Segui te stesso.. In un mondo così vasto, sulla strada verso i nostri obiettivi incontriamo ostacoli di vario genere. Come fisico, ad esempio, così come psicologico. Nel primo caso, comprendiamo la quantità di energia, impegno, tempo, ecc. che deve essere spesa per raggiungere i tuoi obiettivi. Nel secondo caso... la tensione che dobbiamo affrontare costantemente, quasi ogni giorno. Le difficoltà fisiche sono principalmente legate alle risorse (non ci sono risorse materiali, possiamo guadagnare denaro extra, risparmiare, risparmiare, dipende dai nostri obiettivi). , ma le difficoltà psicologiche sono completamente diverse, con esse tutti gli impulsi delle nostre azioni finiscono, anche prima che inizino, in questo momento abbiamo paura di lasciare la nostra zona di comfort. Molto probabilmente, abbiamo già intuito che questa è PAURA, DUBBIO, MENO FIDUCIA. Paura di sbagliare, di perdere molto tempo, di pensare a cosa penseranno gli altri (lo dico sempre, molte persone non pensano a se stesse, perché dovrebbero preoccuparsi di te). più spesso? Quelli la cui motivazione prevale sul desiderio di sicurezza psicologica del cervello, è così che affrontano questo problema quando il compito è estremamente importante e la persona non si preoccupa dei rischi psicologici, o quando ha raggiunto la maturità e le paure psicologiche non interferiscono con le sue attività pratiche Questo vale assolutamente per qualsiasi compito, perché ovunque ci troviamo di fronte a una scelta: correre un rischio psicologicamente e avere la possibilità di raggiungere l'obiettivo, o rimanere nella zona di comfort e sicurezza, ma. perdere l'opportunità di ottenere risultati seri. E, naturalmente, coloro che hanno autodisciplina. Cos'è? È la capacità di controllare e gestire i propri pensieri, emozioni e comportamenti, anche quando non esiste controllo o pressione esterna. È la capacità di perseguire i propri obiettivi e impegni nonostante le difficoltà o le tentazioni. L'autodisciplina comprende diversi aspetti: - Autocontrollo - Auto-organizzazione - Autoregolamentazione Se vogliamo aumentare le probabilità di successo negli sforzi difficili, non ci resta che. due fattori principali su cui possiamo concentrare i nostri sforzi 1) migliorare il nostro stato psicologico generale in modo che la motivazione presente non sia soppressa dalla paura 2) comprendere attentamente l'essenza del compito da svolgere per indirizzare i nostri sforzi nella giusta direzione e non interrogateli. Ricorda, noi stessi siamo responsabili della tua vita!Psicologo: Olga Molostova.