Onnellisuus on tunne, tunne. Onnelliseksi naiseksi tulemiseksi on tärkeää tuntea ja kokea 10 selkeän merkin lisäksi: "Mitä eroa on onnellisen naisen ja ikuisesti väsyneen naisen välillä?" Ilman sitä kaikki muu ei toimi ja tämä salaisuus on tuntea! Miten tämä on tunteiden ja tunteiden tunteminen, ne on tärkeää nähdä ja ymmärtää, ja hyväksyä se, mitä sinulle tapahtuu Lapsuudesta lähtien täyden valikoiman ja elämänsä tilanteesta riippuen, maailmasta, ympäristöstä - liikkuu mittakaavassa tunteen helposti ja vapaasti. Se on helppoa ja vapaata, kun hänellä ei ole ulkopuolista arviota tunteistaan. Hän yksinkertaisesti elää täysillä vihasta iloon) ja takaisin Jos otamme lähtökohtana Hubbardin tunnesävyasteikon, niin lapsi liukuu sitä pitkin helposti ja useammin, kuitenkin päätyy luonnollisesti huipulle) - hän tuntee ja koko olemuksellaan TUNNEE ONNESTA, MUTTA. vanhemmat, isoäidit ja muut aikuiset alkavat kommentoida: ilo on hyvä olla vihainen paha olla loukkaantunut, ja useimmat vanhemmat eivät edes selitä arviointinsa syitä - he vain antavat sen pois hänen vanhempansa ovat käytännössä jumalia! Usein hän ei osaa analysoida kaikkea, mitä he sanovat ja nielevät pureskelematta... ja sitten syntyy ongelma, joka kasvaa ja etenee ja vie pois sekä "pahan" - merkityksellisten aikuisten mielestä "hyvän" - tunteen, että "hyvä". olet täynnä erilaisia ​​tunteita ja olet elossa, liikut jatkuvasti tunteiden mittakaavassa ja elät niitä täysillä, sitten vähitellen kasvaessaan lapsi tottuu tukahduttamaan PAHJOITA tunteita, jotka kerääntyvät puristimiin ja sisälle jään sekä huonoja että automaattisesti hyviä tunteita. Tunteet yksinkertaisesti sementoituvat ihmisen sisälle, ja pikkuhiljaa tunneiden tukahduttaminen kehittyy vuosi vuodelta. Tunteiden piilottaminen muilta on jo mahdotonta ja sopimatonta, kun "Hyvältä tytöltä" kysytään: Kuinka se on normaalia? - Ei mitenkään henkilöstä tulee tunteeton, puristettu! Täynnä kieltoja, joita hän ei edes ymmärrä. Mitä vikaa siinä on, että ihmiset ovat suljettuja ja masentuneita, etteivät ihmiset pysty rakentamaan todellista elämää, avoimia ja elinvoimaisia ​​ihmissuhteita? He eivät pysty ymmärtämään, mitä heille tapahtuu, eivätkä näytä sitä muille. Kävelevät jäätyneet naiset, lumikuningat - sisällä Kuinka oppia näyttämään tunteita ja olemaan vahingoittamatta itseäsi tai muita Vaihe 1: Näe ja tajua tunteesi! Iloitse täysillä. Jos olet vihainen, puhu itse rehellisesti. Vaihe 2: hyväksy tunteesi, mikä tahansa tunne, hyväksy se. Älä arvioi, vaan hyväksy. Kyllä, olen nyt vihainen, ärsyyntynyt. Tunteen hyväksyminen ja tunnustaminen johtaa usein siihen, että koet sen jo nopeasti. Loppujen lopuksi ongelma on siinä, että et hyväksy, tukahdat, taistelet itsessäsi tunteidesi kanssa. Ja ääni päässäni, äidin tai isän, "Tämä ei ole kunnollista, hyvät tytöt eivät käyttäydy noin." Tässä vaiheessa voi olla vaikeaa selviytyä yksin. Jos ymmärrät, että tämä koskee sinua, ota yhteyttä asiantuntijaan. Vaihe 3: Mitä hyötyä siitä on minulle nyt? Mitä se näyttää minulle ja mitä se opettaa? Kyllä, kyllä, kaikki tunteet ovat tärkeitä ja tarpeellisia! ja tämä on iso ja tärkeä aihe. Askel 4: muuttuminen teoiksi: mitä voin tehdä elämässäni, jotta tunteeni muuttuisi vilpittömästi toiseksi! Kuinka voin nyt muuttaa käyttäytymistäni, kommunikaatiota saadakseni takaisin todellisen ilon ja innostuksen Hyväksymällä ja oivaltamalla kaikki tunteet, sinusta tulee todella ELÄVÄ ja tottakai tunnet myös ONNEA, jota puristat - tunteita ja tuntemuksia, jotka ovat mielestäsi "pahoja", piilottamalla ne itseltäsi, et voi kokea ja ilmaista täysin "hyviä" Kurssi itsenäiseen työskentelyyn onnellisuutesi eteen!!