Valmennus, ehkä monet ihmiset ovat kuulleet tämän sanan, mutta jos kysyt joltakin, mitä se tarkoittaa, kaikki eivät pysty antamaan ainakaan jotain määritelmää. Yritetään sukeltaa hieman syvemmälle tähän konseptiin. Valmennusta käytettiin alun perin urheilijoiden kouluttamiseen, ja se toteutettiin ohjeellisena ohjauksena, joka johdatti urheilijan perimmäiseen päämäärään - voittoon suunnitellun harjoittelujärjestelmän ja tulevaisuudennäkymien tunnistamisen kautta. Tämä tekniikka antoi erittäin rohkaisevia tuloksia. Ja joku päätti, että olisi järkevää soveltaa samaa lähestymistapaa liiketoimintaan, henkilökohtaiseen kasvuun, urakehitykseen ja luoviin saavutuksiin. Valmennuksen nykyaikainen määritelmä kertoo, että se on järjestelmä, jonka avulla voit vapauttaa henkilön potentiaalia. Auta häntä ymmärtämään itsensä. Tunnista piilotetut ei-adaptiiviset toimintamekanismit ja muodosta käyttäytymisjärjestelmä, jonka avulla voit toimia mahdollisimman tehokkaasti todellisuudessa. Alunperin valmennus rakennettiin kognitiivis-käyttäytymispohjalle ja ehkä tähän päivään asti kehittyneissä maissa tämä on pääasiallinen lähestymistapa valmennukseen. Miksi näin on? Kun harjoitamme valmennusta, meidän on luotava rakenne, suunnitelma, selkeä, järkevä lähestymistapa kykyihimme ja ympäröivään objektiiviseen todellisuuteen. Tämä on kykyä käyttää, analysoida, syntetisoida dataa, toimia tosiasioiden kanssa tehokkaimmin ja muodostaa harmoninen, järjestelmällinen järjestelmä. Kognitiivinen käyttäytymismalli täyttää kaikki nämä vaatimukset. Tämä ei ole helppo tapa, mutta se on suosituin menetelmä ja tehokkain. Tämä on vahvistettu monilla tutkimuksilla. Tarkastellaanpa nyt esimerkkinä useita liiketoiminnassa käytettyjä kognitiivis-käyttäytymisperusteisia tekniikoita. Otetaan ainakin ajanhallinnan perusteet, jotka ovat CBT:n perusta. Prioriteetit. Suunnittelu. Ajoitus. Kun puhutaan prioriteeteista, avuksi tulevat kognitiivis-käyttäytymismenetelmät: vaihtoehtojen tunnistaminen, hyötyjen ja kustannusten arviointi, joiden avulla voimme objektiivisesti arvioida kaikkien mahdollisten vaihtoehtojen olemassaoloa sekä arvioida, kuinka positiivisia tai negatiivisia ne ovat. Joskus valinta ei ole itsestään selvä. Tässä tapauksessa "mitä jos" -tekniikka auttaa meitä tekemään päätöksen, jonka avulla voimme paitsi arvioida hyötyjä ja kustannuksia, oikean valinnan prosentuaalista todennäköisyyttä, myös laatia kriisisuunnitelman, jos projekti epäonnistuu. . Jos siirrymme suunnitteluun, niin kognitiivis-käyttäytymismallilla on useita tekniikoita, joiden avulla voimme objektivisoida tämän prosessin. Oletetaan, että jos tavoite on monitasoinen, niin gradienttitekniikka sen asteittaisella saavuttamisella auttaa meitä. Kognitiivisen ja kriisisuunnittelun avulla voit estää yllätysaspektin ja muodostaa selkeän järjestelmän tavoitteen saavuttamiseksi. Ajoitusvaiheessa meitä autetaan "päivittäisen rutiinin" luomisen tekniikalla, jota käytetään kognitiivis-käyttäytymislähestymistapassa. Joskus objektiivisuus on kaukana ymmärryksestämme. Edessämme on sopeutumattomia, irrationaalisia vaihtoehtoja. Tässä tapauksessa "Uudelleenmäärittely"-tekniikka antaa meille mahdollisuuden tarkastella nykyistä tilannetta hieman eri näkökulmasta. Asteikkojen rakenne mahdollistaa saatujen tulosten tilastollisen näyttämisen ja vertailun suurella tarkkuudella. Joskus, kun kohtaamme monikerroksisen ongelman, on hyödyllistä tehdä kognitiivinen analyysi, jonka avulla voimme eristää "asioiden" todellisen luonteen ja jakaa tilanteen sen elementteihin. Perusteettomien arvausten kanssa työskentelytekniikan avulla voit katsoa tulevaisuuteen realistisemmin ja korostaa edellytykset, jotka viittaavat tilanteen huononemiseen tai sen vakauteen. Seuraava lähestymistapa on suhteellinen. CBT:ssä hänellä on monia mahdollisuuksia analysoida ihmisten tarpeita ja toiveita liiketoimintaympäristöstä, muokata niitä tai toimia niiden kanssa tarpeidemme mukaan. Samassa lähestymistavassa on tehokkaita tapoja tehdä päätöksiä. CBT:n käyttäytymismalli antaa meille mahdollisuuden hallita alaisten käyttäytymistä, luoda toivottavaa käyttäytymistä ja estää ei-toivottua käyttäytymistä. Kiinnitimme huomiomme pieneen osaan tekniikoita, jotka voivat parantaa liiketoiminnan tilaa. Mutta.