Souvent, un client se trouve dans une situation de choix, qui se présente sous différentes variantes : « Je ne veux plus vivre comme ça/Je ne peux pas et je ne sais pas comment changer quelque chose (je ne sais pas comment, je ne peux pas, j'ai peur) », « Je le veux, mais je ne fais rien pour ça et je ne peux pas me forcer », « Je sais que j’en ai besoin (important, utile), j’essaye, mais rien n’y fait. Et derrière cela peuvent se cacher des schémas de comportement répétitifs inefficaces ou des mécanismes de réponse habituels qui sont plus compulsifs qu'un choix conscient dans une situation particulière. Autrement dit, à ce moment-là, le client semble être divisé en deux parties : une partie qui veut du changement et l'autre. l'autre qui résiste et veut la stabilité. Par exemple, il peut être plus habituel (plus sûr) de souffrir que d'éprouver de la joie, de l'exprimer, de la partager. Et en règle générale, nous nous accrochons à la première partie qui veut du changement et, pour ainsi dire, poussons le client vers une demande. formulé précisément dans le cadre du changement. Après tout, on suppose que c’est exactement pour cela qu’il est venu. Et il n'est pas surprenant que plus nous traînons cette partie, plus l'autre résistera ou le client ne voudra pas du tout assumer la responsabilité, mais attendra de notre aide. C'est pourquoi il est si important de ne pas le faire au tout début. se précipiter et traiter la demande et ces deux parties. Même si le client déclare avec assurance qu'il ne veut pas tout laisser tel quel, même dans ce cas, nous traitons des deux parties, car ce sont « les deux extrémités d'un même bâton ». Nous partons du fait que si une personne. est dans cette situation, puis une fois sur place, c'était son choix (même s'il était inconscient), et dans cette situation, ce choix était très probablement efficace. Et si une personne reste dans cette situation assez longtemps, cela signifie qu'elle la choisit toujours. Et ici, il est logique de découvrir pourquoi il en a besoin, ce que cela donne et quels « bonus » il reçoit en y restant. Bien sûr, pendant son séjour dans cette situation, certaines relations se sont nouées - dans la famille, dans l'environnement. , des idées sur l'image du monde et sur vous-même. D'une manière ou d'une autre, une personne s'est adaptée, donc se couper l'épaule peut être risqué. Tout d'abord, vous devez comprendre avec quelle fermeté et confiance le client « se tient debout » sur ses deux pieds, pour cela nous travaillons avec la partie qui résiste à ces changements, la partie qui reçoit maintenant certains avantages. Quels sont les « bonus » du maintien du. situation, voici quelques exemples : - les expériences habituelles - elles peuvent être à la fois négatives et positives (honte, culpabilité, ressentiment, etc.) - ce sont ces réactions qui donnent un sentiment de constance, n'effrayent pas par leur nouveauté ou leur incertitude - la ; mode de vie habituel, manières familières de réagir - les vôtres et celles de ceux qui vous entourent ; - des « caresses » des autres sous forme de soutien, d'aide, d'expressions de pitié, de sympathie, etc. vous-même, votre image de soi. Travailler avec la partie qui veut de la stabilité. Il est préférable de commencer à travailler avec les sensations corporelles, car une personne peut éprouver des sentiments ambigus (par exemple, la honte de rester dans une situation et de ne pas pouvoir la changer ; l'irritation et la honte). agacement face à ce qui le retient ; dévalorisation des expériences passées lorsque ces méthodes étaient efficaces). C'est-à-dire que nous sommes attentifs aux manifestations corporelles et émotionnelles lorsque nous parlons de cette partie. Quelques options de travail : - Essayez d'imaginer cette partie - vous-même dans la situation actuelle (décrivez-la simplement dans votre imagination, imaginez-la comme une métaphore ; travaillez avec l'image - dessiner, sculpter, représenter sous la forme d'une sculpture, choisir un objet, etc.). Proposez d'être cette partie et de la vivre, c'est-à-dire de la montrer avec votre corps (comment elle bouge et comment elle se fige, comment elle s'exprime de manière non verbale et comment elle respire, comment elle se positionne dans l'espace) ; puis proposez de dire quelque chose en son nom, exprimez son état émotionnel et son attitude envers l'environnement. - Proposez de fantasmer ce qui se passera si tout reste tel qu'il est, si rien ne change maintenant, dans un an, dans 10 ans (Aussi ( si nécessaire ), vous pouvez passer à la deuxième partie et voir).