Jokainen voi kuvitella terveen kehon. Mutta on paljon vaikeampaa kuvitella, miltä psyykkisesti terve ihminen näyttää, mutta se on silti mahdollista. Aloitetaan olemalla sekoittamatta henkistä ja psyykkistä terveyttä. Jälkimmäinen oli viime aikoihin asti olennainen osa mielenterveyttä, joka liittyy yksilöllisiin henkisiin prosesseihin ja mekanismeihin, nimittäin muistiin, aisteihin, huomioimiseen, havaintoon, ajatteluun jne. Psykologisella terveydellä tarkoitetaan yksilöä kokonaisuutena. Tämä on jatkuvasti kehittyvä ihmisen henkisten ominaisuuksien joukko, joka varmistaa harmonian yksilön ja yhteiskunnan tarpeiden välillä ja ohjaa yksilön täyttämään elämäntehtävänsä. Samaan aikaan psykologiset poikkeamat on helpompi korjata kuin henkiset. Miltä psyykkisesti terve ihminen näyttää psykologien mukaan? On olemassa useita ominaisuuksia, jotka auttavat määrittämään psykologisen terveyden. Ensinnäkin psykologisesti terve ihminen on todellisuussuuntautunut. Kaikki ymmärtävät, että sinun on kiinnitettävä huomiota siihen, mitä tapahtuu, arvioitava raittiisti tilanne ja osallistuttava jotenkin tähän elämään. Muuten se menee ohi. Toiseksi psykologisesti terve ihminen hyväksyy itsensä ja ympärillään olevat. Samaa mieltä, tämä on erittäin vaikeaa. Haluathan aina ihmisten ainakin joskus näkevän tyhmyytensä ja huomaavan meissä hyvän kolmanneksi. Ožegovin sanakirjasta luemme: "Spontaani - syntyy sisäisistä syistä, ilman suoraa vaikutusta ulkopuolelta, spontaani." Eli ihminen käyttäytyy spontaanisti, kun hän tekee mitä halusi. Ehkä tämä rikkoo jonkun käsitystä säädyllisyydestä ja käyttäytymissäännöistä. Mutta ilman tätä tärkeää ominaisuutta olisimme kaikki samanlaisia. Loppujen lopuksi käyttäytymissääntöjen tiukka noudattaminen on mahdotonta. Jokaisen ihmisen on ensinnäkin tiedettävä, mitä hän itse haluaa, jotta hänen elämänsä olisi onnistunut, jotta hän haluaa elää. ei moiti itseään vaikeuksiin joutumisesta, vaan tutkii ongelmaansa oman sisäisen ajatusmikroskooppinsa alla. Ja vaikka ongelma ilmaantuisi itsestään, hän etsii ongelmaa itsestään, ei itseään ongelmasta Viidenneksi, psykologisesti terve ihminen tarvitsee yksinäisyyttä. On yksinkertaisesti mahdotonta olla koko ajan yhteiskunnassa. Voit lakata olemasta henkisesti terve ihminen. Ja yksinäisyys ei vain anna meille taukoa melusta, hälinästä, ihmisistä, vaan myös auttaa meitä keskittymään ainoaan ihmiseen, joka on aina kanssamme. Kuudenneksi psykologisesti terve ihminen on itsenäinen ja itsenäinen. Yksinkertaisesti sanottuna - ilmainen. Hän ei tarvitse jatkuvaa hyväksyntää teoilleen, potkuja ja lyöntejä tehdessään päätöksiä. Hän voi tehdä tämän itse, jos hän alkaa epäillä, hänellä ei ole taipumusta hahmottaa ihmisiä ja ympäristöään stereotyyppisesti. Kyllä, jos on vain valkoista ja mustaa, tämä on huono, koska Vasya sanoi niin, ja tämä on hyvä, Manyan mukaan voit mennä hulluksi. Missä on minun mielipiteeni ja jokaisen oikeus muuttua kahdeksanneksi, henkisyys? Tätä luokkaa voidaan tarkastella useista kohdista. Ensimmäinen on psykologinen. Hengellisyys on tietoa, totuuden tavoittelua. Se sisältää harmonista vuorovaikutusta maailman kanssa ja ohjaa ihmistä etsimään elämän tarkoitusta, täyttämään elämäntehtävän, jota ilman mielenrauhan ja henkilökohtaisen onnen tunne on mahdoton. Se liittyy uskoon Jumalaan. Pyhä Henki vaikuttaa jokaisessa ihmisessä. Ihminen on ikoni, ja hänen elämänsä tarkoitus on tulla itseensä, oivaltaa oma arvonsa, sillä Jumala ei ole jossain taivaassa, vaan maan päällä, kaikessa, mitä täällä on, mitä meillä on ja meissä. Tämä tarkoittaa, että meidän on kohdeltava kaikkea ympärillämme kuin olisimme Jumala, samaistuminen ihmiseen. Se on selvää. Terve ihminen ei pidä itseään toisena eläimenä, jos hän tietää olevansa psykologisesti henkilöterve ihminen pystyy läheisiin suhteisiin