Vastuulla on suuri merkitys elämässä ja miten otat sen tai et ota sitä itsellesi, vaikuttaa elämäsi laatuun. Vastuualueita on monia: vastuu puolisoiden, ystävien välisissä suhteissa, vastuu työssä, vastuu kotitehtävien tekemisestä, taloudellinen turva, vastuu omasta terveydestä jne. Tämä luettelo jatkuu ja jatkuu Perinteisesti kaikki vastuut voidaan jakaa kolmeen tyyppiin: Vastuu, joka sinulla on henkilökohtaisesti, ei kukaan muu (eli vain sinä olet vastuussa työn laadusta, virheistä, vastuusta, jota sinä). jakaa muiden ihmisten kanssa vastuuta, joka kuuluu yksinomaan toiselle henkilölle, eikä sinulla ole mitään tekemistä virheiden ja epäonnistumisten, onnistumisten jne. Onko sinulla vastuunjako muiden ihmisten kanssa. Otatko vastuun tehdyistä virheistä, työn suorittamatta jättämisestä, unohdatko jotain vai siirrätkö jatkuvasti vastuuta toiselle henkilölle, vai onko sinulla aina joku syyllinen? usein Syytätkö jotakuta Vai päinvastoin, tunnetko usein syyllisyyttä itsestäsi Voit tehdä tämän täysin tiedostamattasi? Tunnistatko itsesi jostakin kuvauksesta. Mitä tehdä, jos vastuuta on loukattu ja miten se jaetaan oikein? Mitä tämä menetelmä antaa sinulle, hypervastuun takana on useimmiten halu hallita kaikkia, myös muiden tunteita, koska on pelottavaa ilmaantua, olla sellaisena kuin olet. Tällainen valvonta mahdollistaa vallan ottamista omiin käsiinsä niin, että muiden ihmisten käyttäytyminen on ennakoitavissa. Ajattele: miksi sinun täytyy hallita muita ihmisiä tällä tavalla? Mitä tämä antaa sinulle, jos olet ylivastuullinen? Ole tietoinen siitä, mitä teet ja miksi teet sen, kun alat siirtää vastuuta itsellesi? panos parisuhteessa ja siten vastuun jakaminen jonkun muun kanssa (sama pätee ihmissuhteisiin, kaikenlaisiin toimiin, jos tämä on jaettu vastuu (etenkin ihmissuhteissa), panoksesi on 50/50). Ei ole mitään järkeä ottaa yhdeksää askelta jotakuta kohti, jos henkilö on ottanut 1 puolivälin sinua kohti. Vastuuttomuus on mielestäni joskus vielä vaikeampi tajuta ja myöntää. Mitä tehdä vastuuttomaksi ja miksi teet sen takaisin kielteisiä seurauksia ja myöntää virheet. Oikeus valitettaviin seurauksiin ja virheisiin. Ja on parempi olla lähtemättä tälle matkalle yksin, vaan hankkia terapeutin luotettava tuki. Millainen ylivastuullinen tai vastuuton ihminen olet? Älä unohda jättää "kiitos" ja kommentoida, jos artikkelistani oli sinulle hyötyä). Tilaa minut, jotta et jää paitsi uusista artikkeleistani.