Kirjoittajalta: Omistettu rakkaille, ikuisesti laihduttaville asiakkaille, psykoterapeuteille ja välittäville ihmisille tie, joka on sotkeutunut pehmeään leijumiseen kuin koteloida maan päällä odottaen tuntematonta, tiedä: tämä ei ole loppu Suurin, mahtavin on vielä edessä, pian sinusta tulee kaunis perhonen! Tietysti löydät turvallisen paikan, jossa toukka saa riittävästi ravintoa ja pentu selviytyy upeasta muodonmuutoksesta *********************. ****************************************************** ********** Ylipaino on yksi aikamme kiireellisimmistä ongelmista, mutta mitään globaaleista ongelmista ei voida verrata yksittäisen ihmisen henkilökohtaiseen tragediaan, joka joutui virnistelevän kohtalon kynsiin. Ja jos ajattelemme, että ylipainon torjunta on nykyään minkä tahansa liikemiehen "kultakaivos", niin epätäydellisyytensä traagisesti kokevalle henkilölle siitä tulee taistelua itseään vastaan ​​ja omalla kustannuksellaan ? Osta kirjamme ruokavaliosta, se on ehdottomasti paras. Mene sitten kuntosalillemme, vain täällä on houkuttelevimmat valmentajat. Meillä on myös ihmepilleri ja vyö painonpudotukseen makuulla. Mistä pidät eniten? Ota tietysti jotain nopeasti, on liian tuskallista elää hoikkassa maailmassa roikkuvan vatsan kanssa. Auttaako se tietysti?" Ensimmäiseen rikkoutumiseen asti. No, tehdään se sitten uudestaan. Kirjoja, urheilua ja muita temppuja.” Kysyykö kukaan, miltä sinusta tuntuu ja miltä sinusta tuntuu? Jakaako kukaan onnettomuutesi? On vain barbaarinen kysymys: onko sinulla tahdonvoimaa vai ei, oletko laihan arvoinen, voitko tehdä ainakin jotain elämässäsi, uskon vilpittömästi, että on ihmisiä, jotka tarjoavat sellaista apua ei voidakseen taitavasti manipuloida tuskallisia? toisen henkilön kunto, kyllästä lompakkosi. On selvää, että on niitä, jotka välittävät, mutta jotka ovat väärinkäsitysten ja tietämättömyyden vangittuina. Ja tietysti on niitä, jotka työskentelevät ammattimaisesti ylipainoisten ihmisten kanssa ymmärtäen, että ylipaino ei ole ihmisen valinta, vaan luonnon ilmentymä, ja ihmiskehoa luonnon luomana ei voida alistaa egon tietoiselle säätelylle. . Luonnolla on omat lakinsa, joihin ihmisen on varauduttava, jos hän ei halua joutua siihen murskaantumaan. Suhtaudun ylipainosta kärsivän auttamiseen metaforisesti: toukan auttamiseksi, joka todella haluaa tulla. perhonen ja sillä on todella vakava mahdollisuus kuolla kotelossaan odottamatta aamunkoittoa. Hän tarvitsee nyt vain turvallisuutta. Jos olisin luontoäiti, antaisin hänelle syrjäisen paikan, jossa voisin vartioida hänen kuollutta unta, kunnes hän on valmis levittämään vapaat siipensä Turvallisen tilan tarve johtuu tapahtuvan psykologisen prosessin luonteesta suuren kehon saaneen ihmisen psyykessä. Mutta ennen kuin jatkamme, määritellään käsitteet. Käytän sanaa täyteys tarkoituksella, siinä on minulle paljon lämpöä. Se ei ole ollenkaan sama asia kuin akuutti lääketieteellinen liikalihavuus tai halveksiva filisterin rasva. Lisäksi tämä sana heijastaa täydellisesti lihavan ihmisen sisäistä tilaa: hän on täynnä paitsi ilmeistä häpeää ja syyllisyyttä, myös ei aina ilmeistä rakkautta, intohimoa, seksuaalisuutta. Liikalihavuus on liiallista rasvakudoksen kerrostumista. Jotkut ihmiset rakastavat sitä kehossaan, jotkut jättävät sen huomiotta, jotkut pääsevät eroon siitä ilman ongelmia, ja jotkut eivät pysty elämään sen kanssa rauhallisesti. Joten kirjoitan nyt jälkimmäisen lihavuudesta, enkä ota huomioon lääketieteellisten sairauksien aiheuttamia rasvakertymiä. Lihavuuden ongelmallinen olemassaolo liittyy aina hänen "ystävän" ruokariippuvuuden juonitteluihin. Se ei anna sinun luopua liiallisesta tai haitallisesta ruoasta pitkäksi aikaa, ts. saavuttaa pysyvä vaikutus painonpudotuksessa. Ruokariippuvuudella