ihmisten kanssa Ja lopuksi vielä kolme parametria, mutta ei viimeisiä (psykologit ovat huolellisia ihmisiä): huumorintaju, korkea luovuus ja alhainen mukavuus. Huumori ei ole aggressiivinen. Hän on psykologisesti terve ihminen. Ole sinäkin sellainen. Psykologisesti terve Terveyspsykologia on vasta kehittymässä! Tähän vaikuttivat monet tekijät: 1. Bekhterev kiinnitti ensimmäisenä huomiota terveyden psykologiaan. Hän sanoi, että persoonallisuuden kehityksen tärkein ja tärkein edellytys on organismin luonne, perintö ja ne antropologiset ominaisuudet, jotka muodostavat perustan persoonallisuuden kehittymiselle.2. Seuraava tekijä liittyy ihmiskehon hedelmöittymisen ja kehityksen olosuhteisiin. Epäsuotuisa tekijä, yksilön hedelmöittymisen edellytys, sisältää jälkeläisten rappeuttavia ominaisuuksia (huono perinnöllisyys, äidin sairaus raskauden ja hedelmöityksen aikana). Kaikki tämä vaikuttaa siihen, että lapsen keho on haavoittuvainen ja kehittyy erittäin huonosti. Jos et tarjoa riittävästi oikeaa ravintoa, täydellisen kehityksen prosessi häiriintyy.3. Taloudelliset olosuhteet vaikuttavat persoonallisuuteen.4. Alkoholismi on todellinen uhka kansakunnallemme.5. Ahkera, maltillinen elämä. Meidän on noudatettava terveellisiä elämäntapoja. Psykoterapeuttinen tietosanakirja./ Toim. B.D. Karvasarsky. 2. laajennettu ja tarkistettu painos. - Pietari. - 2002. Terveyspsykologia on psykologian erityisten kasvatuksellisten, tieteellisten ja ammatillisten panosten kokonaisuus tieteenalana terveyden edistämiseen ja ylläpitämiseen, sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon sekä terveyden, sairauksien ja vastaavien etiologisten ja diagnostisten korrelaatioiden tunnistamiseen. toimintahäiriöt sekä terveydenhuoltojärjestelmien analysointi ja parantaminen sekä terveysstrategioiden (politiikkojen) muodostuminen. (Terveyspsykologia V.A. Ananyev 2001) Nykyajan psykologian tilanteelle on ominaista monien koulukuntien, suuntausten, uusien metodologisten ja psykoteknisten lähestymistapojen vastakkainasettelu muinaisen psyyketieteen aiheen ja tehtävien ymmärtämiseksi psykologian aine: fysiologinen, psykoanalyyttinen, biheivioristinen, eksistentiaalis-humanistinen, transpersonaalinen, kommunikoiva, integratiivinen psykologia, joka vartioi psykologista terveyttä, sisältää vuoropuhelumahdollisuuksien maksimaalisen hyödyntämisen kaikkien viiden psykologian alueen edustajien kanssa, mikä mahdollistaa ideoiden laajentamisen. mentaalisen todellisuuden tutkimiseen sovellettavista lähestymistavoista ja tutkimusmetodologioista Integratiivisen psykologian strategia on ihmisluonnon ymmärtäminen integraation kautta, johon liittyy kriittinen reflektio, erilaisten perinteiden, lähestymistapojen, logiikojen, diagnostisten ja psykoteknisten työkalujen autonomia säilyttäen. myöhemmässä kehityksessä. Sen ydin on monitasoisessa, moniulotteisessa, monitasoisessa, monivektorianalyysissä, joka luo mahdollisuuden laadullisesti erilaiseen tutkimukseen, johon sisältyy mielen moninaisuuden, dialogisuuden ja moniulotteisuuden näkökohtien sisällyttäminen analyysitasoon. Integratiivinen psykologia ei väitä olevansa totuuden monopoli, vaan tarjoaa vapaan toiminnan moniulotteisen tiedon, joka liittyy ongelma-alueella toimiviin tuottavimpiin perinteisiin ja niiden diagnostisiin, psykoteknisiin työkaluihin Integratiivisen lähestymistavan metodologinen perusta totuuden, positiivisuuden, korrelaation ja ontologisen moniulotteisuuden moniulotteisuus Integratiivisessa mallissa yksilö ja ryhmät ovat monimutkaisia, avoimia, monikomponenttisia järjestelmiä, jotka kykenevät tukemaan homeostaasia, tarkoituksenmukaista vuorovaikutusta ympäristön kanssa, sopeutumaan, kehittämään ja kehittämään. uusien rakenteiden ja osajärjestelmien luominen nykytilanteen ja uusien ehtojen mukaisesti.