Kuulin kerran lauseen, joka auttoi minua katsomaan eri tavalla tuskallisiin kokemuksiin ja myrkyllisiin ihmisiin: "Ihmiset, jotka tekevät meille pahaa, auttavat meitä ymmärtämään, missä rajamme ovat." itse asiassa se on niin. Harvoin määritämme henkilökohtaiset rajamme itsellemme. Varsinkin jos kyse on siitä, miten meitä ei pitäisi kohdella, opimme useimmiten henkilökohtaiset rajamme ja normimme siitä, mikä on käytännössä sallittua: meitä loukattiin tai kohdeltiin epäoikeudenmukaisesti - palasimme ja tajusimme, ettemme pidä siitä. kun Sitä me teemme. Ja jatkossa emme enää salli tällaista asennetta itseämme kohtaan. Omien rajojen "testaaminen" käytännössä on tietysti työtapa - rajat löydät. Mutta tämä voi viedä paljon aikaa ja aiheuttaa myös paljon kipua ja heikentää luottamustasi maailmaan. Lisäksi meillä on useimmiten tuskallisia kokemuksia rakkaiden kanssa. Rakkaiden kohdalla rajat eivät ikään kuin olisi niin tiukat ja selvät: tämähän on minun rakkaani, luotan häneen enemmän ja sallin hänelle enemmän... Ajattele vain: pitäisikö sinun henkilökohtaiset rajasi olla radikaalisti erilaiset tuntemattomille ja rakkaasi Spoileri: ihannetapauksessa heidän pitäisi olla enemmän tai vähemmän samanlaisia ​​(emme ota huomioon fyysisiä rajoja jne.) Selvyyden vuoksi annan asiakkaille aina seuraavan metaforan: Kuvittele, että rajasi ovat aita, joka suojaa sinua? talo ja kaunis nurmikkosi, jonka leikkaat joka aamu. Ja sitten eräänä päivänä joku ilmestyy likaisissa kengissä, murtaa aidan ja alkaa tallaa nurmikkoa jättäen mutaisia ​​jalanjälkiä. Miltä sinusta tuntuu? Onko sillä suurta eroa, tekeekö rakkaasi vai muukalainen 'ei väliä, oliko kyseessä läheinen henkilö vai muukalainen Jos sinusta tuntuu, että et ole tietoinen rajoistasi tai että muut ihmiset rikkovat niitä usein, tarjoan sinulle siistin ratkaisun – 8 kysymyksen tekniikkaa, johon vastaat. voit ehdottomasti löytää ja määritellä omat rajasi ja alkaa puolustamaan niitä. Annan tämän tekniikan asiakkailleni ja se näyttää aina erittäin hyviä tuloksia . Kun vastaat kysymyksiin, älä arvioi vastauksiasi tai ajattele niitä pitkään, vaan kirjoita ylös ensimmäinen asia, joka tulee mieleesi. Tuloksena olevat vastaukset ovat rajasi! Miten haluan tuntea oloni ihmissuhteissa? Mikä on minusta hyväksyttävää/tabu parisuhteessa? pidän, kun muut ihmiset...en pidä siitä kun muut...olen valmis suhteisiin...Jätä 👍🏼 jos siitä oli apua ja muista tilata niin et missaa uusia julkaisuja psykologisista aiheista Ilmoittautuaksesi konsultaatioon, kirjoita osoitteeseen tg @maryresident tai profiilissasi annettujen yhteystietojen kautta Ensimmäinen tutustumistapaaminen on ilmainen!!