De l'auteur : Cet article est la suite de mes réflexions exposées dans l'article précédent sur le thème « Comment commencer à agir ? Procrastination et paresse." J'aborde ici le sujet de l'art de faire de petits pas vers un grand objectif. J'apporte des métaphores et des observations intéressantes. Je résume cet article par une très belle et profonde prière d'Antoine de Saint-Exupéry. Bonne lecture ! La première chose qui me vient à l’esprit à propos de ce sujet est le film de Frank Oz « What About Bob ? (Anglais : Et Bob ?). Le personnage principal Bob Wiley, interprété par le brillant acteur Bill Murray, s'est présenté à son premier rendez-vous avec un nouveau psychothérapeute, le Dr Leo Marvin (Richard Dreyfuss), et a appris qu'il partait en vacances et qu'il ne pouvait pas immédiatement commencer une psychothérapie avec lui. Mais le médecin a donné au patient en visite son nouveau livre « Baby Steps » pendant que le premier se reposait. Bébé avance vers un grand objectif. Bob a littéralement suivi les conseils du médecin et a commencé à marcher partout à petits pas. C’est une situation très anecdotique, mais elle a une signification profonde. Pour atteindre votre objectif, vous devez littéralement faire des « petits pas » vers cet objectif. Laissez-moi vous donner la métaphore suivante à propos d’un mammouth (ou d’un éléphant). L'homme des cavernes attrapa un mammouth dans une fosse et décida de le manger seul. Mais s'il essaie de le manger d'un seul coup, il aura certainement mal au ventre, ou cela provoquera des vomissements (comme le faisaient souvent les anciens Romains après un autre festin hédoniste), et peut-être même pire - mourra de trop manger. Ensuite, il n’y aura plus autant d’enthousiasme pour attraper un nouveau mammouth. En revanche, vous pouvez manger le mammouth un morceau à la fois. À un moment donné - une cuisse délicieuse, la fois suivante - un filet de cou, et ainsi de suite du tronc jusqu'au bout de la queue jusqu'à ce qu'il ne reste que des défenses et des os. Malheureusement, les peuples primitifs ne disposaient pas de réfrigérateurs modernes pour stocker les grosses carcasses d'animaux capturés, et tout le troupeau devait manger des éléphants jusqu'à la prochaine chasse. Cependant, manger un mammouth morceau par morceau permet de bien digérer chaque partie et de se l’approprier. Dans cette métaphore, nous parlons de fixation d'objectifs, de corrélation de nos forces et capacités avec la tâche et l'objectif fixés. « Mozart » dans le monde de la psychologie, Lev Semenovich Vygotsky, a introduit le concept de « zone de développement proximal » lorsqu'il a réfléchi et parlé. sur le développement des enfants. Ce que c'est? Vygotsky entendait par ce terme la relation entre le processus d'apprentissage et le développement mental de l'enfant. Chaque enfant, étant à son propre stade de développement, a déjà acquis des compétences sous forme d'automatisme. Pour lui, c'est une situation familière et confortable. Chaque tâche ultérieure doit être à la portée des capacités d'un enfant en développement. Un adulte aide à faire face à de nouvelles difficultés (il l'aide, pas le fait !). Si vous confiez la tâche au-delà des capacités de l'enfant, il ne s'en sortira pas et sera très probablement «fermé» pendant un certain temps des activités de recherche. Si vous confiez une tâche assez facile, l'enfant la terminera rapidement, en restant au même point de développement où il se trouvait. C'est précisément la zone de développement proximal qui est déterminée par le contenu des tâches que l'enfant ne peut pas encore résoudre seul, mais qu'il est capable de résoudre dans le cadre d'activités conjointes avec un adulte. Ce qui était auparavant impossible à réaliser par nous-mêmes devient habituel et se transforme en un nouvel automatisme. En tant qu'adulte, chacun de nous conserve ce plan et ce modèle de développement. Par exemple, les jeunes acteurs qui étudient encore dans des instituts et des écoles de théâtre maîtrisent progressivement les compétences d'acteur. Dans ce cas, les masters de cours permettent également de surmonter progressivement les difficultés, révélant le caractère acteur de chaque étudiant. Ils apprennent l'activité étape par étape. Premièrement, ils réalisent des croquis d'animaux, d'objets et des croquis pour la mémoire d'actions et de sensations physiques (abbr. PF&O). Ensuite, ils passent à des études de silence organique unique, puis à des silences organiques par paires et enfin à des études d'improvisation avec des mots. Ensuite, ils réalisent divers extraits d'œuvres classiques nationales et étrangères