Dans un article sur la façon dont nous ne réussissons pas lorsque nous rencontrons des problèmes au tout début de notre voyage, il y avait une pratique intéressante qui est utile à tous ceux qui entendent souvent dans leur tête des phrases dévalorisantes, des remarques critiques, grâce auxquelles le doute de soi et leurs capacités grandissent et nous nous arrêtons, sans jamais réaliser notre potentiel. Nous tous, quels que soient notre âge, notre talent, nos connaissances et nos compétences, avons besoin de soutien dans chacun de nos efforts. Soutien des autres et bien sûr de vous-même. C’est une illusion selon laquelle seuls les élus, les talentueux, les spéciaux réussissent. Tout le monde, absolument tout le monde, doute. Mais tout le monde ne s’arrête pas, malgré les doutes et les inquiétudes internes. Que pouvez-vous faire pour vous-même pour pouvoir entendre non seulement une critique étouffante à l'intérieur, mais aussi un bon ami ? Cette pratique vous prendra dix minutes ? Chaque jour, dans un endroit calme et désert, vous devrez faire ce qui suit. Pensez à vos phrases et pensées négatives, les mêmes que celles que vous entendez en vous-même : 1. À propos de vous-même (par exemple : je ne suis pas bon, je ne suis pas sûr de moi, je ne réussis pas). ça suffit, je n'y arriverai pas et ainsi de suite) ; 2. À propos des autres (il n’aidera pas ; ils ne réussiront pas, etc.) ; 3. À propos de la situation (un gros problème difficile ; une tâche insoluble ;). Alors dites-vous : maintenant j'ai envie de penser à tout ce qui m'est négatif et familier aujourd'hui. Pensez au négatif et écrivez toutes vos pensées en termes positifs. Par exemple : « Je suis convaincu que je pourrai faire… », « ils le peuvent », « la situation est favorable ». Écrivez machinalement sans trop réfléchir. Ne vous fixez pas d'objectifs ni de pensées nobles, commencez à le faire tous les jours, en pensant aux affaires quotidiennes. Et bien sûr, n’oubliez pas d’agir. L’essence de cet exercice est qu’avec des pensées négatives, nous nous arrêtons souvent sans même essayer de faire quelque chose qui puisse nous amener vers ce que nous voulons. Former des pensées positives nous aide lorsque nous agissons. Le deuxième point important est la régularité. Quelque chose qui est souvent oublié ou négligé. Combien de personnes s’arrêtent après la première tentative, surtout si elle n’a pas abouti. Permettez-vous de faire des erreurs, mais continuez. Faites-en votre slogan.