Patologista mustasukkaisuutta voidaan tarkastella kahdesta näkökulmasta - kun olet patologinen mustasukkainen henkilö ja kun olet patologinen mustasukkainen henkilö. Tänään ehdotan, että mietin ensimmäistä tilannetta ja ajattelen tästä näkökulmasta: miksi olen kateellinen jopa ilman erityistä syytä? Pelko kohdata tuskallisia tunteita Ensimmäinen asia, jota ehdotan tässä yhteydessä tutkittavaksi: mitä ihminen tarkalleen pelkää, kun hän on mustasukkainen? Ero, petos, pettäminen? Yritä ymmärtää tunne, että tämä mustasukkaisuus suojelee sinua kohtaamasta. Hän on kuin vartija tornissa yöllä, joka epäilee, että jotain on vialla. Joku tuntematon lähestyy. Ehkä tämä on vihollinen? Tai ehkä ei. Mutta varmuuden vuoksi on parempi nostaa hälytys. Sitä luultavasti kateutesi tekee. Mitä hän edustaa? Luottaa siihen, että sinua ei petetä? Luottaa siihen, ettei ole ketään parempaa kuin sinä? (kateelliselle kumppanille) Luottaa siihen, ettei sinua hylätä? Keskustelun aikana voi käydä ilmi, että henkilö on jo kokenut kumppanin pettämisen. Ja tässä on tärkeää tutkia tunteita, joita hän kohtasi silloin. Tässä on yleisiä vaihtoehtoja, mutta sinun ei tarvitse valita niistä, jotain omaa voi tulla esille: Että hänet voidaan pettää, ja hänen kumppanilleen tämä ei ole jonkinlainen törkeä loukkaus, Että hänen toivonsa rehellisestä suhde on romahtanut, hän ei ole hyvän suhteen arvoinen, että se jota hän rakastaa, ei ole niin hyvä ihminen kuin miltä näyttää, ja hänen tunteensa pettävät häntä Epävarmuus Ahdistus Jokaisessa parissa on määriteltävä rajat, mitä pidetään hyväksyttävää ja mikä ei. Joissakin pariskunnissa kumppanit sopivat esimerkiksi siitä, etteivät tanssi muiden kanssa. Ja muissa pariskunnissa toisten suudella on hyväksyttävää. Monissa pariskunnissa voi kommunikoinnin yhteydessä käydä selväksi, että "hyväksyttävän" rajat vaihtelevat kumppanien välillä. Ja on parempi selventää tämä suhteen alussa ja sopia, kuten sanotaan, "rannalla". Juuri tällainen epävarmuus aiheuttaa usein ahdistusta ja kateutta. Hallinnan menetys liittyy usein vaaraan. Sinun tarvitsee vain rentoutua - bam! Jotain pahaa tapahtuu väistämättä. Tämä kuvio voi esiintyä traumatisoituneilla henkilöillä. Näin ollen, kun heihin on luotettu, he olivat avuttomia ennen hyökkäystä. Jotta he eivät enää joutuisi tähän kauheaan tilaan, heidän on tärkeää pitää kaikki hallinnassa, myös rakkaansa. Alhainen itsetunto On joukko ihmisiä, jotka ihailevat kumppaniaan suunnattomasti ja pitävät häntä suurena menestyksenä elämässään. Kuinka niin ihana mies tai niin upea tyttö saattoi katsoa minun suuntaani? Onko tämä minun kaverini? Jos henkilö tuntee olevansa paljon "alempi asema" kuin hänen kumppaninsa, häntä ahdistaa jatkuvasti ajatus, että hänen kumppaninsa ansaitsee parempaa, ja hänen ympärillään on paljon ihmisiä, jotka ovat hänen "tasa-arvoisiaan". jotka tulevat esiin analysoitaessa tällaista pyyntöä. Kateus on luonnollinen tunne, joka rohkaisee kilpailuun ja kumpuaa halusta saada kumppani. Mutta kun se tulvii ja kuivuu, se voi tuhota ihmissuhteet ja myrkyttää elämää entisestään. Ilman luottamusta läheiset suhteet ovat mahdottomia, ja jos mustasukkaisuus tulee luottamuksen tielle, on välttämätöntä selvittää, mikä sen taustalla on.