Tekijältä: Yksinkertaista, ei hämmentävää ja hyödyllistä! Jatkamme itsemme kuntoon saamista eron, riidan tai väliaikaisen eron jälkeen läheisestä ihmisestä (lue aloitus artikkeleista ”Kuinka selviytyä erosta: 4 salaisuutta. Osa 1 ja 2”). "Kontaktien" sfääri on elämämme alue, joka merkitsee emotionaalisia yhteyksiä läheisiin ja rakkaisiin ihmisiin sekä kommunikaatiota ympäristön kanssa. Tällaisina hetkinä hän voi ja todennäköisesti tulee olemaan meille äärimmäisen tarpeellinen heikentääksemme emotionaalista riippuvuuttamme edellisestä miehestä ja tapahtumasta kokonaisuutena, en todellakaan paljasta tässä monia salaisuuksia, koska luojan kiitos me kaikki pyrkivät intuitiivisesti kommunikaatioon, kun se "ei ole kovin hyvä" meille. Voimme tietysti istua ja nuolla haavojamme yksin, mutta ennemmin tai myöhemmin "työnämme nenämme reiästä" ja osoitamme kiinnostusta niitä "muita, jotka ovat ulkopuolella". Näin jotkut asiakkaistani kirjoittivat tämänpäiväisestä keskustelustamme: ”Suureksi yllätyksekseni puhuminen ystäväni tyttären kanssa auttoi minua. Juttelimme turhasta, muistin itseni huolettomana tyttönä ja nautin lapsen spontaanisuudesta. Minua "kohteli" hänen elämänilonsa. Siitä tuli minulle toivo, ja siitä, ettemme olleet missään paikassa, tuli vähemmän "tappava ja selviytymätön". Oksana D. "Sylkäisin kaikkeen säädyllisyyteeni, ja ystäväni ja minä puhuimme sellaisista röyhkeydistä, joita en aiemmin voinut edes ajatella." Sveta A. ”Elin kaksi viikkoa siskon elämää. En voinut jäädä yksin. Katsoin kuinka ja mitä hän teki, autin häntä kaikessa, puhuimme ja vitsailimme kuin lapsuudessa. Maalattiin ja juteltiin. Teimme ruokaa ja juttelimme. Ostimme lehtiä ja haaveilimme asuista. Näin, että elämässäni oli joku muu, joka rakasti minua niin paljon. Unohdin sen. Olen ollut vahvassa suhteessa Hänen kanssaan liian kauan." Katya V. Eroprosessi on prosessi, jossa erotetaan ja vapautuu tavanomaisesta elämäntavasta. Olipa se kuinka ei-toivottavaa tahansa, tämä prosessi on väistämätön ja on suositeltavaa käyttää mahdollisimman paljon resursseja, jotta se etenee helpommin.[b]Ei salaisuus 3 (kontaktille ja tunteille)[/b]Puhu itsellesi ja ääneen. On tärkeää, että ajatukset, jotka pyörivät ja "räjäyttävät mieltäsi", sanotaan ääneen. Sano kaikki. Itke ja vinku, sääli itseäsi ja laula. Tee kaikki "sopimattomalta", mikä saattaa vaikuttaa ensi silmäyksellä. Terapeuttisesta vaikutuksesta puhuttaessa voimme huomata kertyneen energian vapauttamisen hyödyn tunteiden ja kokemusten osittaiseen kartoitukseen. "Söit" kivun, nyt on aika "vapauttaa" se (fysiologinen tarve syödä ja kakkaa). Keskustele ystäväsi kanssa. Läheisen ystävän naispuolinen tuki auttaa ja "parantaa" haavoittuneen naisen ruumiin ja sielun. On vain tärkeää ymmärtää, minkä vaikutuksen haluat. Jos "syytät Häntä" hänen kanssaan pitkään, saatat kehittää kielteisen asenteen kaikkia tulevia miehiä kohtaan periaatteen "kaikki ovat kusipäitä" mukaisesti. Näin voit vakuuttaa itsellesi, että et ole vastuussa erosta ja että olet vain olosuhteiden "uhri". Toinen vaikutus on itsensä lyöminen. Sekään ei ole hyvä. Ja on niin vaikeaa uskoa itseensä naisena epäonnistuneen suhteen jälkeen. Keskustele ystävillesi jostakin neutraalista, jolla ei ole mitään tekemistä sinun tai hänen kanssaan. Tulevat rakkaussuhteesi muodostuvat juuri rehellisestä ymmärryksestä asenteistasi miehiä kohtaan yleensä. Puhu ympäristöllesi. Heti kun palaat itsellesi, pukeudu, tee vähän "viritystä" ja mene yritykseen tai julkiseen paikkaan. Tämä on paras tapa nostaa itsetuntoa, ja mahdollisuus saada uusia vaikutelmia, märän nenäliinan tai tupakan kera valeriaanin lisäksi, omasta puolestani, lisään, yritä olla roikkumatta vihassa ja itsessäni -sääli. Molemmat tekevät virheitä suhteissa, ja suhteen katkaiseminen on jokaisen oma asia. Pidä vain huolta itsestäsi mukavassa seurassa.