Kirjoittajalta: Minulta kysytään usein asenteestani kaikenlaiseen koodaukseen ja muihin hypnoottisen vaikutuksen muotoihin. Jos jätämme huomiotta oikeudelliset näkökohdat (kun todelliset sarlataanit ovat mukana tässä), tämä aihe on keskustelun arvoinen. Artikkelissani yritän korostaa joitain koodausprosessin ominaisuuksia käyttämällä esimerkkiä taistelusta ylipainoa vastaan. Itse työskentelen ylipaino-ongelman parissa muilla menetelmillä. Julkaistu ylipainoon liittyvät ongelmat ovat tuttuja lähes jokaiselle nykyajan ihmiselle: tilastojen mukaan kymmenestä kolmeenkymmeneen prosenttiin ihmisistä olisi hyvä laihduttaa tietty määrä kiloja. Joku kuitenkin mieluummin elää niin kuin elää, joku uuvuttaa itseään dieeteillä ja treeneillä ja joku koodaa mieluummin ylipainoa. Mitkä ovat tämän menetelmän ominaisuudet ja mitkä ovat sen edut ja haitat - etsi vastauksia näihin kysymyksiin artikkelistamme.[/url]Kuinka se toimii Koodausprosessin ydin perustuu siihen, että psykoterapeuttinen ehdotus on? tehty ylensyömisestä kärsivälle potilaalle. Yleensä se johtuu siitä, että ihmisessä kehittyy ylensyömisen pelko. Tämän pelon tulee olla todella voimakas ja viitata siihen, mitä laihduttaja pelkää eniten: terveysongelmia, ulkoista viehättävyyttä tai ikuista yksinäisyyttä. Se voi olla myös psykologinen kielto syödä mitä tahansa ruokaa, johon ihmisellä on erityisiä heikkouksia. Kaikki koodaukset vaikuttavat ihmisen psyykeen ja tietoisuuteen, minkä seurauksena välittyvät asenteet ja uskomukset havaitaan ja hyväksytään kriittisesti. psykoterapeutin toimesta. Itse toimenpiteen aikana aivoihin muodostuu esto- ja kiihotuskeskuksia, joiden ansiosta ihmisen vanhat ruokailutottumukset tuhoutuvat ja uusia muodostuu. Joskus vaihtoehtona pelolle ylipainoinen ihminen kehittää vastenmielisyyttä tietyntyyppisiä ruokia kohtaan, joten kun hän haistaa sen, hänessä syntyy välittömästi negatiivisia tunteita. Päätyökalu, jonka kautta ylipainoinen koodaus toimii, on psykolingvistinen ohjelmointi: psykoterapeutti valitsee a tietyn puherytmin, valitsee oikeat sanat, ikään kuin astuen potilaan tietoisuuteen ja virittäen hänen "aaltolleen". Tämä saavutetaan yleensä upottamalla asiakas transsitilaan ja sitä seuraavalla ehdotuksella, joka sisältää yhden tai useamman elementin: lausesarjan, jonka kanssa henkilö on ilmeisen samaa mieltä ja joita on lähes mahdotonta kumota, järkyttää, yllättää (esim. "tajunnan resursseja käyttämällä pääset eroon ylipainosta"), rajoitetusti avointa ("monipuolisia ja miellyttäviä ruokavaihtoehtoja") tai kaikki mahdollisuudet kattavasti, ts. kun lueteltuamme kaikki vaihtoehdot, lisäämme "tai jotain muuta" ("alitajuntasi voi käyttää mitä tahansa ylipainon poistamiseen: sanoja, joita sanon, mieleesi nousevia kuvia tai jotain muuta"). tällaisissa toimenpiteissä ihminen rentoutuu, saa luottamusta lääkäriin ja alkaa imeä psykoterapeutin välittämää tietoa kuin sieni - tämä on ainoa tapa saavuttaa haluttu vaikutus. Ylipainon koodausta, joka sisältää positiivisen asenteen elementtejä ja yhdistettynä psykoterapiaan, pidetään tehokkaimpana.