On epämiellyttävää, kun he loukkaavat sinua, vihjaavat julkisesti epäpätevyydestäsi, pilkkaavat, arvostelevat... Voit käyttäytyä niin, että joku muu menettää kiinnostuksensa tehdä tätä. Sinun on vain opittava pitämään huolta itsestäsi ja osattava käyttäytyä sellaisessa tilanteessa. Yksi vaihtoehto on olla ottamatta sitä sydämeesi. Eli älä päästä rikoksentekijää sisäiseen maailmaasi. Kuten Karel Capek sanoi: "Kritisointi tarkoittaa kirjoittajalle osoittamista, että hän ei tehnyt sitä niin kuin minä olisin tehnyt sen, jos olisin voinut." Muista tämä, jotta pidät ensin tauon etkä mene niihin tunteisiin, joihin rikoksentekijä haluaa saada sinut, riisuen aseista terveen järkesi. Jos olet edelleen vihan vallassa, yritä lopettaa kysymällä itseltäsi kysymys: "Mitä minä nyt teen?" Vastaus on suunnilleen näin: Olen vihainen, hänellä ei ole oikeutta sanoa niin; Suojelen henkilökohtaisia ​​rajoja/persoonallisuutta/kunniaa; Haluan kertoa sinulle, että hän on väärässä; jos en vastaa, se on tappio ja rikoksentekijän sanat tulevat todeksi jne. Mitä enemmän "taistelua", sitä enemmän rikoksentekijä tunkeutuu sisäiseen maailmaan. Näytät antavan hänet mielipiteeseesi itsestäsi ja todistat hänen olevan väärässä. Muistatko liikkeen Troijan hevosen kanssa, joten tässä on sama tarina - sinua häiritsee yksi asia - "katso tuonne, alhainen itsetuntosi" ja kun etsit, vihollinen astuu alueellesi. Vihollinen tässä tapauksessa on epämiellyttävä tieto, joka tulee yhdeksi sinun kanssasi. Tämä vihollinen on kuin virus, joka alkaa tartuttaa aivosolujasi mielipiteellä itsestäsi "-" -merkillä eri elämänalueilla. Ole varovainen itsesi ja antamaasi tiedon suhteen Jos onnistuit säilyttämään tasapainon etkä antautuisi tunteille: - pyydä pysähtymään, rauhallisella ja itsevarmalla äänellä katsoen silmiin - älä kiinnitä huomiota, riistämällä toiselta! Ihmiset, jotka loukkaavat muita, voivat käyttäytyä tällä tavalla: - henkilökohtaisen epävarmuuden vuoksi ja loukkaamalla itseään - tehdäkseen vaikutuksen johonkin, herättääkseen huomiota - jotkut pitävät tätä vaarattomana vitsinä; tottunut kommunikoimaan tällä tavalla ...Nämä syyt eivät tietenkään anna perusteita eivätkä ole tekosyy. Mutta sinulle he voivat tuoda ymmärryksen epämiellyttävän kontaktin toisesta puolesta ja laatia toimintasuunnitelman, joka auttaa säästämään hermojasi. Miten yleensä reagoit, kun joku yrittää nöyrtyä tai arvostella sinua??