"Minulla ei ole aikaa tehdä mitään!", "On niin paljon tekemistä, en tiedä mitä tehdä!", "En ehtinyt enää tehdä mitään!" Onko tämä tuttua? Luovutko? Ei ongelmaa. On olemassa ratkaisu Nämä 5 suositusta auttavat sinua järjestämään asioita itse: 1. "Syö elefantti osissa", ts. jakaa suuret tehtävät pienempiin, realistisemmiksi. Esimerkiksi: kirjan lukeminen (500 sivua) voi tuntua ylivoimaiselta, kun otetaan huomioon kiihkeä elämäntahti ja ajanpuute. Muunna tämä tehtävä: lue 10-20 sivua päivässä. 2. Suunnittele! Tee aikataulu ja käytä lyhyen ja pitkän aikavälin suunnittelua, ts. On tärkeää tehdä selkeä ja ymmärrettävä suunnitelma ja seurata sitä. 100 sivun lukeminen viikossa on lyhyen aikavälin suunnittelua. Lue 5 kirjaa vuodessa - pitkällä aikavälillä. Kirjoita suunnitelma paperille, muistiinpanoihin ja pidä se käsillä. 3. Ylistä itseäsi pienistä saavutuksista, älä aliarvosta ponnisteluja äläkä nuhtele itseäsi, jos jokin ei toimi. Muista, että et välttämättä onnistu ensimmäisellä kerralla ja se on okei! Jatka omaan tahtiisi. 4. Luo kannustava ympäristö Tämä on erittäin tärkeää, varsinkin jos yrität jotain uutta. Jos aiot aloittaa juoksemisen töiden jälkeen tai haluat avata oman yrityksen, on hyödyllistä löytää samanhenkisiä ihmisiä, jotka tekevät samaa tai joilla on jo kokemusta tällaisten ongelmien ratkaisemisesta. Mestarikurssit, koulutusohjelmat, mastermind-ryhmät, juoksukerhot - vaihtoehtoja on nyt paljon, etsi niitä, jotka ovat kanssasi samalla aaltopituudella ja voivat tukea sinua vaikeassa tilanteessa ja iloita onnistumisistasi kanssasi. 5. Tee luettelo tehtävistä, mikä on sinun, mitä ulkopuolelta määrätään? Tämä on ehkä kaikkein psykologisin asia. Usein käy niin, ettemme pysty aloittamaan tai selviytymään tehtävästä, koska se "ei ole meidän". Analysoi, onko tämä todella SINUN toiveesi vai onko se jonkun muun pakotettu ulkopuolelta? Vanhempasi halusivat nähdä sinut menestyvänä liikemiehenä, mutta haluatko olla luova? Vai onko onnistunut menestys aivopesty ja nyt jahdat muiden ihmisten ideoita ihanasta elämästä? Ehkä osa ratkaisemattomista ongelmista katoaa itsestään tällaisen analyysin jälkeen ja on helpompi hengittää Näiden yksinkertaisten suositusten noudattaminen auttaa sinua virtaviivaistamaan toimintaasi etkä hukkuu tehtävien kaaokseen itseäsi tai mitä jo käytät) Ja jos itselläsi ei onnistu - tervetuloa psykologiseen konsultaatioon, selvitetään yhdessä! Anna Yakovleva Psykologi-konsultti Ilmoittautuminen: +79263738643[sähköposti suojattu]skype: yakovleva.a.s Tämän artikkelin materiaalien täydellinen tai osittainen kopiointi on sallittu vain pakollisella merkinnällä ja suoralla hyperlinkillä. artikkeliin https://www.b17. ru/article/slona_po_chastyam/