Kirjoittajalta: Kuulen usein asiakkailta, että he haluaisivat "intiimiyssuhteen" kumppanin kanssa. Tässä on joitain ajatuksia aiheesta, kuinka rakentaa samaa läheisyyttä. Joskus asiakkaat aloittavat emotionaalisen läheisyyden aiheen kumppaninsa kanssa. Ja pyyntönä he esittivät halun saavuttaa sellainen läheisyys, "että AH, että voin luottaa ja ymmärtää toisiaan!" Joo. Olla samaa mieltä. Puhutaan nyt siitä, mitä aiomme itse asiassa "kykeä tekemään". Kenen luulet tietävän eniten läheisyydestä? Lapset. Ja mitä vähemmän, sitä enemmän he tietävät. Mikä tekee meistä erilaisia ​​kuin noista lapsista? Toisin kuin he, me tiedämme enemmän maailmasta ja myös sen vaaroista. Mutta lapset - ei vielä. Kunnes aikuiset kertovat, näyttävät ja rankaisevat :-). He yksinkertaisesti luottavat ja tuntevat olonsa turvalliseksi tärkeän kohteen (äidin) lähellä. Ja sitten he kasvavat aikuisiksi, alkavat pelätä ja kontrolloida (mikä ei myöskään ole vailla maalaisjärkeä), ja heidän on palattava jälleen läheisyyteen hyvin hankalalla tavalla... Emotionaalinen läheisyys on vilpittömyyden ja "paljastuksen" hetki. tunteita. Nuo. Tämä on seksiä, vain tunteissa ja ajatuksissa. Mutta toisin kuin seksi, näiden tunteiden ja ajatusten ei tarvitse olla yksinomaan iloisia. Tämä on saavutettavuus tuskassa ja kärsimyksessä, surussa ja piilossa oleva ilo ja nautinto, joka voi olla vain minulle... Oletetaan, että sinulla on halun kohde. Tai ei enää todella huokailla, vaan esine, jonka kanssa haluat olla juuri tuon läheisyyden kanssa. Siirrytään nyt selvyyden vuoksi niin sanotusti metaforaan. Kuvittele omena. Ja haluat syödä omenan. Muuten, myös läheisyyden teko :-). Tulet taas tapaamaan häntä niin sanotusti. Mutta jos haluat syödä omenan, niin tämä tarkoitus ja fantasia siitä ei riitä: voit puhua pitkään siitä, millainen sinusta tulee tämän omenan syömisen jälkeen ja miltä se maistuu... Mutta minä haluaisi sen olevan makea ja hapan, mutta ei pehmeä jne. Ja voit jopa nähdä tämän omenan ja jopa katsoa sitä. Pitkään aikaan. Ja ajattele. Mitä tahansa älykästä. Fantasia voi jopa syntyä: vaatia omenaa maistumaan haluamallasi tavalla :-) No, jos nyt siirryt pois metaforasta ja ajattelet kumppaniasi - onko se tuttua, vai voitko ryhtyä toimiin - ota ja syö ja tuntea kaiken siitä. Tämä on läheisyyden kontakti. Oi kuinka yksinkertaista. Mutta se on riskialtista. Loppujen lopuksi et vain opi nyt totuutta omenan mausta, vaan se tunnistaa sinut myös sisältäpäin... Sinusta tulee tavoitettavissa ja puolustuskyvytön. Ja jos jokin menee pieleen, keho alkaa tiettyjä reaktioita... Esimerkiksi hylkääminen. Tällainen riski on aina olemassa, ja myös lähellä. Mutta tässä on valinta: joko pelkää tulla hylätyksi ja siksi olla sallimatta "intiimiyttä" tai päästää sisään tietäen, että sekä sinä että kumppanisi pystytte selviytymään hylkäämisestä, jos mitään, koska... Juuri tämä erottaa sinut tuosta lapsesta – mutta te aikuiset pystytte selviytymään omin voimin hylkäämisen jälkeen. On toinenkin myytti ja unelma "läheisyydestä". Että kun onnistuimme avautumaan toisillemme ja lähestymään toisiamme onnistuneesti, niin kaikki on tehty lopullisesti ja ikuinen onni tulee. Mutta ei. Läheisyys on jatkuvasti mahdotonta. Se on kuin jatkuvaa seksiä – se on myös epärealistista. Ei fyysisesti, psyykkisesti eikä yleisestikään ole selvää - miksi? "Lähestymisen" jälkeen tulee "lähtö". Pääsimme lähemmäksi, vaihdoimme lämpöä, vilpittömyyttä, kipua jne. Ja on aika astua pois ja hengittää erikseen. Ja jos yrität pitää kumppanisi tässä tilassa, kuka haluaisi "tukeutua"? Silloin rakkain kauhusi toteutuu - se puhkeaa ja karkaa. Ja mitä lähemmäksi häntä lähetettiin ja pidettiin, sitä pidemmälle hänen maratoninsa olisi :-). Tämä kontakti on osoitettu toiminnalla, joka tulee TAKOSTASI. Ilman toimia ei ole yhteyttä. Nuo. Muistakaamme esimerkki omenan kanssa. Emme toimi, vaan seisomme ja katsomme sitä. Ja haaveilemme siitä. Ja kun fantasioi pitkään, jonkinlainen kuva ilmestyy. Mitä pidempi fantasia, sitä kirkkaampi ja vahvempi kuva (sama ajatus on myös vaatimuksista, jotta omenasta tulee mitä haluat). Ja kun se tuleesaavuttaa todellisen kontaktin, silloin et itse asiassa ole enää kosketuksessa todellisuuteen, vaan luodun kuvan