Neuf jeux auxquels notre cerveau joue1. Je serais plus heureux si je devais travailler moins. Notre esprit a souvent recours à cet argument, prétendant que nous serions plus heureux si nous n'avions pas à travailler. Nous imaginons une vie pleine de divertissements et sommes trompés en pensant que cela nous rendrait plus heureux. Pourtant, l’oisiveté est souvent la principale cause d’ennui et de dépression. Nous sommes des créatures travailleuses et créatives. Nous devons résoudre les problèmes et nous améliorer pour être heureux. Mettez votre âme dans quelque chose qui a du sens pour vous et vous verrez comment votre niveau de bonheur augmente. 2. Ce n'est pas moi, c'est eux tous. Notre esprit essaie de nous faire croire que la cause de notre malheur réside chez les autres : connaissances, conjoints, parents. Nous sommes prêts à lancer des accusations à gauche et à droite, comme un enfant qui jette des jouets à la maternelle. Le moment où nous assumerons la responsabilité de nos vies servira de fondement au vrai bonheur.3. Pour être heureux, je dois découvrir le secret du bonheur. Le secret est qu’il n’y a pas de secrets pour connaître le bonheur ou la réussite. Peu importe à quel point les livres, les auteurs et notre propre esprit nous convainquent, il n’y a pas de clé secrète pour accéder au « simple bonheur humain ». Vous créez une image de votre avenir, formulez une stratégie, puis travaillez avec persévérance et diligence pour la mettre en œuvre.4. Si seulement je l’avais fait. Notre cerveau essaie de nous dire que nous serions plus heureux si nous avions un autre travail, une autre maison, une autre voiture. Il n’y a rien de mal à vouloir des choses et des circonstances meilleures, mais cela ne nous rend pas automatiquement heureux. Ils peuvent temporairement vous remonter le moral, mais tout cela passe vite. Quiconque souhaite un bonheur durable doit comprendre que le tonneau des désirs est sans fond et ne peut jamais être rempli jusqu’au sommet. Et le vrai bonheur vient de l’intérieur.5. J'aime ce qui est et je ne veux pas de changements. En nous permettant de penser de cette façon, nous créons toutes les conditions préalables à la chute. La vie est un voyage de changement constant. Nous contrôlons certains d’entre eux, d’autres non. La résistance au changement ou la tentative de tout contrôler est vouée à l’échec. Le changement est inévitable. Vous devez l’accepter et apprendre à nager avec le flux continu du changement. L'adaptabilité est très importante pour le bonheur. 6. Si ce n’est pas aujourd’hui, alors jamais. Notre esprit sombre souvent dans le désespoir et succombe à la déception à quelques pas du succès. La persévérance est très importante pour atteindre le bonheur. Ne laissez jamais votre esprit vous inciter à accepter la défaite. Vous ne savez pas ce que demain vous apportera. Un seul jour peut suffire pour réaliser vos rêves. 7. Je prendrai une décision lorsque je saurai exactement quoi faire. Plus vous réfléchissez, plus vite vous vous retrouverez dans une impasse. Peser les risques, analyser les opportunités et élaborer un plan sont des facteurs importants, mais rien ne se passe tant qu’il n’y a pas de décision et d’action. Nous disposons très rarement d’informations complètes pour prendre des décisions. Arrêtez les doutes ! L’échec n’est pas la fin du monde. Ne laissez pas votre esprit vous entraîner dans le piège de suranalyser tout. 8. Je sais que je ne devrais pas – mais. Notre esprit essaie de nous tromper en niant les conséquences de nos mauvaises habitudes. Cela est particulièrement vrai pour les problèmes de santé. "Je sais que je ne devrais pas fumer, mais ça m'aide à perdre du poids." "Je sais que je ne devrais pas manger ça, mais si je ne peux pas profiter de la vie, alors pourquoi vivre du tout." Les problèmes de santé sont certainement un défi au bonheur. Ne laissez pas votre esprit vous piéger en trouvant des excuses et en vous complaisant dans vos faiblesses.9. Les rêves deviennent réalité pour ceux qui ont de la chance. L'esprit nous raconte des contes de fées selon lesquels nous sommes des jouets entre les mains du destin. Cela conduit à l’idée que rien de bon ne peut arriver dans une telle vie. Ce que notre esprit considère comme de la chance chez les autres est souvent le résultat d’un travail invisible, long et minutieux. Croyez en votre rêve de tout votre cœur et vous serez récompensé.