Kirjoittajalta: Miksi sisäinen lapsemme vaikuttaa elämäämme? Mikä on hänen roolinsa siinä? Joskus tietyn tilanteen sattuessa osoitamme suhtautumisemme siihen ikään kuin se olisi jo tapahtunut meille. Miten tämä voi olla? Tai miksi, jotkut tavalliset asiat voivat loukata tai suututtaa sinua, ja saatat jopa itkeä. Tämä on sisäinen lapsesi, joka puhuu itsestään. Näin hän osoittaa suhtautumisensa tiettyihin elämässäsi tapahtuviin tapahtumiin Asia on siinä, että sisäinen lapsi ei useimmiten ole yksin. Niitä voi olla täsmälleen yhtä monta kuin oli traumaattisia tilanteita tai tilanteita, jotka osuivat sinuun tai tekivät sinuun elävän vaikutuksen elämässäsi. Yleensä nämä olosuhteet ovat juurtuneet tiukasti alitajuntaan ja aina kun joudut jälleen samankaltaisiin olosuhteisiin kuin nämä tilanteet, niin sen ikäkauden lapsi, jonka kanssa tämä tai tuo tilanne tapahtui, alkaa reagoida, kun omat lapsesi syntyvät, se on akuutein Sisäisen lapsen teema alkaa nousta esiin, koska alamme reagoida hyvin terävästi joihinkin lapsemme ilmeisiin tekoihin. Jos alat tutkia ja haluat ymmärtää: miksi tietyssä tilanteessa, osoitat suhtautumisesi siihen jollain epätyypillisellä tavalla. Tiedä, miten sisäinen vauvasi reagoi. Algoritmi sisäisen lapsesi tuntemiseen. 1. Etsi kätevä, mukava paikka, jossa olet täysin yksin. Ota makuu- tai istuma-asento mahdollisimman mukavasti, sulje silmäsi. Aloita hengittäminen hitaasti ja hitaasti: hengitä syvään, tasaisesti ja hengitä sitten syvään ja tasaisesti ulos. 2. Muista tilanne, jota haluat tutkia. 3. Visualisoi sisäinen lapsesi edessäsi. Kuinka vanha hän on? Millainen hän on? Mikä on hänen mielialansa? Mitä tunteita hän kokee: peloissaan, loukkaantuneena, ehkä vihaisena jollekin tai itkevän? 4. Puhu hänelle. Kysy häneltä, mistä hän ei pidä? Miksi hänestä tuli huoli? Kuuntele häntä: ehkä juuri nyt jokin tapahtuma kaukaisesta lapsuudestasi nousee mieleesi. 5. Kun hän saa tarinansa valmiiksi, rauhoita häntä ja sano: "Sinä olet hyvin pieni, ja minä olen jo iso. Älä pelkää, autan sinua ratkaisemaan kaiken!" Sano nämä sanat niin monta kertaa kuin on tarpeen. 6. Anna tälle vauvalle rakkautesi ja hellyytesi, halaa häntä, hyväile häntä. Loppujen lopuksi hän tarvitsee sitä niin paljon. 7. Katso häntä huolellisesti. Kuinka hän on muuttunut. Ehkä hän alkoi hymyillä, lakkasi itkemästä, taputtaa käsiään, hyppää, tanssi, nautti elämästä Tai ehkä hän halusi leikkiä kanssasi? Mitä jos päätät kertoa hänelle, kuinka hän muuttuu aikuisena? Kerro elämästäsi, kuinka paljon hyvää sinulle on tapahtunut, mitä saavutuksia olet saavuttanut? Millainen olet nyt? Anna hänelle turvallisuuden ja itseluottamuksen tunne. Kerro heille, että olet aina paikalla, ja yhdessä selviämme varmasti kaikista ongelmista. 8. Sano hyvästit hänelle. Kerro hänelle, että hän voi aina tavata ja keskustella kanssasi, kun hän sitä tarvitsee. Muista kertoa hänelle uudelleen, että rakastat häntä erittäin paljon. 9. Avaa hitaasti silmäsi ja tule takaisin. Yritä muistaa tunteesi tällä hetkellä. Emme voi koskaan korvata tai unohtaa jo tapahtunutta traumaattista negatiivista tapahtumaa, mutta voimme tarkastella ja muuttaa saatuja kokemuksia: - ottamalla vastuuta itsestämme, haluistamme, elämästämme - muuttamalla negatiiviset negatiiviset ydinuskomukset positiivisiksi positiivisia asenteita. Muista, että sisäinen lapsesi ei ole koskaan ollut eikä tule olemaan vihollisesi, hän on vain osa tietoisuuttasi, jonka kautta saat tietoa tärkeiden kokemusten läsnäolosta ja huomiosi kiinnittyy esiin nousseen ongelmaan. Toivon sinun olevan harmoniassa sisäisen lapsesi kanssa! Kiitos huomiosta ja kiitoksesta Voit ilmoittautua konsultaatioon henkilökohtaisilla viesteillä B17-sivustolla Puhelimella, Viber, WhatsApp: +7 932 254 35 03 sähköposti. posti: