Miten muutat näkemystäsi maailmasta Sinun ja ympärilläsi olevan maailman välillä on pää ja ajatusprosessi siinä. Hänen arvionsa, tuomionsa, uskomuksensa, ennakkoluulonsa itseään, muita ja koko maailmaa kohtaan. Usein ajattelu tapahtuu ikään kuin ilman osallistumistamme. Ja joskus voit kyllästyä "omaan päähän". Mikä meitä estää. Esimerkiksi yksi viimeisimmän kuulemisen aiheista on sisäinen sensuuri tai sisäinen kriitikko? Sama kaveri (tyttö) sisälläsi, joka joskus ei anna sinun elää rauhassa. Juuri sellaisina hetkinä, jolloin tarvitsemme eniten tukea (itsemme), se kytkeytyy päälle - sisäisen sabotöörin, pääepäilijän ja yleensä totaalikriitikon ääni. Hän, joka ripottelee tuhkaa päähänsä, toistaa päivän epäonnistumiset ja menetetyt mahdollisuudet ikään kuin toistuessaan päässään. Unelmien rajoittaminen ja yleensä monimutkainen luonne) Yleisin näkemys on, että nämä ovat vanhempiemme ääniä, jotka täyttivät toimintamme ahdistuksellaan. Haluan kertoa teille, että näin ei aina ole. Sisämaailman ja psyyken kehitys on kuin nuoren puun kasvua. Iskut runkoon voivat jättää jälkiä, jotka kestävät eliniän. Nuorelle psyykelle tällainen isku voi tulla paitsi vanhempien viesteistä. Luokkatoverin kommentti, museotyöntekijän ankara katse, paikallisen kiusaajan törmäys koulun diskoon - kaikki tämä voi jättää jäljen ja estää tunteiden ilmaisun. Ja tulevaisuudessa se vaikuttaa sinuun paljon enemmän kuin uskotkaan. Joten joskus psyykkämme taittuu hieman jonkun kommentin tai arvioinnin takia. Tämä näkemys on upotettu ajatteluumme, menee syvälle psyykeen ja siitä tulee sisäinen kriitikko. Se jonka kanssa elämme joka päivä. Kuinka työskentelet tämän sinua ahdistavan kommentaattorin kanssa? Menetelmiä on monia. Tärkeimmät ovat tietysti menneisyyden tilanteiden tunnistaminen ja läpikäyminen. Se auttaa myös paljon löytämään merkityksen tästä äänestä, sen viestien merkityksestä, ymmärtämään tämän kritiikin positiivisen osan. Toisin sanoen me etsimme, mitä hyötyä hänen "kehotuksistaan" voidaan saada. Tämän mukana tulee sisäinen rauha ja halu jatkaa elämään sopusoinnussa itsensä kanssa. Kuvittele hetki, kuinka elämä muuttuu, jos sisäinen kommentoija on puolellasi, järkevä, eloisa, kannustava, löytää etuja ja mahdollisuuksia vaikeimmissakin asioissa. tilanteet. Se on kuin paras ystävä, mentori, vain hän on sisälläsi ja aina kanssasi. Soita, lue, kirjoita+7926 197 99 07