...Et pardonnez-nous nos dettes, comme nous pardonnons à nos débiteurs... Paroles de la prière « Notre Père » Quelqu'un vous a-t-il fait quelque chose de mal ? Par exemple, avez-vous dit des mots désagréables, fait des choses qui vous ont fait vous sentir mal ou qui vous ont causé des douleurs physiques... Si c'est le cas, il est fort probable qu'en réponse à ce comportement, vous ayez ressenti de la colère, du ressentiment, de la culpabilité ou de la honte. (ces expériences) et coloriez les paroles et les actions des autres dans des tons sombres. De plus, parfois à tel point que la vie perd toutes les autres couleurs. Pour éviter que cela ne se produise, les psychologues recommandent de se débarrasser de la négativité. Et, à mon avis, cela ne peut réellement se faire que de deux manières : par la vengeance ou par le pardon. Tout le reste ne sera qu'une tentative vouée à l'oubli, pour forcer un épisode désagréable à sortir de la mémoire. L'énergie d'agression, née en réponse au « mal » causé, cherche toujours une issue. Et tôt ou tard, il le trouve. Nous nous vengeons : sur le délinquant, sur une personne innocente ou sur nous-mêmes. Mais on se venge toujours. À moins, bien sûr, que nous décidions de pardonner. Il semblerait que la deuxième voie soit plus simple, plus civilisée et ne comporte pas (comme c'est le cas pour une tentative de vengeance) de risques supplémentaires. Il est donc plus sage de le choisir plutôt que de tenter de devenir comte de Monte-Cristo. Cependant, il a un problème : peu de gens parviennent à pardonner réellement et pour longtemps au délinquant, malgré les efforts déployés. Pourquoi, à mon avis, car il est impossible de pardonner à quelqu'un qui ne l'a pas demandé. Et c’est exactement ce que la majorité essaie de faire. Si votre agresseur n’a pas prononcé les mots « Pardonnez-moi », votre tentative de lui pardonner ne sera qu’une prétention à devenir Dieu, séparé de la réalité. Cependant, à en juger par les textes religieux, même Lui ne cherche pas à pardonner à ceux qui ne se repentent pas. Que faut-il alors faire (si l'on ne veut pas se venger, mais qu'on ne demande pas pardon, à mon avis, souvent) ? celui qui ne comprend pas bien ne s'excuse pas d'avoir blessé quelqu'un d'autre. Ou qui ne trouve tout simplement pas le bon moment pour cela. Dans ce cas, vous pouvez appeler ces personnes pour une conversation. Et dites-leur que vous ressentez de la douleur (tristesse, désespoir, honte, etc.) en réponse à un certain comportement de leur part. Il est important de ne pas blâmer les gens (ce qui serait une sorte de vengeance), mais simplement de leur parler de vous. expériences. S'ils vous entendent et demandent pardon, vous pourrez leur pardonner vraiment et pendant longtemps. S'ils n'entendent pas, répétez l'histoire un peu plus tard. S'ils ne le demandent pas, vous l'avez toujours fait. la possibilité de les inviter directement à le faire (par exemple, pour le bien de votre relation). dans le même cas, si vous rencontrez de l'ignorance ou du ridicule en réponse à des révélations...... Il existe un autre moyen (dans le cadre du cadre de la Loi, bien sûr). PS Si vous êtes intéressé par mes réflexions sur la psychologie des hommes, abonnez-vous à moi (en cliquant sur le bouton ci-dessous) et à mon télégramme - chaîne « La Maison des Hommes de Dmitry Trefilov » - https : //t.me/manrise_psy