Si vous avez croisé une personne toxique sur votre chemin de vie, je sympathise avec vous : cela arrive. Mais si vous évitez tout contact avec lui de manière écologique et prudente, sa toxicité n'aura le temps de vous affecter qu'au minimum. En fait, c'est l'objectif principal : s'éloigner d'une telle personne le plus rapidement et le plus loin possible. Je vais donner mes recommandations - sur les étapes qui seraient mauvaises dans ce cas et sur celles qui mèneraient au nettoyage de votre champ de vie. la présence d'une telle personne toxique dans les plus brefs délais. Premièrement, ce qu'il ne faut pas faire : - Il n'est pas nécessaire de faire preuve d'hostilité envers cette personne. L’hostilité elle-même désactive déjà tout ce qui est humain dans notre cerveau et qui s’y est développé au cours des dernières étapes de notre évolution. Et dans le cas d'une personne toxique, il n'y a essentiellement rien à désactiver : les parties sauvages du cerveau y sont déjà à l'honneur, avec leurs réactions sauvages qui ne font pas de distinction entre les nuances et les demi-teintes. Par conséquent, si vous mettez de l'huile sur le feu avec votre colère envers une personne toxique qui se comporte déjà de manière agressive envers vous, elle continuera à fumer pendant longtemps. Pourquoi avez-vous besoin de ça ? - Vous ne devriez pas essayer de raisonner une telle personne. Parce que votre tentative « d’enseigner la raison » et de « faire appel à la conscience » ne sera perçue que comme une nouvelle attaque, et provoquera donc un nouveau barrage d’injures et de poison qui vous sera adressé. Rappelez-vous une chose simple : si une personne vous perçoit maintenant à travers le prisme de « l'ennemi », alors n'importe lequel de vos mots, même s'il est prononcé avec un soutien interne sous la forme de milliers de tonnes d'amour et de soin pour votre interlocuteur, sera toujours être perçu comme déformé. Si vous parlez en position de force, vous serez accusé d’avoir attaqué et votre « défense » sera renforcée. Si vous agissez à partir d'une position de concession pacifique, vous serez accusé de faiblesse avec mépris, après quoi vous serez également aspergé d'un autre seau d'eaux usées. Et si vous vous souvenez que nous parlons maintenant de personnes toxiques, alors ces personnes, en règle générale, sont déjà (et depuis longtemps) dans la position de « tous sont des monstres et des ennemis, nous avons juste besoin de le prouver ». C’est exactement ce qu’ils font. N'interférez pas avec cela et ne vous mettez pas en travers de leur chemin. Éloignez-vous. Et en même temps, suivez des recommandations simples : 1. Dans la mesure du possible, éloignez-vous du contact et de la conversation avec une personne toxique. Il suffit de s'éloigner, de disparaître de la vue, de bloquer sur les réseaux sociaux, d'ignorer. Mais ne participez pas à cet « échange de poison ». Si vous êtes inutilement affecté par des mots, des intonations et des expressions faciales toxiques, il est préférable de vous dire mentalement « oui, ça me fait mal », puis de commencer à travailler sur ces « endroits tendres de votre âme », en vous entraînant, par exemple. exemple, présence calme, acceptation, traducteur interne et autres compétences utiles. Mais, pour l’amour de Dieu, ne vous laissez pas guider par votre « dignité indignée » et ne vous lancez pas dans une querelle. À moins, bien sûr, que l’altercation elle-même ne soit pas votre objectif initial. Parce que si vous le souhaitez, oui, vous pouvez continuer le combat, en le traitant comme un combat d'entraînement. Mais si vous n’avez rien à vous prouver et que vous ne voyez aucun avantage d’un tel combat, il vaut mieux garder le silence et « partir vers le coucher du soleil », économisant ainsi des forces et des ressources pour ce qui est vraiment important dans votre vie. Et je suis sûr que vous en avez beaucoup. Faites cette chose bien-aimée et joyeuse 2. Si une personne toxique s'avère appartenir à la famille « coincée » (individus très rares, mais cela arrive parfois), et si une telle personne commence à vous suivre et à vous gâter littéralement (dit quelque chose sur vous, vous fait quelque chose de méchant, y compris conduisant à représenter pour vous des pertes tangibles : matérielles et réputationnelles), alors, bien sûr, je vous recommande de riposter. Mais attention ! — cette rebuffade ne doit s'exprimer que par des actions. Ne l'insultez pas, ne déversez pas de poison émotionnel en réponse, ne vous abaissez pas à son niveau. Là, si on se salit, c’est difficile de se laver après. Protégez-vous simplement activement et calmement de toutes les manières disponibles et adéquates. Dois-je poursuivre ? - Sers le. Pouvez-vous influencer ce qui appartient à une personne toxique pour détourner son attention de vos pertes vers ses propres pertes ? - Essayez-le. Il est efficace dans de nombreux.