Uskon, että jokainen aikuinen on ainakin kerran eronnut rakastaan ​​tai eronnut. Tilanne on emotionaalisesti erittäin vaikea ja vaikea Miksi joku menee eroon ja aloittaa jonkin ajan kuluttua uuden, onnellisemman suhteen, kun taas joku "roikkuu" masennuksessa vuosia tai katkeroituu periaatteen "kaikki miehet ovat vuohia, kaikki" mukaan. naisten narttuja"? On myös kolmas vaihtoehto: henkilö aloittaa hyvin nopeasti (viikot) uuden suhteen, joka on tarkka kopio katkenneesta. Uusi kumppani kärsii täsmälleen samalla tavalla kuin edellinenkin. Ensinnäkin avioero on emotionaalisen kokemuksen vakavuuden suhteen toisella sijalla, sitä edeltää vain rakkaan kuolema. Jos tunteet olivat syvät ja suhde oli meille tärkeä, koemme todellista surua ja menetystä. Psykologia määrittelee "normaalin" ja "epänormaalin" surun prosessin. Ja jopa "tavanomaisen" asumisen "keskimääräinen" aika on määritetty - 6 kuukaudesta vuoteen. Miksi lainaukset? Koska normaalin käsitettä ei ole vielä tarkasti määritelty, ja se voi tietysti vaihdella yksilöllisesti "Normaali" eläminen sisältää 5 vaihetta, ja voidakseen elää ja päästää irti surusta, täytyy käydä läpi kaikki. Tässä ei ole enempää tai vähemmän lisättävää. Mitä nämä vaiheet ovat? Emme voi uskoa tapahtunutta, olemme valmiita hyväksymään kaikki ehdot suhteen palauttamiseksi. Tässä vaiheessa voimme tulla pakkomielteisiksi, soittamalla ja lähettämällä tekstiviestejä rakkaallemme 100 kertaa päivässä.2. Viha Olemme raivoissamme, haaveilemme kostosta, kostosta. Saatamme alkaa heittää tavaroita roskiin, repiä valokuvia, lähettää vihaisia ​​viestejä ihmiselle, jota rakastimme. "Rakkaudesta vihaan on yksi askel" yleisesti. On erittäin tärkeää löytää tapa ilmaista se turvallisesti, harrastaa aktiivista urheilua.3. Sopimus tai toivo ihmeestä Luulen, että jokainen on nähnyt tämän tai kokenut sen itse: parin viikon vihaisena alamme pyytää anteeksi, yritämme saada suhdetta takaisin hinnalla millä hyvänsä, solmimme aselevon, Haluamme todella unohtaa kaiken kuin huonon unen. Vaihtoehdot ovat mahdollisia: rakkaamme joko suostuu, melkein aina ei kauaa, ja jonkin ajan kuluttua suhde hajoaa uudelleen ja löydämme itsemme jälleen ensimmäisestä vaiheesta. Tai hän ei ole samaa mieltä, mikä koetaan tragediana. Jatketaan.4. Toivottomuus ja melankolia Ja tässä se on, mitä pelkäsimme eniten: raskasta, pilvistä, harmaata toivottomuutta. Värit ovat haalistuneet, mikään ei tee sinua onnelliseksi, haluat lukita itsesi kotiin peiton alle etkä koskaan näe ketään. Olemme hyvin pahoillamme itsestämme, ja näyttää siltä, ​​​​että tämä ei koskaan katoa, emme koskaan enää pysty rakastamaan TÄLLÄ tavalla. On kuitenkin vielä seuraava vaihe.5. Hyväksyminen Jossain vaiheessa tulee päivä, ja ymmärrämme, että olemme sopeutuneet tapahtuman väistämättömyyteen. Alamme ajatella muutoksia elämässä, palauttaa sosiaalisia yhteyksiä, opiskella, muuttaa imagoamme ja toteuttaa unelmiamme. Ja jonkin ajan kuluttua, jos annoimme itsemme elää tämän kaiken läpi, alamme ymmärtää, mitä todella tapahtui. Missä teimme väärin, mitä kumppanimme teki väärin? Tässä näyttää mahdollisuus muuttaa kaikkea, tulla paremmaksi, ymmärtää, mitä todella haluat suhteelta. Voimme löytää henkilökohtaisen onnen salaisuutemme ja löytää sen. Itse asiassa "epänormaali" surun kokemus "juutuisi" johonkin näistä vaiheista , on mahdollisuus mennä todelliseen masennukseen Jumissa vaiheessa viha ilmaistaan ​​sen tukahduttamiseen. Täällä ilmestyvät uskomukset "kaikki miehet ovat vuohia, kaikki naiset narttuja". Jos emme ole löytäneet tapaa ilmaista vihaamme turvallisesti, se syö meidät sisältä. Psykosomaattiset sairaudet voivat alkaa. Tai ihminen alkaa luoda lyhyitä uusia yhteyksiä, jotka vain vahvistavat hänen uskoaan vastakkaisen sukupuolen epäluotettavuuteen. On erittäin tärkeää ilmaista kaikki negatiiviset tunteet, eikä pidä niitä itsellään. On hyvä, että on ystäviä, jotka voivat kuunnella. Tai kääntyä psykologin puoleen. Kolmannessa vaiheessa jäätyminen voidaan ilmaista!