Demandez pourquoi ? La confiance en soi dépend de notre évaluation de notre réussite (attractivité pour les autres) dans l'un ou l'autre domaine de la vie. Dans un domaine, nous nous valorisons beaucoup et sommes donc confiants, dans un autre nous nous sentons incompétents. Il est impossible d’avoir la même réussite dans tous les domaines de la vie. Nous sommes tous humains, nous sommes tous imparfaits d’une manière ou d’une autre. Ce qui compte vraiment, c'est la façon dont nous nous percevons dans notre ensemble, notre image de soi, qu'elle soit positive ou non. Comme je l’ai écrit plus tôt, beaucoup de choses dans nos vies dépendent de l’image de Soi. Et bien entendu, la durée et le succès du travail de confiance en soi en dépendent. Essayons de le comprendre. Laissez-moi vous donner quelques exemples. Commençons par un cas simple. Une jeune fille arrive et raconte tristement combien elle est offensée par les propos sarcastiques des jeunes avec qui elle étudie. Ils l’ont tellement « réprimée » qu’elle veut quitter l’école, se sent en insécurité, sans valeur, laide et a constamment « les yeux secs ». Découvrons-le plus loin. Tout va bien avec les études, pas de problèmes. Tout va bien à la maison. Il n'y a pas de difficultés particulières dans les relations avec les autres. Nous concluons : il y a une confiance dans les études, mais aussi dans les relations avec les adultes et les jeunes. Le domaine d'incertitude concerne les relations avec les jeunes, ce qui est naturel pour un jeune âge. Et surtout, l’image globale du « je » est positive. Apparence : devant moi se trouve une grande fille ronde, un peu négligée, avec des cheveux longs et fins qui accentuent sans succès la forme imparfaite de son visage, habillée de manière standard. Pouvez-vous deviner sur quoi s’est concentré notre travail ? Oui, nous construisions une nouvelle image attrayante, en travaillant sur notre apparence et sur la façon dont nous pouvions répondre en toute confiance aux piques. Inutile de dire que les remarques malveillantes des garçons ont pris fin avec l'apparition précédente de la fille et qu'une étape complètement différente de la relation a commencé))) Selon la profondeur du problème, le travail variera en durée et en méthodes utilisées Parfois (avec). une image de soi positive) une simple randonnée suffit aux filles chez des esthéticiennes pour accroître leur confiance en elles. Autre exemple très court. Incertitude dans la communication avec les clients. Le désir d'être toujours un « excellent élève » en tout est souvent une blague cruelle, faisant craindre l'incompétence. Qu'est-ce que nous faisons? Nous recherchons la cause de la peur de l'incompétence et travaillons avec elle. Parfois, il suffit de supprimer la réaction émotionnelle, de s'accorder le droit de faire des erreurs, puis de repenser l'étendue de vos responsabilités fonctionnelles et de pratiquer des phrases confiantes en réponse aux demandes des clients. Mais tout cela, je le souligne encore une fois, est soumis à une image générale positive de Soi. Si l’image de Soi est négative, alors un travail en profondeur ne peut être évité..