Todennäköisesti jokainen meistä on toistuvasti kohdannut sen tosiasian, että emme onnistu jossain, jossain työssä, työssä, joka ehkä on meille vielä liian vaikeaa tai jätimme siinä jotain väliin henkilökohtaisista syistä, epäonnistuimme kokeessa tai moitimme itseämme ettemme pysty puolustamaan itseämme pomomme, rakkaittemme tai vieraiden edessä. Luulen, että jokaisella on oma esimerkkinsä, ja enemmän kuin yksi Mitä meille tapahtuu, kun niin sanottu epäonnistuminen tapahtuu. Kuinka voimme selviytyä siitä? Ymmärrämmekö ja koemmeko, että tämä on epäonnistuminen vai yritämmekö korjata kaiken heti? Sisäinen sensuurimme voi todella rankaista meitä siitä, kuinka "vähemmän" olemme... "epäammattimaisia", "ei taitavia", että kätemme ovat vinossa ja "ei aivoja ollenkaan", että meidän on vielä tehtävä kovasti töitä ja korjata kaikki. Mutta tapahtuu, että on mahdotonta korjata tai palauttaa sitä, kuten pieniksi paloiksi hajotettu kristalli. Tämä kriitikko rankaisee persoonallisuuttamme pikemminkin kuin tekojamme, mikä pahentaa jo tukahdutettuja tunteitamme. Ja tämä sisäinen ääni voi olla melko voimakas, se tuntuu painavan meitä ylhäältä, ikään kuin meidät murskautuisi betoniharkkoon, minkä seurauksena olemme suuren syyllisyyden aallon peitossa. Tietenkin nämä ovat erittäin voimakkaita tuntemuksia, eivätkä kaikki välttämättä pysty jäljittämään niitä, koska ne voivat olla niin sietämättömiä ja vakavia, että niitä haluaa välttää, aivan kuten katkeran lääkkeen jälkeen haluat nopeasti löytää makean rauhoittavan maun, vaikka se, että katkeruudella on myös hyödyllisiä ominaisuuksia keholle. Koko kokemuksen vaikeus on kestää monimutkainen valikoima näitä tunteita itsessäsi, ikään kuin pystyisi katsomaan itseensä ikään kuin näyttöön, jolla ei ole. -niin-miellyttävää elokuvaa lähetetään ja tässä ollaan kuoppassa, epäonnistuimme. Syytämme ja olemme vihaisia ​​itsellemme, että kaikki johtuu meistä, kuinka huonoja olemme, emme selvinneet, meillä on luultavasti vähän tietoa, olimme huonosti valmistautuneita, sisällä alkaa pitkä monologi, muuttuu märehtimiseksi, mitä ja miten voitaisiin sanoa, se oli välttämätöntä... haluaisin... jos hän..., niin minä..., ja tämä ei anna meille rauhaa eikä kukaan kumoa tätä tunnetta millään tavalla, ei anna meille hemmottelua vapauttaaksemme meidät jotenkin syyllisyyden, rangaistuksen ja vihan kahleista. Kun meillä on sisällämme tämä näyttö, josta voimme nähdä, kuinka tämä "meidän kiusaaminen" kehittyy, emme voi olla niin ankaria itsellemme, voimme sallia itsemme kokea vihaa, syyllisyyttä, pelkoa, pettymystä, surua. Voimme antaa heille paikan itsessämme juuri nyt tapahtuvana, yrittämättä hukuttaa syyllisyyttä, korvata vihaa ilolla ja aloittaa kaiken "nollasta" ja siten hajottaa tärkeät kokemuksemme laitamme niin sanotusti ei kaikkein herkullisimpia ja tuoreimpia aineksiamme. Ja sitten on mahdollista nimetä niitä, elää ja jatkaa normaalia toimintaasi, mutta näiden monimutkaisten tunteiden läsnä ollessa, keskittymättä niihin. Osoittautuu, että toivotamme heidät tavallaan tervetulleiksi "kotiimme". Ja nyt ne eivät enää näytä meistä niin pelottavilta. Ajan myötä se on jokaiselle yksilöllistä, voimme löytää kuinka meille tulee helpompaa, että jossain vaiheessa voimme antaa itsellemme anteeksi, voimme lopettaa tämän monologin, tulee tilaisuus nostaa taas päämme ja katsoa ympärillemme. Sisäinen tarkkailija auttaa meitä olemaan vainoamatta tai tuhoamatta itseämme. Hän tarjoaa meille erilaisen tavan elää, hän antaa meille mahdollisuuden tarkastella epäonnistumista eri tavalla ja antaa meille voimaa mennä eteenpäin, tuoden esiin monia hyödyllisiä ominaisuuksia, ominaisuuksia, joita meillä ei ehkä olisi ollut saatavilla ilman epäonnistumista. "Sisäseinä, kontti, tarkkailija, mistä saan sen?": kysyt. Jokaisella ihmisellä on se ainutlaatuinen ja eri volyymi. Psykoterapia edistää "kolmannen silmän" kehittymistä, koska juuri toisen silmän läsnä ollessa, joka kestää meitä ja tunteitamme pitkään, myös opimme..