Iltapäivää, ystävät, kollegat! Nykyään törmään yhä useammin artikkeleihin, kysymyksiin erosta, epäonnistuneesta erosta ja niin edelleen. Ero (latinan sanasta "erottaa" - "erillinen") on eroaminen (ja jos puhumme ihmissuhteiden näkökulmasta - eroamisesta). , jonka kanssa on luotu luottamussuhde). , tunteita tärkeältä rakkaalta, jos käännämme tämän yksinkertaisiksi termeiksi, tämä on eroaminen vanhemmistaan, jonka seurauksena hän voi hallita elämäänsä itsenäisesti. ja ottaa niistä vastuun vaimo on aktiivisesti läsnä nuoren perheen elämässä. Saatko jatkuvasti neuvoja? Jätetäänkö henkilökohtaisia ​​rajojasi huomiotta? Edellyttävätkö he säännöllistä osallistumista perhe-elämään? Tuntuuko sinusta, että elät itsesi ja perheesi kustannuksella ja tunnetko samalla syyllisyyttä, jos joudut kieltäytymään vanhemmistasi? Haluavatko vanhempasi sinun täyttävän heidän odotuksensa? Mitä sinun pitäisi tehdä toisaalta välttääksesi konflikteja ja toisaalta alkaa elää omaa elämääsi? Kuinka erota vanhemmistasi ympäristöystävällisellä tavalla? Myönnä, että sinulla ja vanhemmillasi on edelleen tunnesuhde. Puhu vanhempiesi kanssa suunnitelmistasi, näytä, että olet jo tarpeeksi aikuinen, elät itsesi taloudellisesti (ja tämä on todella tärkeää), voit tehdä päätöksiä ja olla niistä vastuussa vanhemmat ovat erilaisia ​​ihmisiä. Tämä tarkoittaa, että näkemyksesi, makusi, mielipiteesi ja tavoitteesi eivät välttämättä täsmää. Ja se on okei! Ota vastuu elämästäsi. Tunnista oikeus elämääsi ja omat virheesi. Kyllä, kyllä, juuri virheitä. Toisen mielipiteen hyväksyminen virheiden välttämiseksi on yksi strategia, ja joissain yhteyksissä niin pitäisi tehdä. Mutta ei kaikissa eikä aina. Kuinka voit ymmärtää, että erotusprosessi on suoritettu onnistuneesti? Mitkä ovat tällaisen henkilön ominaisuudet? Mitkä kyvyt ja taidot kertovat meille, että meillä on vakaa, "erillinen" persoonallisuus? Kyky pitää huolta itsestäsi taloudellisesti Kyky pyytää ja vastaanottaa. Älä loukkaannu, jos sinulta evätään Teot ja päätökset eivät ole riippuvaisia ​​muiden ihmisten hyväksynnästä tai kieltämisestä Kyky kokata Ei, ilman syyllisyyden tunnetta tai muita vastaavia tunteita Kyky ylläpitää syvää emotionaalista yhteyttä vanhempiin ja kumppaneihin samalla kun säilytetään riippumattomuus harkintakyky ja teot Kyky ilmaista mielipiteensä vanhempien läsnäollessa, vaikka se ei osuisikaan heidän näkemykseensä. Lopuksi haluan tarjota sinulle tämän harjoituksen "Erottautuminen vanhempien asenteista". Ota kynä ja paperi. Valitse aika, jolloin et häiritse sinua, ja kysy itseltäsi: Mitä viestejä äitini välitti minulle vastakkaisesta sukupuolesta? Isäni? Isoäiti? Isoisä? ! Esitä tämä kysymys itseltäsi useita kertoja, jotta saat 5-10 viestiä. Katso nyt niitä kriittisesti ja kysy itseltäsi: Minkä näistä viesteistä otit mukaan? Mitkä niistä ovat sinulle hyödyllisiä nyt ja mitkä ovat haitallisia? Mistä asenteista olet valmis luopumaan? Millä asenteilla voidaan korvata sinulle haitallisia uskomuksia? Jos eron aihe koskettaa sinua, jos tunnet haluavasi työskennellä kanssani tähän suuntaan, keskustellaksesi harjoituksen tuloksista, kutsun sinut luokseni konsultaatioon. Voit varata ajan minulle täällä nettisivuillani tai sivuillani.