Mitä muuta tarvitset laulaaksesi kauniisti? Etsivä tutkimus siitä, miten kielen juuri vaikuttaa laulamiseen ja koko kehoon. Kiinnitämme paljon huomiota kielen juureen. Eikä tämä ole ilman syytä. Kieli on tärkein artikulaatioelin. Katsotaanpa kieltä epätavallisesta näkökulmasta. Puristettu kielen juuri on usein merkki siitä, että niskassa on jännitystä, ja lihaslohko voi pitää sisällään tunteita, kuten vihaa, huutoa, itkua ja kaunaa. Jos opit vapauttamaan kielesi huomion tai erikoisharjoittelun avulla, kehosi toimii paremmin! Ja kaikki kiitos laulamisesta. Kielen lihakset ovat yhteydessä leuan ja kurkun lihaksiin sekä syvään etulinjaan (jos haluat selvittää, miten kaikki toimii, suosittelen tutustumaan Thomas Myersin kirjaan "Anatomical Trains"). kielen juurta puristuu, tämä voi johtaa huonoon asentoon ja huonoon niskan vakauteen sekä pallean huonoon toimintaan sekä kehon toimintaa varmistavien lihasten heikkouteen Tunnilla työskentelemme kielen juurta, rentouttava sitä. Puristimen kanssa työskentely on mahdollista huutamalla, laulamalla, suuttelemalla, työntämällä kielen esiin, kallistamalla ja pyörittämällä päätä jne. Myös kielen nielun hermo, joka on vagushermon haara, lähestyy kielen juurta. Kuten tiedät, se on kehon tärkein hermo. Missä hän vaeltelee ja miksi hän on tärkeä? Pähkinänkuoressa: vagushermo on vastuussa stressisyklistä. Kun laulamme, pallea ja kielen juuri, jotka ovat yhteydessä vagushermoon, stimuloivat vagushermoa. Sitä stimuloi myös syvä hengitys. Tällä on myönteinen vaikutus myös sydän- ja verisuonijärjestelmään. Siksi, kun työskentelemme kielen juurella laulaen, vaikutamme epäsuorasti koko kehoon ja voitamme stressin: 1. Työnnä kielesi ulos, vedä se ulos laulaessasi melodiaa. Kielen venyttäminen aiheuttaa tuntemuksia kielen tyvestä, mikä auttaa vapauttamaan jännitystä2. Vaikka se olisi kuinka epämiellyttävää, yritä kuvata oksentelua3. Kehitä lihashallintaa ja sisäistä havaintoa. Etsi tilaa, jossa kieli tuntuu joustavalta ja rentoutuneelta. Kun hengität, aiheuta haukottelun kaltainen tila, tunne kielen juuressa vilunväristys Miellyttävää ja hedelmällistä toimintaa! Ilmoittaudu konsultaatioon yksityisviestillä.