Kuinka usein elämme tässä ja nyt? Suureksi yllätyksekseni, hyvin vähän aikaa. Kuinka niin? Se näyttää niin yksinkertaiselta. Itse asiassa esteitä on paljon. Ahdistus tulevaisuudesta, fantasioitamme tulevaisuudesta, kun juoksemme ajatuksissamme eteenpäin, kun emme ole täällä emmekä nyt. Tai muistoja menneestä, kun palaamme taaksepäin ja toistamme päässämme ajatuksia siitä, mitä tapahtui, olipa se sitten hyvä tai huono. Monet ihmiset puhuvat hämmästyttävistä tuntemuksista, joita syntyy sillä hetkellä, kun he ymmärtävät olevansa tässä ja nyt, vain kävelevät kadulla ja huomaavat kaiken ympärillä: autojen melun, lehtien kahina, kukat talon lähellä tai vain istuvat. teekupillisen kanssa, hengittäen sen tuoksua, katsoen vastapäätä olevaa kuvaa. Ja tällä hetkellä ihminen on maksimaalisesti mukana elämässä, hän kuulee, näkee, tuntee, ja jokaisesta sellaisesta hetkestä tulee erittäin kirkas ja täyttävä. Ja tämä on ihmisen kekseliäin tila. Ei ole helppoa pysyä tässä tilassa, alamme joko juosta eteenpäin tai mennä takaisin. Arjen rutiinissa on paljon yksitoikkoisuutta ja hyvin vähän tietoisuutta ja osallisuutta elämässä. Tietenkin tämä kaikki vaikuttaa tyytyväisyyteen elämään yleensä. Ja jos tämä tyytymättömyys on olemassa, ilmaantuu elämän köyhyys. Ja sitten on tarpeen muuttaa kaikki, päästä pois tavallisesta "oravapyörästä", joka kulkee ensin yhteen suuntaan ja sitten toiseen, pyörää pitkin, joka ei lopu koskaan, ellemme itse hyppää siitä pois. Onneksi elämässä tapaamme usein auttajia - ihmisiä ja tapahtumia, jotka auttavat meitä tulemaan elävämmiksi. Mutta on aina syytä muistaa, että nämä auttajat ilmestyvät vain silloin, kun olemme sisäisesti valmiita tähän, sitten kun olemme valmiita ottamaan riskin poistua illusorisesta mukavuusalueeltamme.