tarkoitan erityistä suhdetta ruokaanylittää nälän tyydyttämisen fysiologisen prosessin ja on jotain paljon enemmän. Katsotaanpa, miksi ja miksi tämän yhteyden katkaiseminen kauhistuttaa riippuvaista ihmistä. Ylipainoinen ihminen, jolla on erityinen suhde ruokaan, on henkilö, joka on saanut psykologisen trauman ja suurimman haavoittuvuuden aikana. Hän ei muista sitä eikä kerro sitä, koska vamma tapahtui ennen 3 vuoden ikää, ehkä hänen ensimmäisenä elinvuotena, ehkä ensimmäisenä päivänä ei tietoisuutta omista rajoistaan, äiti ja erityisesti äidin rinnat ovat hänelle osa häntä itseään. Vauvalle äiti on ruokaa ja itse elämää. Vain äidin koskemattomuuden kokemuksesta syntyy sisäisen koskemattomuuden tunne. Entä jos äiti ei voi tarjota lapselle jatkuvaa yhteyttä? On tietty aika, jonka aikana hereillä oleva lapsi voi olla ilman äitiään tuntematta jäävänsä ilman valtavaa "palaa itsestään". Kuvittele, että hän herää, tuntee ympäröivän maailman kylmän ja itkee. Äiti tietysti ottaa levoton vauvan syliinsä, jos hän on lähellä ja pystyy. Sitten lapsen kokemukset kompensoituvat käsillä, rinnoista ja ystävällisillä sanoilla, kaikki on hyvin. Entä jos äitiä ei ole? Hän itkee kovemmin. Ei ole äitiä. Hän alkaa huutaa. Ei ole äitiä. Tapahtuu, ettei äitiä ole! Ja kun hän palaa, korvausmekanismi äidin hoidolla on mennyt harhaan ja lapsi on menettänyt osan itsestään. Läpäisevä eläimen pelko ja omasta huudosta koliseva ruumis - sellaista vauva on sellaisella hetkellä. H. Kohut kutsui lapsen tunteita äidin menettämisestä hajoamisahdistukseksi, koska menettäessään äitinsä lapsi menettää itsensä, hajoaa psykologisesti, hajoaa ja kuolee. Amerikkalaisen psykoanalyytikon mukaan tämä on syvin ahdistus, jonka ihminen voi kokea. Jääkaappia vastaan ​​hyökkäävän henkilön tunteet ovat samanlaisia ​​kuin pimeyteen jätetyn vauvan tunteet. Pohjimmiltaan hän kokee puhdasta luonnollista kuolemanpelkoa. Ennen kuin ihminen pistää suuhunsa valtavan palan kakkua, hän tiedostamatta olettaa, että hän kuolee. Töissä olen kirjanpitäjä, työntekijä, velkojen ja hyvitysten täsmäyttäjä, raporttien kirjoittaminen, palkkojen laskeminen. Olen äiti, jolla on lapsi, hoidan hänestä, luen iltasatuja; ja jääkaapin lähellä en tiedä kuka olen, joko eläin vai mies, on pilvistä, menen vain syömään. En halua tehdä tätä, mutta teen sen uudestaan ​​ja uudestaan. Miksi en voi käsitellä tätä, mikä omistaa minut ja miksi annan sen olla se, mikä olen?" Tämä on vamman jättämä reikä. Jotkut ylipainoiset ihmiset tuntevat sen melko realistisesti sielussaan. Jotkut kutsuvat sitä tyhjyydeksi, toiset kylmäksi. Tämä ei ole osa persoonallisuutta, jonka aikoinaan sulkee äidinlämpö, ​​joka vaatii edelleen äitiä, vaatii hänen rintaansa, vaatii ravintoa äiti ruokki, antoi lämpöä ja palautti elämän lapselle ja itselleen Amerikkalainen psykoanalyytikko D. Kalshed tutki kuinka trauman aikana tulee esiin psyyken tiedostamaton itsesäilytysjärjestelmä, joka mahdollistaa ihmisen jatkamisen. elää, vaikka se antaa hänelle muita vaikeita kokemuksia. Luonto uskoo, että omasta lihavuudesta ja ylensyömisestä kärsiminen on traumatisoituneelle henkilölle parempi vaihtoehto kuin fyysinen kuolema sydäntä särkevän oman alemmuuden tunteen vuoksi. Muuten, tilastot todistavat luonnon viisauden: itsemurhien prosenttiosuus ylipainoisten ihmisten keskuudessa on huomattavasti pienempi kuin ihmisillä, joilla ei ole vartaloongelmia.D. Kalshed kuvaa kuinka psyyken itsesäilytysjärjestelmä vie ihmisen illuusioiden maailmaan, jossa on lämmintä ja kodikasta. Illusion kuiskaa lihavalle henkilölle: "Laihdot varmasti, mutta se on parempiAloita huomenna, olet niin väsynyt, ansaitset tämän pehmeän kakun ja sen mehukkaan lihapalan. Tänään olet sen ansainnut." Ihminen syö tarpeeksi, ja sitten tulee