Jatkoa kahdelle viimeiselle artikkelille haluaisin puhua erosta. Ero merkittävästä henkilöstä, samoin kuin merkittävän elämänvaiheen lopettaminen, on aina vaikea prosessi. Ero tai jonkinlainen loppu voi jäädä traumaksi tai siitä voi tulla kokemus Trauma on havainnon vääristyminen, kyvyttömyys tunnistaa tunteita ja kyvyttömyys nähdä todellisuutta kun kaikki on ohi, hän näyttää juuttuvan kaikkeen näihin vaikeisiin tunteisiin ja hänestä tuntuu, että kaikki tapahtuu nyt. Kyllä, se tapahtuu juuri nyt. Kyllä, erosimme, suhteemme on ohi, mitään muuta ei tapahdu. Tämä voi olla erittäin tuskallista, ja tässä esiintyy eniten vaikeuksia. Ei ole kaikkia tapoja selviytyä nousevista tunteista, kun sinun on kohdattava tämä todellisuus (tästä artikkelissa - en voi olla yksin. Tunnista todellisuus ja kirjaa tappiot - tässä vaiheessa joudut kohtaamaan kaikki perusteettomat toiveet). tästä suhteesta ja se tapahtuu taas sattuu. Ehkä, jos kaikki toiveet olisivat ainakin osittain perusteltuja, on tärkeää tunnistaa niiden merkitys elämässä. Ymmärrä, että sillä, mitä nyt lähtee, on painoa ja merkitystä, se oli tärkeää ja jättää joka tapauksessa jälkensä sieluun Tässä vaiheessa sinun on ymmärrettävä tapahtuvan peruuttamattomuus, eikä nukutettava itseäsi ajatuksilla, jotka ehkä jonakin päivänä. olemme taas yhdessä, tai että mikään ei muutu, pysymme ystävinä. Tällaiset ajatukset voivat upottaa sinut illuusioon, ja voit juuttua siihen, mikä sulkee sinut pois elämästä tulevaisuudessa. On tärkeää tunnistaa kaikki tunteet, jotka syntyvät tässä prosessissa. Mitä sinulle tapahtuu, kun ymmärrät, että tämä on todellisuutta? Mitä sinulle tapahtuu, kun ymmärrät, kuinka merkittävää elämäsi jättäminen on? Mitä sinulle tapahtuu, kun huomaat, että tämä on poistumassa kokonaan. Tämä kaikki on tärkeää ymmärtää ja sanoa? Puhuminen, tunteidemme ilmaiseminen tuo jo helpotusta, sillä tällä hetkellä näytämme eristäytyvän tunteista, emme anna niiden tulvii itseämme kokonaan ja sitten voimme kestää niitä. Pidämme yhteyttä tunteisiimme, mikä on tärkeää, mutta olemme kaukana niistä. On tärkeää olla välttämättä, olematta tukahduttamatta, emmekä yritä päästää nopeasti eroon vaikeista kokemuksista millään tavalla, tämä vain edistää. jumiutumiseen Kaikkien tunteiden tunnistamisessa on tärkeää antaa niille aika ja paikka. Opi elämään heidän kanssaan. Kyllä, minulla on nyt kipua, tunnen pelkoa, vihaa, mutta tämä ei pysähdy elämääni, elän edelleen ja voin hoitaa asioitani. On tärkeää, ettet sulje itseäsi pois elämästä, jos suru tulee. rakkaan kuolema, tulee aika, jolloin elämässä ei ole muuta kuin kipua - tämä on vain ensimmäinen vaihe - todellisuuden tunnustaminen. Ja kun tämä on tehty, on tärkeää palata elämääsi. Seuraava askel on oppia elämään uudessa todellisuudessa. Ilman tätä henkilöä. Kuinka paljon elämäsi muuttuu? Mitkä tavat katoavat tai säilyvät Ja viimeinen vaihe on uuden paikan määrittäminen tietoisuudessa tälle suhteelle ja tälle henkilölle - tämä on käännös kokemukseksi? Se oli ja se on ohi, nyt tämä mies on ex-mieheni, jonka kanssa elimme niin hyviä hetkiä ja niin ei niin hyviä hetkiä Eron läpikäyminen on tärkeä prosessi, joka sinun on vietävä loppuun tulevaa hyvää elämää varten. Tietenkin kaikki on yksilöllistä, mikään suhde ja erot eivät ole samoja. On tärkeää, että elämäsi on joka tapauksessa suurempaa.