Kirjoittaja: Shcheglova Oksana Viktorovna Masennus On tärkeää olla sekoittamatta surun tai menetyksen aiheuttamaa surua ja masennusta. Suru ilmenee usein reaktiona äskettäiseen ulkoiseen tapahtumaan, kuten loukkaantumiseen, sairauteen tai läheisen menettämiseen. Se riippuu tilanteesta. Suurin osa ihmisistä kokee sen ennemmin tai myöhemmin; käymme sen läpi tiettynä vaiheena, mutta joskus suru voi muuttua masennukseksi. Missä tapauksissa tämä tapahtuu, riippuu yleensä henkilön taipumuksesta "pureskella" tilaansa. Tämä "pureskelu" lupaa jatkuvaa ahdistusta, mikä herättää ajatuksia siitä, kuinka paha olet Todellinen masennus ei välttämättä liity ilmeisiin ulkoisiin tapahtumiin, kuten kuolemaan tai työpaikan menettämiseen. Se voi johtua geneettisestä perinnöstä ja aivojen kemiallisesta epätasapainosta. On ymmärrettävä, että masennus ei ole vain huono mieliala, joka menee ohi viikossa tai kahdessa. Masennuksesta kärsivät ihmiset kuvailevat kokemusta ylivoimaiseksi toivottomuuden ja epätoivon tunteeksi, ikään kuin heillä ei olisi itseään. Kaikki mitä he näkevät, tuntevat ja kokevat, on mustan pilven peitossa. Negatiiviset ajatukset jäävät ihmiseen päivästä toiseen, ja usein syntyy ajatuksia kuolemasta ja itsemurhasta. Masennus ei aina näytä samalta: se voi esiintyä tunteiden kirjona. Masentuneet voivat kokea mielialan vaihteluita ahdistuksesta vihaan vetäytymiseen. Usein, kun henkilö on masentunut, läheiset eivät välttämättä tiedä siitä. Tämä tapahtuu siksi, että masennus on piilossa, koska masennuksesta kärsivä henkilö ei usein kerro, mitä hänelle tapahtuu, tai etsi apua. Tällaisessa kieltämisessä on osa itsensä säilyttämistä. Ajattelemme usein, että olemme tarpeeksi vahvoja ja kykeneviä ratkaisemaan kaikki kohtaamamme ongelmat. Muuten se on merkki heikkoudesta, ja siksi yritämme olla myöntämättä, että emme selviä jostain. Masennus on mieliala- tai mielialahäiriö. Tämä on sairaus, joka vaikuttaa suoraan koko ihmiseen. Hän heikentää hänen mielialaansa, hänen ajatuksiaan, hänen kehoaan ja hänen mielialaansa. Masennuksesta kärsivä ihminen on taipuvainen olemaan huonolla tuulella. Hän saattaa menettää kiinnostuksensa toimintaan, joka miellytti häntä aiemmin. ajatuksia. Masennuksen aikana jatkuvat negatiiviset, toivottomat ajatukset nykyisyydestä ja tulevaisuudesta hallitsevat. Niihin saattaa sekoittua ajatuksia kuolemasta ja itsemurhasta. Masentunut tuntee itsensä yksinäiseksi, arvottomaksi, toivottomaksi ja arvottomaksi. Lisäksi masentuneella voi olla vaikeuksia keskittyä, kiinnittää huomiota, muistaa ja tehdä päätöksiä. Masennukseen voi liittyä myös liiallista ahdistusta ja kauhua todellisista tapahtumista. Masennuspotilailla voi olla ongelmia normaalin ruokahalun ja unen kanssa. Useimmat ihmiset menettävät ruokahalunsa, mutta jotkut alkavat syödä vieläkin enemmän masennuksen seurauksena. Uni ja väsymys ovat myös suuria ongelmia. Masennuspotilaat saattavat herätä aikaisin, joskus eivät nukahda ollenkaan tai nukkuvat paljon tavallista enemmän. Vaikka he nukkuvat, heidän unensa on yleensä levotonta, unetonta, heillä on vaikeuksia nukahtaa ja heitä piinaavat painajaiset. Letargia, kyvyttömyys lopettaa työnsä ja vaikeudet lukea ja opiskella ovat kaikki masennuksen oireita. Jotkut ihmiset eivät hallitse itseään ja itkevät jokaisesta pienestä asiasta. Jotkut löystyvät ja raahaavat jalkojaan, kun taas toiset päinvastoin ovat innoissaan ja hermostuneita. Jotkut masennusta sairastavat ihmiset pystyvät toimimaan, mutta toiset eivät pysty tekemään edes yksinkertaisia ​​päivittäisiä tehtäviä, kuten pukeutumista, ruoanlaittoa, kylpemistä tai töissä käymistä tuntematon. Tutkimusten mukaan alakoululaisista 2-3% lapsista on masentuneita, yläasteikäisistä 8-10%, lukiolaisista 15-30%. Oireet.