I'm not a robot

CAPTCHA

Privacy - Terms

reCAPTCHA v4
Link



















Original text

Sattumalta, juuri kun aloin kirjoittaa tätä artikkelia, paras ystäväni soitti. Hänellä on vakavaa draamaa henkilökohtaisessa elämässään. Hän itkee, ei voi työskennellä ja opiskella, ja minä kuuntelen häntä, suutun hänen poikaystävälleen ja suostuttelen hänet menemään kokeeseen. Tomuska ei halua mennä yliopistoon, ei halua uskoa, että hänen rakkaansa käytti häntä ja etsii jotain maagista tapaa lievittää kipuaan. Rakastan Tomaa erittäin paljon, minua sattuu kuulla kuinka hän kärsii, mutta tiedän, että voin vain olla hänen kanssaan, jotta hän ei jää yksin. Loppujen lopuksi, hänen lisäksi kukaan ei voi tuntea ja olla hänen kokemuksissaan. Tunnen muun muassa omaa voimattomuuttani siinä, että en voi tehdä juurikaan saada hänen olonsa hyväksi nyt. Loppujen lopuksi olen hänelle ystävä, en psykologi. Tiedän, että kerron hänelle myöhemmin, että kasvamme koettelemusten ja tuskan kautta. Me kasvamme niissä. Ja että pimein yö on ennen aamunkoittoa. Nämä ovat viisaita tai ehkä jopa viisaita sanoja. Mutta se tapahtuu myöhemmin, kun hän tulee hieman järkiinsä. Ja nyt tunnen ja heijastan vain hänen tuskansa. Olen vihainen hänen poikaystävälleen, ihailen, että hän voi rakastaa niin paljon - voimakkaasti ja vilpittömästi. Jäähdyn hellyydestä, kun hän nyyhkyttäen sanoo: "No, kuinka tämä on mahdollista elävän ihmisen kanssa?" Ja kerron hänelle tästä kaikesta. Ainoa asia, jota hän ei hyväksy, on minun vihani. Hän sanoo olevansa hyvä. Ja itkee. Ja teen parhaani pidätelläkseni itkua, että hän on paskiainen, eikä hänellä ole oikeutta loukata häntä. Sen sijaan olen samaa mieltä siitä, että ehkä on joitain käsittämättömiä olosuhteita, jotka pian selittävät meille kaiken. Tomka ymmärtää kaiken erinomaisesti, mutta hänellä on nyt niin kipeä, että hänen on helpompi pettää itseään hieman. Tässä on tarina. Meillä kaikilla on läheisiä ihmisiä. Ja mitä tahansa elämässä tapahtuu. Ja petos, ja kuolema, ja avioero, ja omaisuuden menetys ja sairaus. Jopa tämän kirjoittaminen on pelottavaa. Kuinka auttaa ihmistä kriittisessä tilanteessa? Ja mitä me ymmärrämme sellaisilla tilanteilla? Pitääkö minun valmistua psykologian tiedekunnasta tehdäkseni tämän? Onko tällaisissa tilanteissa olemassa yleisiä käyttäytymissääntöjä? Epäilemättä on mitä ei-toivottavaa tehdä ja miksi. Ei tarvitse irrottautua sellaisilla lauseilla kuin "Kaikki menee hyvin" tai "Älä välitä, puhutaanpa jostain muusta, esimerkiksi muodista. ” Tässä tapauksessa hänestä saattaa tuntua, että et välitä ollenkaan, ja tämä vain tehostaa kokemusta, ja lisäksi se voi lisätä etäisyyttä suhteessasi. Heti alussa, tunnekokemuksen huipulla, ei tarvitse rationaalisesti selittää, ettei ole syytä huoleen. Kuten "Hän oli heti näkyvissä!" "Hän ei ole sinun parisi, joten sinun ei pitäisi olla huolissasi!" Loukkaantunut ihminen on tunteissa, ja hänen on tärkeää elää ne. Kunnes hän itkee kyyneleitä, puhuu valituksistaan ​​ja vihastaan. Ja sitten voit alkaa miettimään. Jos haluat sanoa lauseen "Sanoin sinulle niin, mutta et kuunnellut", on parempi peittää suusi sideaineella. Sellaiset sanat vain lisäävät henkilön syyllisyyden ja arvottomuuden tunteita. Tämä ei tietenkään paranna hänen oloaan muiden ihmisten kauheiden tarinoiden mainitsemisesta esimerkkeinä. Kuuntele vaikka mitä Ankalla oli kolmannesta sisäänkäynnistä, hän on todella surussa! Vaikka Ankan kanssa kaikki on todella paljon traagisempaa, tämä ei auta millään tavalla elämään hänen omia kokemuksiaan. Et voi lopettaa tuntemista. Yhteiskunnassa on myytti vahvasta persoonallisuudesta, joka osaa "hallita" itseään. Lisäksi on kiellettyjä tunteita. Mutta riippumatta siitä, kuinka paljon kieltäisit heidät, he löytävät silti tien ulos. Psykologit sanovat, että jos et anna itsesi itkeä kyynelillä, itket sisäelimilläsi, ts. tulet sairaaksi. Tai sitten tulet kantamaan tätä elämätöntä tunnetta läpi elämän. Ja nyt siitä, mitä on erittäin toivottavaa tehdä. 1. Kuuntele. Saatat kuulla saman asian useita kertoja. Ymmärrä, että toistamalla ja kertomalla eri ihmisille tilanteestasi, ihmistä kohdellaan ja hän tasoittaa hänen kokemuksiaan. 2. Tue henkilöä, vaikka hän ilmaiseisi "pahoja tunteita", kuten olisi vihainen kuolleelle henkilölle. Vasta tällaisten tunteiden kokemisen jälkeen!