[/url]Koodauksen edut Ylipainon koodauksella on useita kiistattomia etuja, minkä vuoksi monet ihmiset valitsevat tämän menetelmän. Tämän järjestelmän tärkein etu on sen tehokkuus ehdotusten asiantuntevassa toteutuksessa ja henkilökohtaisten ongelmien rinnakkaisessa käsittelyssä, jotka, kuten tiedetään, ovat useimmissa tapauksissa syömishäiriöiden syy. Koodaus on oireenmukaista hoitoa, mutta uusiutumisen välttämiseksi on tarpeen poistaa häiriön lähde, mikä on mahdollista vain psykoterapian avullaKoodauksen etuna on sen suhteellisen lyhyt kesto. Esimerkiksi tietyntyyppiset psykoterapiat, kuten psykoanalyysi, voivat kestää vuosia, kun taas koodaus on suunniteltu rajoitetulle määrälle istuntoja. Tietenkään sinun ei pitäisi luottaa siihen, että pääset eroon ylensyömisestä yhdellä istunnolla, mutta yleensä pääruokaan ei tehdä enempää kuin kymmenen toimenpidettä. Tästä syystä huolimatta siitä, että yhden koodausistunnon hinta voi olla korkeampi kuin psykoterapeuttisen konsultoinnin kustannukset, niitä tarvitaan vähemmän, ja vastaavasti kulutat vähemmän rahaa ylipainon torjuntaan Koodaus ei vaadi radikaaleja muutoksia elämäntyylissäsi: voit jatkaa töissä, kommunikoida ystävien kanssa, tehdä kotitöitä - muutoshalu kurssin suorittamisen jälkeen tulee sinusta, mikä tarkoittaa elämäsi muutosten suhteellista kivuttomuutta. Todennäköisesti muutat ruokailutottumuksiasi, mutta tämä ei ole seurausta tiukoista rajoituksista, vaan todennäköisesti jonkinlaisesta mielesi uudelleenjärjestelystä. hallita, joka henkilöllä jo on. Tämä toimenpide helpottaa potilaan epäterveellisen käytöksen muuttamista ja terveellisten tapojen kehittämistä. Siksi koodausta käytetään aktiivisesti kaikenlaisen riippuvuutta aiheuttavan käyttäytymisen hoidossa.[/url]Koodauksen haitat Koodaus ei kuitenkaan ole ihmelääke, muuten ihmiskunta olisi jo kauan sitten hävittänyt kaikki alkoholiin, huumeisiin, tupakointiin ja liialliseen käyttöön liittyvät ongelmat. paino, uhkapeli jne. d. ... Sillä on useita haittoja, jotka monissa tapauksissa painavat sen etuja suurempia. Koodauksen tärkein haittapuoli on, että se ei poista riippuvuuden syytä - se asettaa rajoituksia huonojen ruokailutottumusten ilmenemiselle, mutta ei. vaikuttaa millään tavalla niiden lähteeseen. Monissa tapauksissa ihmisen elämästä tulee paljon vaikeampaa, koska häneltä on riistetty suosikki tapa käsitellä stressiä ja välttää elämän vaikeuksia. Hän katsoo kaikkia haitallisia ruokia nälkäisinä silmin, mutta ei voi syödä niitä, ja tämä on lisäkielteisten kokemusten lähde hänen ruokafantasioidensa vakavuus. Siksi, kun rakennetaan oikeaa strategiaa syömishäiriöiden kanssa työskentelemiseen, koodaus on yksi alkuvaiheista ja se yhdistetään aina psykoterapiaan. Toinen tärkeä ylipainon koodauksen haittapuoli on sen vaikutus alitajuntaan, joka, kuten tiedätte, on hienovarainen ja vähän tutkittu asia. Siksi pienimmätkin puutteet hypnoottisen vaikutuksen menettelyssä voivat myöhemmin johtaa erittäin epämiellyttäviin seurauksiin: tehon puute lievimmässä versiossa ja päänsärky, muistinmenetys ja masennus vakavassa versiossa. Esimerkiksi tapauksissa, joissa koodaus perustuu pelon tai inhon muodostumiseen, näiden negatiivisten tunteiden akuutit hyökkäykset voivat ilmetä potilaassa vain, kun lähestytään haitallisia ruokia - hampurilaisia ​​ja siruja. Mutta joku läheisistäsi ihmisistä voi rakastaa heitä kovasti, mikä häiritsee merkittävästi kommunikointiasi hänen kanssaan. Tilanteissa, joissa ehdotus koskee alkoholin, huumeiden tai savukkeiden väärinkäytön kieltoa, kaikki on selvää - ne yksinkertaisesti poistetaan elämästä, ja henkilö elää rauhallisesti ilman niitä. Mutta entä ruoka? Vaikuttaako kielto tiettyihin tuotteisiin tai elintarvikkeisiin? Eihän ihmistä voi kieltää syömästä ollenkaan! Kaikki nämä kysymykset on selvitettävä psykoterapeutin kanssa ennen koodaustoimenpiteen suorittamista Koodauksen haitat osoittavat myös laajan vasta-aiheiden luettelon: traumaattiset aivovammat, neurologiset ja mielenterveyden sairaudet, sydän- ja verisuonitaudit, maksan ja munuaisten vajaatoiminta, aiemmat. sairaudet, raskaus ja monet muut. kuitenkin.