Elämme yhteiskunnassa, mikä tarkoittaa, että me tahattomasti joudumme kohtaamaan pyytämättömiä neuvoja ja kommentteja. Kuinka voimme lopettaa reagoimisen niihin. Itse asiassa on hyvin vaikeaa saada täysin suojattu muiden ihmisten mielipiteiltä, ​​mutta meidän on ehdottomasti opittava rakentamaan rajoja, joiden avulla emme päästä mitään puhuttua sanaa läpi? Miksi reagoimme, jos sisällämme on tyytymättömyyttä, johon ihminen kiinnittyy, mikä saa aikaan tunteiden myrskyn ja suuttumuksen? On vaikea loukata ihmistä sanoilla, jotka eivät millään tavalla kuvasta hänen omaa mielipidettä hänestä. 1- Useimmat ihmiset ovat kiinnittyneitä itseensä Ja kun joku puhuu, neuvoo, hän puhuu useimmiten itsestään ja havainnoistaan, ja tämä ei aina sovi sinulle 2- Kuule, mutta älä kuuntele. Mielipiteitä voi olla erilaisia, mutta vain sinä tiedät, mikä on sinulle parasta, ja vain sinä voit päättää, kuinka elää elämääsi 3- Olkoon mielipiteesi (ellei se loukkaa sinua ihmisenä), mutta se ei ole tarkoita ollenkaan, että häntä on seurattava.4- Kehitä itseäsi. Tämä auttaa sinua tuntemaan itsesi ja sisäisen maailmasi paremmin Riippuvuus muiden ihmisten mielipiteistä on vapauden tie. Tämä on ikuinen kilpailu miellyttää kaikkia, mukautua, hallita - tarvitsetko sitä? Jos vastaus on EI, lupaa itsellesi, että elämästäni on vain mielipide ja se on minulle tärkeintä! häntä. Ja jos arvostamme ja kunnioitamme itseämme, myös muut lukevat tämän siitä, miten voimme käyttäytyä ja miten emme, haluaisin ehdottaa harjoitusta syiden tunnistamiseksi, miksi olet edelleen huolissasi muiden ihmisten mielipiteistä: Ota paperi ja kirjoita vastaukset alla oleviin kysymyksiin: 1- Miksi välitän siitä, mitä muut sanovat tai ajattelevat minusta?2- Mitä minulle tapahtuu, jos joku sanoo/ajattelee minusta pahaa? (älä anna vastausta päästä, vaan miltä sinusta tuntuu sisälläsi). Ilmoittaudu konsultaatioon linkistä ➔ Ilmoittaudu psykologisi Larisa DegtyarPuhelin - +7(926) 782-13-57Sähkekanavani https://t.me/degtyar_psy