INTERNETRIIPPUVUUS KYSYMYKSESSÄ JA VASTAUKSESSA Kysymys yksi: mikä on Internet-riippuvuus. Internet-riippuvuuden kliiniset merkit vastaavat muiden ei-kemiallisten riippuvuuksien kriteerejä (esim. peliriippuvuus, patologinen valehtelu, patologinen varkaus jne.). Tärkeimmät ovat: Ahdistus, kun ei ole vuorovaikutusta tietokoneen tai muun laitteen kanssa, joka mahdollistaa Internetissä olemisen. ) yksilön: pitkäaikaisen istumisen aiheuttamat terveysongelmat psykologisesti, kognitiiviset kyvyt heikkenevät, kuten tahdonvoimainen huomion keskittyminen, kognitiiviset prosessit heikkenevät (ihminen oppii tehottomasti ja ratkaisee älylliset ongelmat huonosti); muistamisprosessien tehokkuus heikkenee, puhe heikkenee ("yksinkertaistuu") "ajattelu"; ihmissuhteissa ja perheessä ihmisen todellisten kontaktien määrä vähenee ja kommunikoinnin laatu heikkenee, aggressiivisuutta ilmenee läheisiä kohtaan, jotka häiritsevät heitä Internet tai yritä lyhentää aikaa, joka kuluu laitteella, joka yhdistää verkkoon. Ihminen ei ole kiinnostunut läheisistä todellisista suhteista kenenkään kanssa, hän ei ole kiinnostunut oppimaan mitään, työskentelemään, osallistumaan todelliseen sosiaaliseen elämään. On tärkeää huomata, että henkilö ei heti saavuta kuvattuja oireita, tämä on ensimmäinen asia . Toiseksi, minkä tahansa riippuvuuden muodostuminen (myös Internetistä) tapahtuu tiettyjen henkilön ominaisuuksien ja hänen nykyisen elämäntilanteensa perusteella. Esimerkiksi korkea ahdistuneisuus, yksilön emotionaalinen kypsymättömyys, taipumus masennukseen, riittämätön itsetunto (yleensä alhainen), alhainen viestintätaitojen taso jne. liittyy Internet-riippuvuuteen. Lisäksi näihin piirteisiin liittyy usein epäsuotuisa ulkoinen tilanne: vanhemmat kiinnittävät vain vähän huomiota lapseensa, vanhemmat tai muut läheiset itse kärsivät kemiallisista tai ei-kemiallisista riippuvuuksista, lapsen kiusaamisesta ryhmässä jne. Nuorten keskuudessa , tämäntyyppinen riippuvuus ilmenee useammin, koska Tämäntyyppinen media on suhteellisen "uusi" ja heidän hallitsemansa. Mutta jos asiaa tarkastellaan laajemmin, niin monet 30-65-vuotiaat ovat esimerkiksi tv-riippuvaisia. Ja kuvattuja oireita voidaan soveltaa heihin yksinkertaisesti korvaamalla Internet televisiolla. Toinen kysymys: kuinka ymmärtää, että olet Internet-addikti? Vastaus. Jos sinulla on merkkejä riippuvuudesta, nimittäin: - kyvyttömyys ja haluttomuus keskeyttää Internetissä oleminen - turhautuminen ja ärsytys, joka syntyy Internetin häiriötilanteessa - pakkomielteisiä ajatuksia siitä; eivät ole Internetissä ;- aikaa, joka vietetään Internetissä muuhun kuin työhön tai opiskeluun, ylittää 3 tuntia päivässä - kyvyttömyys suunnitella työnsä päättymistä Internetissä - halu käyttää yhä enemmän rahaa Internetissä; valehtelee ystäville, sukulaisille, Internetissä vietetystä ajasta - kotitehtävien, koulutus- tai työtehtävien huomioimatta jättäminen Internetissä ollessaan "vapautuu" syyllisyyden, avuttomuuden tunteista; epäpätevyys, ahdistus ja euforian ilmaantuminen. Kolmas kysymys: Kuinka taistella tätä riippuvuutta vastaan. Internet-addiktio itse, varsinkin vaikeissa tapauksissa, ei "taistele" riippuvuuttaan, kuten kuka tahansa alkoholisti tai huumeidenvastainen sairauden vakavassa vaiheessa. Jos olet Internet-riippuvaisen rakastettu, "taistelusi" johtaa todennäköisesti tilanteen pahenemiseen, koska olet osa "ongelmaa" (mukana läheisriippuvaiseen suhteeseen Internet-riippuvaisen kanssa). Tässä tapauksessa.