De l'auteur : l'article a été publié dans l'atelier du Centre de Psychologie Positive "TAK!"www.treningi.meComment parler à son corpsPendant la saison de transition de l'automne à l'hiver , notre corps nous oblige souvent à y prêter beaucoup plus d’attention que nous ne le souhaiterions. Ça fait mal ici, ça fait mal là... Vous pouvez, comme toujours, ignorer les signaux du corps, disent-ils, cela disparaîtra tout seul. Vous pouvez courir à la clinique pour obtenir une ordonnance de pilules et subir des tests sans fin. Ou vous pouvez essayer de parler à vous-même, à votre corps et à découvrir les causes de vos maladies. Parce que, je vais vous confier un terrible secret, pas un seul médecin ne connaît votre corps, et plus encore, vos expériences et situations mentales, qui dans de nombreux cas provoquent des manifestations physiques de maladies, mieux que vous-même. les causes des maladies en soi et les moyens de guérison. Ils peuvent m'objecter, disent-ils, nous savons à quoi mène l'automédication. Et puis, il y a des exemples de la façon dont un homme nommé Petya vivait pour lui-même, se rendait régulièrement à la clinique parce que son cœur battait, prenait des pilules contre l'hypertension, arrosait de Fanta, vivait sans deuil, et puis, quand il était temps d'avoir opéré du cœur, est soudainement tombé dans le déni, a commencé la médecine traditionnelle et l'automédication et est décédé trois jours plus tard. Quand nous parlons de vous aider, de votre corps, nous ne parlons pas du fait que vous commencez à faire cela lorsque le coq rôti vous picote, mais du fait que vous vivez en harmonie avec vous-même, votre corps physique, émotionnel et mental. Vous ressentez le moindre déséquilibre en vous et vous le corrigez immédiatement. Et alors, la médecine « toute-puissante » cesse tout simplement de vous être utile. Nous seuls pouvons nous mutiler à mort et nous guérir d’une maladie grave. Si vous voulez être en bonne santé, nettoyez votre âme et votre corps, vos organes et systèmes corporels, vos pensées, vos émotions et vos sentiments. Tout d'abord, il est temps d'écouter le corps : peut-être qu'il tire déjà la sonnette d'alarme de toutes ses forces. les organes ne font pas mal du tout parce qu'ils sont soudainement « devenus mauvais » ou « usés », comme aiment à le dire les personnes âgées. Ils font tellement mal parce que vous n'avez pas réagi plus tôt à des signaux plus faibles qui ne se produisaient pas initialement au niveau du corps et. il y avait des allusions douces : « Peut-être que tu ne devrais pas aller travailler. » , où tu détestes tout le monde ? - Peut-être qu'entre l'ordinateur, tu fais des exercices pour ton dos ? Mais on chasse ces pensées comme des mouches agaçantes. Et voilà, l’humeur change à cause de ce travail même, votre cœur se serre, votre dos se brise, c’est bon, on va s’en sortir. Et nous avons frappé les signaux du corps. Nous avons percé. En arrêt maladie (hourra ! Enfin, je ne vois pas ces femmes au travail !) et en salle de tomodensitométrie avec une hernie discale. Vous n’y arrivez toujours pas ? Peut-être qu'on peut s'allonger avec le cœur et réfléchir ? Non, on a avalé les pilules, on ne sent rien, on pense mal... On n'arrive pas à s'en sortir... Il va falloir lui lancer quelque chose de plus sérieux. elle, et nous n'avons plus la force de tenir, eh bien, nous ne sommes pas des ennemis ! - marmonne le corps, immobilisé par une injection anesthésique Stop ! Il est temps de prendre ses responsabilités. Et rappelez-vous que notre corps n’est pas seulement une machine à déplacer et à digérer les aliments. Et si nous le traitons avec confiance et soin, nous entendrons alors ses signaux beaucoup plus tôt, avec lesquels il se tourne vers nous pour obtenir de l'aide. Comment faire cela ? Tout d’abord, acceptez que votre maladie n’est pas un mal dont vous devez vous débarrasser immédiatement, mais un signal, une information sur quelque chose. Asseyez-vous confortablement, fermez les yeux, respirez avec votre ventre, écoutez votre corps, interrogez-le avec amour et attention. : Qu'est-ce qui lui fait mal ? Que lui manque-t-il ? Que veut-il obtenir de toi ? Et écoutez la réponse. Demandez à la maladie ou à l'organe malade : pourquoi es-tu avec moi ? Quelles informations transportez-vous ? Pourquoi ai-je besoin de toi ? Que dois-je faire pour que tu partes ? Et attendez la réponse. Si vous avez l'habitude de vous sentir, alors faire l'exercice et obtenir des réponses ne sera pas difficile pour vous. Et si vous décidez de vous y intéresser pour la première fois depuis de nombreuses années, alors soyez patient et commencez à en faire bénéficier votre corps au quotidien. Non pas pour soulager les symptômes, mais pour apporter des bénéfices par des actions. Jusqu'à,.