Kirjoittajalta: artikkeli julkaistiin Positiivisen psykologian keskuksen työpajassa "SO!" www.treningi.meIloitse tänään Uudenvuodenaattona jokainen meistä sielun syvyyksissä toivoo ja uskoo, että tämä vuosi tulee olemaan hänelle varmasti onnellinen ja iloinen uskomme alkaa sulaa. Ja turhaan. Meidän vallassamme on tehdä siitä tällainen! Noudata vain kolmea periaatetta. Niitä löytyy paitsi psykologiasta, myös monista henkisistä käytännöistä, mukaan lukien Reiki 1:n harjoittaminen. On olemassa legenda, että kun Aleksanteri Suuri meni valloittamaan Intiaa, hän tapasi Diogeneen, a Kreikkalainen filosofi ja mystikko. Diogenes makasi alasti hiekalla joen rannalla ja otti aurinkoa. Hän oli niin kaunis, iloinen, harmoninen ja rauhallinen, että Aleksanteri sanoi peloissaan: "Herra, olen hämmästynyt olemassaolostasi ja haluaisin tehdä jotain sinulle." Voinko tehdä jotain sinulle, Diogenes vastasi hänelle: "Siirry vain vähän sivuun, koska estät auringon, siinä kaikki." En tarvitse mitään muuta Aleksanteri astui syrjään ja sanoi mietteliäänä: ”Jos minulla on toinen tilaisuus tulla maan päälle, pyydän Jumalaa tekemään minulle Diogeneksen Aleksanterin sijaan, jotta voin nauttia jokaisesta päivästä samalla tavalla. ” Diogenes nauroi: – Kuka estää sinua iloitsemasta juuri nyt? Minne olet menossa? Kuukausien ajan olen nähnyt joukkojen liikkuvan – minne olet menossa? Ja miksi - menen Intiaan valloittamaan koko maailman - Ja mitä sinä sitten teet? - kysyi Diogenes. - Sitten minä levon ja iloitsen Diogenes nauraen ja sanoi: - Olet hullu. Rentoudun nyt. Olen nyt onnellinen ja onnellinen. En ole valloittanut maailmaa, en vain näe tarvetta. Haluat levätä ja nauttia olostasi lopussa, mutta miksi et nyt? Kuka sanoi sinulle, että sinun täytyy valloittaa maailma? Sanon sinulle, että jos et iloitse nyt, et koskaan tule iloitsemaan. Et voi koskaan valloittaa koko maailmaa... sinä kuolet kesken kampanjan. Ilman iloa jokainen kuolee keskellä sellaista matkaa Iloitsemalla koemme positiivisia tunteita, lähetämme niitä universumiin ja saamme vastineeksi iloa. Loppujen lopuksi samanlainen vetää puoleensa kaltaista, olet varmasti huomannut, että iloisessa mielentilassa olevalle ihmiselle tapahtuu jatkuvasti miellyttäviä ihmeitä! Hän on onnekas! Joku tuomitsee hänet: "mikä typerys, miksi olet onnellinen?!" On totta, mitä sanotaan, että tyhmät ovat onnekkaita!!”, joku kadehtii hänen hyvää mieltään, mutta ihminen vain elää ilossa ja saa suurta iloa jokaisesta päivästä. Etkö voi tehdä sitä? Olla onnellinen, kun ei ole rahaa, perhettä, työtä tai päinvastoin, liikaa työtä, liikaa lapsia ja perhettä? Sinun täytyy pakottaa itsesi, ystäväni, muuten päädyt noidankehään, olet ilman iloa, ja vastauksena sillä ei ole väliä! Tehdään tämä - rakennamme syötin hänelle. Kalastetaan elävällä syötillä. Suuri ilo pienille Esimerkiksi aloimme pitää ilopäiväkirjaa! Ylänumero Vasemmalla: SUUNNITELMA ilosta (esim. luistelu, kylpy laventelilla, soittaminen ystävälle oikealla: FACT (soitto ystävälle, pörröinen lumi ikkunan ulkopuolella, odottamattoman herkullinen karkki). sydämestä sydämeen keskustelu rakkaan kanssa). Ensinnäkin, koska emme ole ikuisia, eivätkä ystävämme ja rakkaamme ole ikuisia. Ja vaikka tämän tietäenkin, elämme ikään kuin meillä olisi viisi miljoonaa vuotta edessämme. Joka päivä lykkäämme iloamme huomiseen. Sanomme itsellemme: olen onnellinen silloin, kun... (ansaan enemmän rahaa, laihdun, ostan auton, menen naimisiin, muutan toiseen maahan jne.) Yritämme muuttaa rakkaansa, ikään kuin tämä olisi meidän ilomme. Lykkäämme rakkautemme julistamista ajatellen, että huomenna tämä henkilö alkaa käyttäytyä eri tavalla tai koska pelkäämme pelästyttää jonkin illusorisen ilon tulevaisuudessa. Ja nyt - mikä ilo, mikä onni? Me pukeudumme41623135