Kukka, joka murtuu asfaltin halkeaman läpi ja kurkottaa aurinkoa, osoittaa joustavuutta aivan kuten ihminen, joka pystyy kestämään stressaavia tilanteita säilyttäen samalla sisäisen tasapainon toimintojensa onnistumista heikentämättä Muistan sanat Veran kappaleesta Brezhnev: Ja aurinko paistaa kaikille, ja turhaan sinä, tyttöseni, itkit... Mutta onko niin helppoa olla sitkeä ja mikä vaikuttaa sen muodostumiseen? Vaikuttaa siltä, ​​että mitä vaikeampi lapsen lapsuus oli, sitä enemmän "kovettunee" kohtalon iskuja vastaan, sitä sitkeämpi hänestä tulee. Mutta näin ei ole. Tutkimus, joka voidaan lukea yksityiskohtaisesti D. Nakazavan kirjasta "Fragments of Childhood Trauma", on tieteellisesti osoittanut, että lapsen aivot ovat ilman (riistetty) rakkautta, hoitoa ja turvallisuutta aikuisilta. kehittyy epäterveellisesti muodostaen ns. hälytysjärjestelmän, joka on aina hereillä. Sellainen ihminen kasvaa jatkuvasti jännittyneenä, hänen energiavarastonsa loppuvat ja elämän vaikeuksien edessä hänestä tulee kyvytön. selviytymään niistä mukautuvalla tavalla. Ja näin syntyy usein erilaisia ​​riippuvuuksia, jotka toimivat pakona todellisuudesta Jotta ihminen oppisi selviytymään stressistä aikuisiässä, tarvitaan luotettavaa turvallista kiintymystä. Tämä tarkoittaa, että lapsuudessa pitäisi olla tarpeeksi rakkautta, turvaa, hyväksyntää ja hyväksyntää vanhemmilta, jotka ovat kasvaneet aktiivisina, määrätietoisina, tyytyväisinä elämään, jotka kykenevät hallitsemaan omia tunteitaan (tämä ei tarkoita, etteikö olisi vihainen). , häpeä jne.), joustava, luova, joka sopeutuu helposti erilaisiin elämän oloihin ja olosuhteisiin, pystyy ottamaan riskejä, mutta jos sinulla olisi ollut erilainen lapsuus, eikö lapsia voi korjata, mutta kehittää uusia tapoja selviytyä elämän vaikeuksista ja haasteista - voit , vakaa suosikkityö jne. Ja sisäiset: älykkyytesi, koulutuksesi, kykysi jne. .. lapsuuden kokemuksesi! Jokaisen ongelman ja vaikeuden takana on resurssi, lahja. Yritä löytää se kokemuksestasi ja luottaa siihen Esimerkiksi vanhempasi olivat liian kiireisiä/joivat ja heillä ei ollut aikaa sinulle.. Opit selviytymään, olemaan vahva, pitämään itsesi kiireisenä / pitkittynyt sairaus - tiedät terveyden arvon, opit paljon tietoa, ehkä autat muita samanlaisissa ongelmissa Sinusta tuli se, joka olet kokemasi kokemuksen ansiosta. Hän muotoili sinut Psykoterapia voi olla loistava resurssi, joka auttaa sinua selviytymään vaikeista ajoista tai muistoista niistä. VKontakte-ryhmä: https://vk.com/psy_milkTelegram-kanava: https://t.me/psy_milkova