Esiste una connessione tra la psicosomatica del prurito cutaneo e stati mentali come l'insoddisfazione per se stessi e per gli altri e l'avversione alle critiche. Oggi, questo è uno dei temi caldi. Studiando la relazione tra benessere emotivo e salute fisica, si è scoperto che il sistema immunitario non risponde nel migliore dei modi alle critiche. Spesso, come segnale di questo processo, c'è prurito della pelle.La mia cliente, chiamiamola Lucy, soffre da tempo di prurito alla pelle Ecco le sue parole: Capisco che il prurito non sia sempre decente, ma non posso fare nulla anche per questo questo e il prurito mi danno fastidio. Non mi piace quando le persone mi criticano. Le sostanze che causano prurito alla pelle possono essere paragonate a una puntura di insetto, solo che i morsi non provengono da fattori esterni reali, ad esempio gli insetti, ma da uno stato interno. , da pensieri ed emozioni automatici negativi. Il corpo percepisce uno stato interno come tensione. Considera l'esempio di Lucy, che soffre di prurito alla pelle a causa della sua reazione negativa alle critiche. Per lei, le critiche sono come punture di insetti, con la differenza non ci sono morsi reali, ma ci sono morsi “virtuali” dall'interno dovuti al fatto che ci sono convinzioni “tossiche” non vissute e non riconosciute dietro le quali si celano emozioni Lucy, ogni volta che avverte prurito alla pelle, si tuffa in un turbine delle sue emozioni negative legate al fatto che non le piace essere criticata. La frase: non mi piace essere criticata non chiedo un parere negativo, ma mi viene imposta per paura, ansia e insoddisfazione, riflesse sulla sua pelle attraverso prurito e irritazione. Lo psicologo dello scenario, autore dell'articolo, come guida nel mondo delle sue tempeste e conflitti interni, ha aiutato Lyusa a capire che la sua reazione negativa alle critiche ha radici. nella sua infanzia e nell'esperienza dei rapporti con i propri cari, che provocano prurito alla pelle, ha guardato e studiato le sue situazioni ed è stata in grado di decifrare e trasformare il suo atteggiamento nei confronti della critica, percependola non come una minaccia, ma come un'opportunità per accettare la critica o. no, e solo se la critica era su sua richiesta e da un esperto in questo campo, allora usa questa conoscenza per la crescita e l'auto-miglioramento. La psicosomatica cutanea, come reazione alle esperienze interne e ai conflitti mentali, ha ricordato a Lucy la necessità di lavorare sul suo equilibrio emotivo e sulla comprensione di sé. La guarigione attraverso l'accettazione inizia con la consapevolezza e l'accettazione delle proprie emozioni e reazioni senza giudizio e autocritica. Quanto sono interessanti le nostre convinzioni infantili Paradossalmente Nessuno ci critica così tanto e così spietatamente criticare noi stessi. Inoltre, questo critico di fondo non smette di parlare se non gli presti attenzione Uno psicologo di scenario, in questo contesto, è supporto e direzione verso nuovi modi di pensare e comportamento attraverso il processo di esplorazione delle sue convinzioni e emozioni, Lucy inizia a vedere la critica in modo diverso, trasformandola in un mezzo per la crescita e lo sviluppo personale. Quindi, lavorare con uno psicologo scenario, l'autore di questo articolo, non solo aiuta a rivelare le cause nascoste delle manifestazioni psicosomatiche, ma promuove anche le emozioni interiori. guarigione e accettazione di sé. Uno psicologo dello scenario diventa una guida per cambiare l'atteggiamento verso se stessi e gli altri, aprendo la strada a nuovi orizzonti di autocomprensione e salute. Critici spesso te stesso, Galina Martynyuk, psicosomatologa, dottoressa e psicologa dello scenario, WhatsApp 89164041162