MITEN PETTÄN ITSENI Pahin asia, jonka voit tehdä tässä elämässä, on pettää itsesi? (K. Dovlatov) Mitä vastaisit, jos kysyisin: kuinka monta kertaa päivässä petät itsesi. Ehkä et edes ymmärtäisi, mitä tarkoitan? Mutta työssäni kohtaan jatkuvasti pettämistä. Itsesi pettäminen Katsotaanpa tätä hieman yksityiskohtaisemmin itsesi pettämisen heijastus Kuinka piilottelet usein tunteitasi? Haluat esimerkiksi itkeä, mutta häpeät kyyneleitäsi muiden ihmisten edessä. "Se on normaalia", sanot, "ketään ei kiinnosta suruni." Miten katsot samaa tilannetta toiselta puolelta? Esimerkiksi läheinen, jota rakastat ja johon luotat, alkaa sanoa: "En tunne tätä itkevää henkilöä, hän ei ole kanssani." Pettikö hän sinut? Onko tämä myös normaalia, tässä on vielä muutama esimerkki siitä, kuinka petät itsesi päivän aikana: Toiveesi pettäminen: haluat ostaa itsellesi kahvia aamulla matkalla töihin, mutta et tee sitä, kun ajattelet itse: "Voinhan sitä juoda ja töissä, miksi tuhlata rahaa." Mutta samalla lounaalla ostat keksejä, joita et todella halunnut, tai tupakkaa, vaikka maksavat saman rahan, tai illalla otat paketin makkaraa alennukseen, vaikka itse asiassa et todellakaan. kuten he. Eikö tämä ole halusi pettämistä Kehosi pettäminen: usein peiliin katsoessasi sanot itsellesi: "Kuinka lihava olen, vihaan nenääni (reisi, vatsa jne.)." Kuvittele nyt, että rakastettusi kertoo sinulle tämän? Millaista on? Se on epämiellyttävää, eikö? Miksi siis luulet, että tämän kertominen itsellesi on aivan luonnollista! Petät itsesi jatkuvasti. Ja kun alat vertailla itseäsi johonkin, ja kun olet samaa mieltä, vaikka itse asiassa olet valmis huutamaan "EI", ja jopa silloin, kun arvostelet itseäsi tai päinvastoin, unohdat kehua niin vähitellen, laiminlyömällä omat intressisi, haluja ja jopa tunteita, otat petoksen polun. Siitä tulee niin arkipäivää, että et edes huomaa sitä. Kuinka monta kertaa päivässä petät itsesi, olen miettinyt pitkään, mitä kirjoittaa tämän postauksen loppuun. Aluksi halusin vedota sinuun: "VOITKO LOPETA ITSESI pettämisen?" Ja sitten... Sitten mietin näitä sanoja, onko mahdollista yksinkertaisesti muuttaa käyttäytymistäni. Tämä vie aikaa. Tarjoan sinulle apua tällä polulla, jotta et ehkä heti, vaan vähitellen, askel askeleelta, tunnistat toiveesi, tutustut tunteisiisi ja täytät elämäsi sillä, mikä sinua kiinnostaa Aloita tänään itsesi tiellä - rakkautta ja huolenpitoa. Tapa ottaa vastuu omista tunteistasi, haluistasi ja tarpeistasi. Ja tarvittaessa ota rohkeasti yhteyttä saadaksesi tukea..