Tämä viesti on saanut inspiraationsa mainoksesta, joka koski uutta koulutusta "yhden istunnon terapiassa". Kuten terapiaa yhdessä kokouksessa. Jos tämä on olemassa, miksi edes tarvitsemme terapiaa, jossa olemme käyneet vuosia ja säännöllisesti. Mietitään, mitä voidaan tehdä yhdessä tunnissa? Mitä voit tehdä kehollasi salilla tunnissa? Valitaan kaksi vaihtoehtoa: parantaa sitä hieman tai vahingoittaa sitä. Millaisia ​​ihmissuhteita voi rakentaa tunnissa? Parhaimmillaan ystävällinen, mutta todennäköisesti ei mitään. Tunnissa voi valmistaa keittoa, jonka osaat valmistaa, mutta haute cuisinea on mahdotonta oppia. Terapiaan tulemme miettimään uudelleen itseämme, elämäämme, suhteita, joissa olemme. Mikä kokemus saa sinut ajattelemaan tätä uudelleen tunnissa? Vain (lähes)traumaattinen Esimerkiksi, olet melkein kaatunut lentokoneessa ja koko elämäsi on silmiesi edessä - uudelleen ajatteleminen on taattu. Sait selville, että kumppanisi on pettänyt sinua kuusi kuukautta tai äitisi sairastui syöpään - nämä suhteet harkitaan uudelleen. Mutta ensinnäkin, millä hinnalla. Toiseksi, usein tämä uudelleenajattelu ei ole kestävää - parin vuoden (tai jopa kuukauden) jälkeen kaikki palaa normaaliksi. Yhdellä tapaamisella voi olla parempi olo, mutta tämä ei tarkoita, että terapiaa olisi tapahtunut. Terapiassa on kyse pysyvistä, syvällisistä muutoksista. Ne vaativat monenlaisia ​​investointeja: henkisiä, tilapäisiä, aineellisia ja on tietysti sääli, että näin on. Haluaisin taikuuden olevan elämäni ehdoton kirjoittaja - aivan kuten halusin, kaikki muuttui kerralla. Mutta psyyke tarvitsee aikaa, sillä on omat puolustuksensa, vastustuksensa, oire (sanan laajassa merkityksessä) on järkevä ja sitä tarvitaan johonkin sen paikka, tai hajoaminen tapahtuu. Yhden istunnon jälkeen tapahtui "oivallus" - siinä se, sinun on lopetettava se. Ilman lisähoitoa tulee todennäköisesti joko euforian aika, ja sitten löydät itsesi suhteen saman kylmän kumppanin kanssa, mutta eri nimellä. Tai tulee masennusjakso, joka päättyy entisen kumppanin luokse. Uskon artikkelin perustelujen lisäksi muiden, lyhyemmän aikavälin menetelmien työhön (CBT, EMDR, neuvonta jne.) . Mutta jako pitkän ja lyhyen aikavälin menetelmiin ei perustu periaatteeseen "Kuinka nopeasti se auttaa?" mutta periaatteen "Mihin se voi auttaa?" Jos tavoite on hyvin tarkka, lyhytaikainen menetelmä voi auttaa siinä. Jos tavoite on maailmanlaajuinen, kannattaa kääntyä pitkän aikavälin terapiaan. Mutta jos yrität sovittaa globaalin tehtävän lyhyeen ajanjaksoon kategoriasta "tule johtajaksi yhdessä tapaamisessa", "miljoonaa yhdessä". tunti", "harmonisoi persoonallisuutesi 1 koulutuksessa". Silloin voit olla pettynyt tai ylikuormitettu (vammautunut). Tästä syystä kuuluisilla harjoituksilla, valmennuksilla jne. on niin ristiriitaisia ​​arvosteluja. Se auttoi jotakuta, joku tuhlasi rahojaan ja joku loukkaantui Tämän välttämiseksi psykoanalyyttinen terapia etenee asteittain: kunnioittaen asiakkaan vauhtia ja hänen erityistä psyykensä ja henkisen laitteen rakennetta. Lisäksi pitkäjänteisessä työssä voi olla täysin vuorovaikutuksessa ei vain tietoisella, vaan myös tiedostamattomalla tasolla. Ja pääsääntöisesti hän vaikuttaa suuresti kaikkiin oireisiin/pyyntöihin. Siksi pitkä ja säännöllinen kävely on välttämätöntä, jotta muutokset ovat turvallisia, sulavia ja kestäviä. Ilmoittaudu konsultaatioon: 89834644664 Ystävällisin terveisin Litvinenko K. S.