On mahdotonta kuvitella nykyaikaista ihmistä viettämättä aikaa Internetissä. Tämä avaa suuria mahdollisuuksia, mutta ei myöskään tuo vähemmän haittaa, jos virtuaalimaailmassa vietettyä aikaa käytetään lukutaidottomasti. tarve tunti toisensa jälkeen "jäätyy" toreilla ilman tavoitetta ostaa jotain, lukee "keltainen lehdistö" jne. Periaatteessa tämä ei aiheuta vakavaa uhkaa, mutta sillä on tiettyjä seurauksia. Ensinnäkin ajanhukkaa. Jos lasket, kuinka monta tuntia keskivertoihminen viettää Internetissä (työtä ei tietenkään lasketa), voit olla kauhuissasi. Tilastojen mukaan tämä on yhteensä yli 6 tuntia päivässä, josta noin 2,5 tuntia on sosiaalisissa verkostoissa. Kun tämä kerrotaan viikon päivien määrällä, saadaan noin 17,5 tuntia, eli ihminen viettää lähes päivän sosiaalisten verkostojen ja verkkosivustojen surffaamiseen. Ja jos lasket tunnit ja päivät kuukaudelle ja vuodelle, voit masentua vakavasti. Toiseksi kognitiiviset kyvyt heikkenevät. Suorituskyky on huomattavasti heikompi niillä ihmisillä, jotka viettävät suurimman osan vapaa-ajastaan ​​päämäärättömästi Internetissä. Tämä johtuu siitä, että aivot yrittävät käsitellä kaikkea niille tulevaa tietoa. Ja suurin osa siitä on roskaa. Vaikka hänen aivonsa sulattavat lähinnä roskaa, hänellä ei ole enää energiaa todella tärkeälle tiedolle. Siksi on niin tärkeää seurata ja "puhdistaa" lukemaasi ja katsomaasi. Kolmanneksi on todistettu, että tämä tapa "tappaa" aikaa on koukuttava. Ihminen lakkaa tekemästä sitä, mitä hän tavallisesti tekee vapaa-ajallaan (harrastukset / harrastukset / kommunikointi rakkaiden kanssa), ja tämä on erittäin tärkeää positiiviselle tunnetilalle Yhteenvetona voidaan sanoa, että tällainen vapaa-aika on sallittua vain lyhyen ajan ajan kuluessa, mikäli sillä ei ole vaikutusta todelliseen elämään. Aseta itsellesi ajastin, jos et pysty pysähtymään ajoissa. Järjestä niin sanottuja "paastopäiviä" ilman World Wide Webiä. Huomaat pian, että kun et ole verkossa, mitään kohtalokasta ei tapahdu, ja sinulle vapautuu aikaa johonkin todella tärkeään. Kuinka paljon aikaa tuhlaat Internetissä? Tunnetko olevasi riippuvainen? Mitä muita vinkkejä voit antaa päästäksesi siitä eroon? Ilmoittaudu konsultaatioon: WhatsApp, Telegram +7 913 380-83-42 Skype: as3808342 Opi hallitsemaan tunteitasi!💪