1. Ensinnäkin, ollakseni rehellinen, miksi ruokit häntä? Kuinka paljon lapsi tarvitsee tätä ja kuinka paljon sinä tarvitset sitä? Entä sisäinen pelko "vauvani on nälkäinen"? Usko minua, se ei tule. Jos lapsella on nälkä, hän syö. Terve lapsi ei näe nälkää ideologisista syistä. Tapahtuu, että lapsi ei halua syödä. Jos et halua, älä. Jos haluat, syöt. 2. Jos lapsella ei ole ruokahalua, vanhempien tehtävänä ei ole täyttää häntä tarvittavalla ruokamäärällä, vaan saada ruokahalu kasvamaan. Mitä tarkalleen "kävellä" - ilmassa, fyysinen aktiivisuus, ulkopelit jne. Jos lapsi on sairas, hän ei tarvitse paljon ruokaa, elimistö on jo heikentynyt, ja sitten on ylimääräistä ruokaa sulatettavana. 3. Puhdas levyyhteiskunta on väkivaltaa yksilöä kohtaan. Älä pakota lastasi syömään loppuun! No, mihin tarvitset nämä 2 lusikallista puuroa? Aikuisilla, joilla on ruokariippuvuus, kylläisyyden tunne ei toimi. Ihmiset syövät ja syövät ja syövät. Jos lapsesi ei halua syödä loppuun, tämä signaali TOIMII hänelle silti! Ja se sammuu, kun lapsi ymmärtää selvästi: en halua syödä, mutta äitini sanoi, että minun TÄYTYY. Tämä tarkoittaa, että sammutamme sisäiset signaalit tarpeettomina. 4. Ruokahalut ovat mahdollisia, jos ne ovat terveellisiä. Eli jos lapsi ei syö munia, koska hän ei pidä mausta, se on yksi asia. Jos lapsi ei syö kaikkea vihreää, koska hän ei pidä väristä, tämä on liiallista hemmottelua. On vaikeaa totutella lasta "ei-rakastettuihin" ruokiin, mutta se on mahdollista. Ensinnäkin, kokeile "vain". Toiseksi, vain kokeile sitä eri versioina (paistettu/paistettu). Kolmanneksi, muuta yhdistelmiä (kana ja herneet eivät sovi hyvin, mutta ne sopivat hyvin perunoiden kanssa). Ja neljänneksi, jos mitään ei tapahdu, jätä lapsi rauhaan ja yritä hetken kuluttua uudelleen (6 kuukauden kuluttua).5. Se, että lapsi haluaa syödä, ei ole syy ruokkia häntä. Odottamaton, eikö? Mutta olen aina sitä varten, että kaikki viihtyvät kotona - eikä vain lasten, vaan myös vanhempien puolesta. Ei tietenkään ole vaikeaa ruokkia lasta, jos hän tulee pihalta kotiin nälkäisenä. Entä jos niitä on kolme? Ja kaikki syövät silloin kun heille sopii? Entä jos he myös siivoavat jälkensä näin/niin, huolimattomasti? Olisiko tämä kätevää sinulle äitinä? Minä henkilökohtaisesti en. Uskon, että lapsi voi hyvinkin odottaa seuraavaan ateriaan asti ja istua pöytään kaikkien muiden kanssa. Ja mitään pahaa ei tapahdu. Eli jos hän ei halunnut lounastaa klo 12, odota sitten iltapäiväteetä (kello 4). ja ei vaadi keittoa kello kahdelta on mahdollista. Hyväksyttävä hoito-ohjelma kaikille terveille yli 1-vuotiaille on 4 kertaa päivässä, huomenna, lounas, iltapäivän välipala, päivällinen. 6. Joskus lapsi ei halua syödä, koska hänellä on jano. Mistä me puhumme: lapset tarvitsevat vettä enemmän kuin aikuiset, mutta joskus äidit unohtavat antaa heille pelkkää vettä. Ei mehua, Fantaa tai mitään muuta, vaan vettä. Jos lapsesi on janoinen, anna hänelle vettä ensinnäkin, se ei tapa hänen ruokahaluaan, ja toiseksi se on terveellisempää. Ja kompotti aterian JÄLKEEN, kuten jälkiruoka. 7. Ei välipaloja. Joskus katsot äitejä lastensa kanssa - lapsella on omena, karkki tai porkkana suussaan. Ja mehua ja keksejä. Lapsella ei ole aikaa olla vain nälkäinen! Ruoka ei ole synonyymi rakkaudelle, ei huolenpidon symboli. Kukaan ei sano sinulle, että olet huono äiti, jos et ota pussillista välipalaa mukaasi retkelle. Ei tarvetta. Ystävällisin terveisin Sofia Pimenova