä "näkee" ei voida selittää sanoin. Tämän voi tuntea vain kosketuksessa hänen kanssaan. Taito, joka koostuu henkisen todellisuutesi – uskomusten, tunteiden, tunteiden, kehon reaktioiden, sanojen – huolellisesta ja tahdikkaasta käsittelystä. Sellaista, joka saa sinut todella haluamaan olla rehellinen. Ei siksi, että tulit psykologille ja "sinun täytyy kertoa kaikki niin kuin se on", vaan koska et edes halua tehdä sitä millään muulla tavalla. 2. Kokemus ja osaamisen rajat Kokemus on tärkeää, kyllä. Kysy rohkeasti, kuinka monta vuotta psykologi on työskennellyt. Ja älä epäröi kysyä, minkä ongelmien kanssa tämä psykologi useimmiten työskentelee. Kaikkea on mahdotonta ymmärtää. Yleensä hyvällä psykologilla on suosikkiaiheita ja -tekniikoita työskennellessään. Eikä pätevä psykologi tee "mikään lennon analyysiä". Yleensä hyvä asiantuntija, jo ennen ensimmäistä tapaamista kanssasi neuvotellen, selventää pähkinänkuoressa pyyntösi aiheen (suhde lapseen on huonontunut, en pääse erosta yli, en tiedä mitä minä Haluan, minua painaa syyllisyyden tunne, jatkuva väsymys jne.). Ja jos hän kuulee aiheita, jotka eivät ole hänen omiaan, tai epäilee, että alustava kuuleminen toisen asiantuntijan kanssa on tärkeä täällä, hän varmasti kertoo sinulle siitä tai jopa suosittelee jotakin kollegoistaan. 3. Prosessin läpinäkyvyys Jo ensimmäisessä konsultaatiossa hyvä psykologi kertoo sinulle, mitä tapaamistenne aikana tapahtuu - itse prosessista ja säännöistä ja maksuista sekä tapaamisten ja terapian kestosta yleensä , kotitehtävistä ja työn eettisestä puolesta ja siitä, kuka on vastuussa mistäkin terapiaprosessissa. Kaiken tämän ei pitäisi.