kanssa. "Halusin juuri tällaisen omenan, mutta tässä syömässäni on jonkinlainen vieras maku, ja sillä ei ole väliä, onko se parempi vai huonompi, se ei silti ole sitä mitä halusin." Halusitko?! Vai otitko vain esivalmistetun kuvan aivoillesi tuttujen kuvioiden mukaan ja päätit, että näin sen PITÄÄ olla? Että läheisyyden, joka sinulla on kumppanisi kanssa, pitäisi olla TÄSTÄ! Kuten olet ajatellut ja kuvitellut. Ja jos se ei ole sama kuin unelmasi, siinä se... epäonnistuminen ja pettymys. Ja tässä on kyse emotionaalisesta riippuvuudesta, ei emotionaalisesta läheisyydestä. Nuo. tämä on kontaktin illuusio. Siinä joudut kosketuksiin todellisen ihmisen kanssa vain niissä kohdissa, jotka vastaavat kuvaa, ja loput nähdään "maailman epäoikeudenmukaisuutena", "kipuna" ja muuna negatiivisuutena, jossa on paljon ennusteita. mistä tahansa ja kenestä tahansa. Tämä tarkoittaa, että tässä tapauksessa et ole nähnyt, millainen kumppani todella olet. Halusit huomata hänessä vain sen, mikä vastasi kuviasi. Mutta et ole vieläkään muodostanut täydellistä kuvaa hänen todellisesta itsestään... Se on surullista. Mutta voimme korjata sen. Poistuako? Jos otamme tilanteen jo ennen kontaktia, voimme kauniisti sanoa, että tämä on tekojen ja kuvien hyväksymistä todellisesta maailmasta sellaisena kuin se on, ilman odotuksia. Tulkimatta niitä kuvasi mukaan, unelmiesi mukaan. Näe Toisen tarve. Se on monimutkaista. Mutta se on mahdollista. Tämä kaunis sana "hyväksyminen" - mistä siinä on kyse? Siitä, että "erotan sinussa tuttuja mielikuviani, enkä tarpeitani (kun tarvitsen toista toimintona, joka tyydyttää tarpeitani välttää yksinäisyyttä, seksiä, lopulta hyväksyä itseni, jne.) ja Pystyn havaitsemaan Toisen tarpeen pakottamatta sitä fantasioihini, mielikuviini, odotuksiini ja merkityksiini. Nuo. Pystyn katsomaan ilman ennusteita. Erittäin vaikea tehtävä... Nepalilaiset voivat jostain syystä tehdä tämän - he elävät ilman illuusioita ja ovat myös iloisia! Kuinka tehdä se? Todellisen kontaktin kautta. Vilpitön halu nähdä Toinen ja kiinnostus häneen. Se on erittäin helppo selvittää yksinkertaisilla suorilla kysymyksillä kumppanillesi. Heidän tuloksensa vaikutus on paljon suurempi kuin omista arvauksistasi. Mutta emotionaalisesti riippuvaisissa suhteissa he yrittävät usein välittää mielipiteitään tai vaatimuksiaan kumppanilleen, haluten intohimoisesti hänen ymmärtävän tai arvaavan, eikä aina suoralla tavalla, vaan jopa "kärsivällisyyden" ja myös odottamisen tai "temppujen" kautta. yrittää kuulla häntä ja todella kertoa totuus todellisista tunteistasi ja aikeistasi ilman syytöksiä tai tekosyitä. Ja jos tapaus on "jo aloitettu", on erittäin vaikeaa "poistaa verho" yksin ja nähdä todellisuus. Se on kuin yrittäisi nähdä koko kuvaa seisoessaan sen lähellä. Aivosi tallentavat huolellisesti unelmasi, odotuksesi, sääntösi ja merkityksesi alitajuntaan. Ja ne ovat sinulle niin tuttuja, että on mahdotonta erottaa niitä itse. Tämä on sama "sokea piste", jonka ystäväsi näkevät, mutta kaikki eivät kerro sinulle, yrittäen suojella tunteitasi... Ja joskus he sanovat sinulle: "Katso, hän ei ole sellainen! Joten miksi juokset hänen peräänsä niin?" - "Kuka, minä juoksen?!" Et ymmärrä! Se olen vain minä tämän ja sen takia..” Et todellakaan näe sitä itse... tai kun on liian myöhäistä. Siksi on asiantuntijoita, jotka auttavat tässä. Ja sitten lähikontakteista. Tämä on myös VAIHTO. Yhteyden hetkellä tapahtuu toiminta, jossa tapahtuu vaihto - poimit omenan (siksi se kasvaa), ja se kyllästyi. Vaihdon seurauksena tapahtuu MUUTOKSIA (nyt olet täynnä). Kun hän oli kylläinen, hän jätti omenapuun. Ei muutosta - ei yhteyttä. Se on niin helppo ymmärtää. Mutta muutokset voivat olla pelottavia... Ja tähän me pysähdymme, emmekä välttämättä sovi. Fantasioihin kertyneet odotukset ennen kontaktia tekevät itse kontaktin mahdottomaksi. Ne estävät todellisuuden. Mielialallasi on myös erittäin tärkeä rooli - jos sinulla on tapana sanoa itsellesi ennen jokaista toimintaa: "Entä jos se ei onnistu?", niin niistä kuvista syntyy kenttä, jotka "ei toimi" .” Tämä on jo odotus tuloksesta "kuten aina", ja mikä tärkeintä - valmius paeta tavalliseen toimintaan (elin ilman näitä omenoita ja elän jatkossakin), TAHTOA EI.