huominen ja kaikki toistuu ympyrässä. Itsesäilytysjärjestelmä voi joskus saada sinut hulluksi, mutta se tekee elämän itsestään mahdolliseksi. Ihminen osoittautuu omien ongelmiensa vangiksi, mutta hän elää kaikille. Monet ovat kokeneet millaista on, kun "ruusunpunaiset lasit" putoavat ja rakkaassa tai itsessä tapahtuu pettymys. Pettymys - tämä on sanan pettymys merkitys englanniksi: illuusion hajoaminen Lihava ihminen, joka haluaa vapautua ruokariippuvuuden ja ylimääräisten kilojen taakasta, on henkilö, joka tarvitsee erityisen huolellista ja huolellista lähestymistapaa henkisesti. Häntä on hoidettava, älä opeta, ennallista huolellisesti, äläkä painosta jatkuvasti itsenäiseen toimintaan. Jos jalkasi on murtunut, sitä ei pidä siirtää. Mihin yritykset liikuttaa jatkuvasti laihduttajaa johtavat kutsuihin "tule, sinä pystyt!" tai provokaatioita tahdon voimasta? Tietysti toistuvaan ja vielä syvempään traumatisoitumiseen. Kaikki tietävät tosiasian, että toisen uudenlaisen ruokavalion jälkeen ihminen hajoaa ja lihoa vielä enemmän kuin ennen, ja tietysti huolestuttaa entistä enemmän. Puhuessani niiden auttamisesta, jotka kärsivät painostaan, korostan periaatteen "hoitaa potilasta, ei sairautta" merkitystä. Yksilön eheyden palauttaminen (parantuminen) näyttää minusta riittävältä psykoterapian tavoitteelta. Asiakkaan painonpudotuspyyntö toteutuu palauttamalla yhteys hänen persoonallisuutensa osien välille, eikä siten, että hän hylkää oman kehonsa, mitä usein tapahtuu "filistealaisen" lähestymistavan yhteydessä. Työ on aina pitkä. Ihmisen on kirjaimellisesti koottava itsensä pala palalta, rakennettava täysimittainen Itse, joka voi olla tietoinen itsestään ja pystyy tyydyttämään tarpeensa kauneuden, terveyden, tunnustuksen jne. suhteen. Turvallinen tila, joka syntyy psykoterapeuttisella parisuhteella on parantava vaikutus henkisen aukon tapauksessa. Yhteyden katkaisemiseksi ruokaan tarvitset rauhallisen ja ei-illusorisen paikan, jossa voit lämmitellä ja paikata haavaa, ja tarvitset henkilö-isäntääidin, joka palauttaa kadonneen yhteyden omaan äitiin. Siksi on tärkeää, että psykoterapeutti ei ole ohjaava, ts. joka ei opeta, arvostele, manipuloi tai rajoita. Kun valmistelin ryhmää ylipainoisille, eräs psykologi sanoi minulle: ”Katso, sinun täytyy olla tiukka heidän kanssaan!” Ei, se ei ole välttämätöntä, ei missään olosuhteissa, jos tavoitteenasi on harmonisoida persoonallisuuttasi eikä tyhjentää painonpudotusta "vau, se toimii!" ja vielä suurempaa traumatisointia. Direktiivinen lähestymistapa kantaa tietysti hedelmää. Asiakkaat tarvitsevat ehdottomasti äidin, ja tiukka ja hallitseva äiti on parempi kuin poissa oleva, eksynyt äiti. Terapeutti säätelee asiakkaan käyttäytymistä, asiakas kuuntelee, laihtuu ja parhaassa tapauksessa poistuu terapiasta hoikempana ja hallitsevan äidin kuvan kanssa, joten hän pystyy hallitsemaan itseään suhteessaan ruokaan. Mutta tämä lähestymistapa ei vaikuta minusta ympäristöystävälliseltä. Ilman sisäistä kuvaa lämpimästä ja hyväksyvästä äidistä, joka antaa ihmiselle turvallisuuden tunteen ja luottamuksen ympäröivään maailmaan, terve henkilökohtainen kehitys on vaikeaa Mitä tulee psykoterapiamenetelmiin, pidän tehokkaimpana kuvien käyttöä: hiekkaa terapia, taideterapia, symbolidraama jne. Valinta riippuu ensisijaisesti siitä, että terapeutin tulee käsitellä osittaista aleksitymiaa. Asiakkaalla on vaikeuksia tunnistaa traumajaksoon liittyviä tunteita ja tunteita. Todellakin, mitä konkreettista voidaan sanoa siitä, mitä koit ennen 3-vuotiaana? Kuinka saada kiinni tämän päivän tunnekokemuksesta, josta on jäljellä vain epämääräisiä tuskallisia kaikuja? Kuvat, preverbaaliset ja superverbaaliset henkiset esineet selviävät tästä tehtävästä erinomaisesti. Tunteet tiedostamatta.