Ne asiakkaani, jotka haluavat lopettaa tupakoinnin, etsivät jatkuvasti: mistä ja miten löytää motivaatiota, mistä saada voimaa, jotta ei palaisi normaaliin toimintaan tämä haitallinen tapa "Tupakoinnin lopettaminen on helppoa! Olen tehnyt tämän jo monta kertaa. Mark Twain ”Näytän artikkelissa kaksi motivaatiotyyppiä tupakoinnin lopettamisessa ja ehdotan lopuksi, että kumpi on psykologinen pysyä jaloillaan, mutta joka kerta kun hän ajattelee ottaneensa askeleen eteenpäin, hiekka kantaa hänet takaisin jättäen vain turhan ponnistuksen ja pettymyksen tunteen Kuinka lopettaa tupakointi helpommin: 2 tapausta päinvastaisesta motivaatiosta Alla annan 2 päinvastaisen motivaation tapaukset, kun molemmat lopettavat tupakoinnin, tupakoitsijoiden kollektiiviset kuvat, julkaisulupa on saatu TAPAUS 1 Kuinka lopettaa tupakointi kateudella: positiivinen motivaatio. Tässä tarinassa asiakkaani, nuori mies, joi yhdessä ystävänsä kanssa alkoholia ja poltti useita vuosia. Sitten hänen ystävänsä meni naimisiin ja vaimonsa pyynnöstä hänet koodattiin alkoholismiin ja samalla lopetti tupakoinnin. . Vuotta myöhemmin hän osti itselleen premium-auton ja rakensi kylään tontille suuren talon ja kylpylän. Hänellä alkoi olla rahaa Asiakkaani, jonka kanssa työskentelimme käsikirjoitusterapiassa uhrautuvan skenaarion kanssa, muisteli, että kun hän sai tietää tällaisista muutoksista ystävän elämässä, hän meni hänen luokseen ja sai selville narkologin kontaktit. Hän halusi myös samanlaisia ​​​​tuloksia vapautumisesta riippuvuudesta, joka oli hänen kanssaan yli 20 vuotta. Joskus vain kauhu ja kuoleman pelko voivat pakottaa ihmisen pääsemään eroon riippuvuudesta. Pelko on tässä paras motivaattori TAPAUS 2. Kuinka lopettaa tupakointi pelolla: negatiivinen motivaatio. Mutta toinen motivaatio päästä eroon huonosta tavasta on negatiivinen. 32-vuotias nainen, joka oli tupakoinut yli 11 vuotta, oli lopettanut useita kertoja, mutta tuloksetta. Hänen mukaansa häneltä puuttui tahdonvoimaa. Hän alkoi tupakoida tässä avioliitossa peliriippuvaisen aviomiehen kanssa ikäinen töissä, jonka kanssa he tapasivat usein työssäkäyvässä tupakointihuoneessa. Nuhakuumen jälkeen hänen ystävällään todettiin kurkunpään syöpä, jossa oli etäpesäkkeitä keuhkoihin, ja seuraavan neljän kuukauden aikana hän palasi ulos onkologiasta ja lopetti lähes välittömästi tupakoinnin ja päätti jättää riippuvaisen aviomiehensä. Johtopäätös: Kuten näet, sekä positiivinen että negatiivinen motivaatio tupakoida toimi, molemmissa tapauksissa se oli ulkoista. Ilman näiden kahden ihmisen suorittamaa terapiaa on kuitenkin epätodennäköistä, että he olisivat pystyneet estämään uusiutumisen. Kumpi motivaatio päästä eroon huonoista tavoista vaikuttaa sinuun enemmän