MIKSI MEIDÄ PSYKOLOGILLA? Viimeinkin maassamme väestökulttuuri on parantunut, eikä psykologin konsultaatiossa käyntiä pidetä enää sopimattomana. Ihmiset ovat tulleet melko tietoisiksi siitä, kuinka psykologi voi auttaa heitä. Kuitenkin yksi kulttuurisista piirteistämme, joka edelleen "pitää päänsä pystyssä" on yleisen mielipiteen pelko: "Kuinka voit olla rehellinen muukalaiselle?", "Mitä he sanovat minusta?", "Mitä minä olen, hullu ?” Lisäksi asukkaidemme keskuudessa on edelleen hyvin laajalle levinnyt käsitys, että psykologien puoleen kääntyvät vain heikot ja itkuiset. Etenkin miehet sanovat usein, että psykologilla käynti on heikkous, joka ei ole heidän arvoistaan, ja että ihmisen tulee selviytyä ongelmistaan ​​itse. Mutta todellisuudessa kuva näyttää hieman erilaiselta - tarvitset paljon rohkeutta kääntyäksesi psykologin puoleen, puhuaksesi avoimesti itsestäsi ja ennen kaikkea alkaaksesi muuttaa jotain itsessäsi ja elämässäsi. Ja siksi jotkut meistä mieluummin puhuvat vaikeuksistamme ystävillemme turvautuen "kotilliseen paikalliseen psykoterapiaan" - stressin lievittämiseen alkoholilla. Ja viime kädessä vakuuttaa itsesi, että kaikki menee jotenkin ohi itsestään. Kyllä, olen samaa mieltä siitä, että jokainen ihminen on luonteeltaan intuitiivinen psykologi itselleen ja osaa arvioida omia mielentilojaan, käyttäytymisominaisuuksiaan, mielialaansa ja tunteiden ilmenemismuotojaan. MUTTA! Hämmästyttävä asia: harvoin kukaan ilman erityiskoulutusta ryhtyy korjaamaan esimerkiksi kodinkoneita, mutta he alkavat helposti korjata omaa sieluaan tai naapurin sielua. Toivottavasti et ole niitä ihmisiä, jotka uskovat television olevan monimutkaisempi kuin ihmissielu. Ja ymmärrät myös, että voit ostaa toisen television, mutta tämä temppu ei toimi sielusi kanssa. Silloin on loogista, että luotamme kalleimman omaisuutemme - sielumme - ammattilaisen käsiin ja saamme pätevää apua. Mutta jotkut ihmiset ovat usein tottuneet pitämään psykologin apua taikapillerinä, jonka nieltäessä "kaikki menee pois heti". Tai että psykologi suorittaa jonkinlaisen manipuloinnin - meditaatio-hypnoosin, ja sitten asiakkaista tulee välittömästi onnellisia ja menestyviä. En rohkaise sellaisia ​​ihmisiä. Yksikään ammattipsykologi ei suostu ratkaisemaan ongelmiasi puolestasi. Eli sinun on silti päätettävä ja tehtävä kaikki itse. Psykologi avaa vain vaihtoehtoja esiin tulleiden ongelmien ratkaisemisen suuntaan. Hän ei ole neuvonantaja tai opettaja, vaan pikemminkin opas, jonka matkustaja palkkaa käymään läpi matkansa vaikean osan. Ja siinä kaikki... Ja sitten sinun täytyy työskennellä, työskennellä ja työskennellä muuttaaksesi itseäsi. Itse. Joskus se kestää kauan, useimmiten se on vaikeaa, mutta se on tehokasta, koska teet sen, ja tulos pysyy kanssasi ikuisesti. Älä siis odota, että psykologi pelastaa sinut, antaa sinulle pillerin, tekee asiat suloisesti, sujuvasti ja hyvin ja pelastaa sinut kaikilta ulkoisilta ja sisäisiltä ongelmilta kerralla. Silloin psykologin käynti ei muutu pettymykseksi. Kun psykologin apua tarvitaan: • Olet kokeillut kaikkia mahdollisia tapoja ratkaista ongelma, mutta tilanne vain pahenee ja sinusta tuntuu, että kuljet noidankehässä. • Olet kokenut vakavaa stressiä (rakkaan kuolema, fyysinen tai henkinen väkivalta, avioero jne.). Ei tarvitse luottaa siihen, että aika parantaa: joskus se paranee hyvin pitkään ja joskus ei kovin hyvin. • Sinua ahdistaa melkein aina epämääräinen tunne: "elämässä on jotain vialla", "muutoksia tarvitaan", mutta et tiedä mihin suuntaan sinun pitäisi liikkua ja mitä muuttaa. • Sinulla on ollut huono olo pitkään ilman näkyvää syytä: melankoliaa, surua, sanalla sanoen masennusta. Miksi on turhaa mennä psykologille: • Ehdottomasti, erityisiä neuvoja varten. • Antaa hänelle vastuu elämästäsi ("tee jotain kanssani"). • Salamannopean toipumisen ihmeeseen taikasauvan tai taikasauvan käskystä. • Korjaa läheisesi ja ympäröivä maailma.