"Pettäjä-oireyhtymä" on psykologinen tila, jossa henkilö epäilee pätevyyttään ja pelkää, että hänet havaitaan milloin tahansa "pettäjäksi" tai "huijariksi", huolimatta hänen saavuttamistaan ​​onnistumisista ja ansioista elämän eri osa-alueet, mukaan lukien työ, opiskelu, henkilökohtaiset suhteet jne. Tämä oireyhtymä voi johtaa krooniseen stressiin, ahdistukseen ja masennukseen sekä rajallisiin henkilökohtaisiin ja ammatillisiin mahdollisuuksiin Valerie Young, psykologian professori ja huijarin oireyhtymän asiantuntija, on tunnistanut useita ihmisiä, jotka voivat olla alttiimpia tämän oireyhtymän kehittymiselle: Perfektionistit. - Ihmiset, jotka pyrkivät ihanteelliseen tulokseen ja uskovat, että he eivät koskaan voi saavuttaa sitä Täydellisyyteen yksiköt ovat ihmisiä, jotka ovat tottuneet saamaan korkeita arvosanoja ja kärsimään, kun he eivät saa mitä haluavat, eivätkä ole tottuneet pyytämään apua itse Tottuneet menestykseen ja uskovat, että he eivät ansaitse sitä. On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että "huijarin oireyhtymä" voi esiintyä ihmisillä heidän persoonallisuutensa ja tyypeensä riippumatta. Tämä liittyy usein sisäisiin konflikteihin ja itseluottamuksen puutteeseen. Mistä tiedät, onko sinulla merkkejä huijarisyndroomasta? Tietysti on parasta tunnistaa tämä asiantuntijan avulla, mutta myös alla olevat kysymykset auttavat: Onko onnistumiseni välttämättä seurausta ponnisteluistani ja ansioistani Kuinka usein epäilen kykyjäni ja tunnen olevani epäpätevä? Olenko huolissani siitä, että muut huomaavat, etten tiedä tarpeeksi enkä pysty tekemään työtäni, kun ajattelen, että kollegani tai esimieheni voivat arvostella työtäni? kuinka usein ajattelen, että se oli onnettomuus tai olenko yksinkertaisesti oikeassa paikassa oikeaan aikaan, koska uskon, että he ovat paljon lahjakkaampia ja menestyneempiä? Saavutuksia ja onnistumisia omanarvontuntoni ylläpitämiseksi. Pelkäänkö olla ihmisten edessä, jotka saattavat arvioida työtäni tai ammatillisia saavutuksiani? Tuntuuko minusta, että minun on aina toimittava hyvin voidakseni voittaa tämän oireyhtymän, on tärkeää parantaa itsetuntoasi ja tunnustaa, että virheet ovat väistämätön osa? henkilökohtaiseen ja ammatilliseen kasvuun. On myös hyödyllistä olla säännöllisesti yhteydessä muihin, jotka voivat tukea ja kehua saavutuksiasi ja menestyksiäsi. Johtopäätös: Vaikka huijarin oireyhtymä ei ole diagnostinen mielisairaus, monet ihmiset kokevat sen eri aikoina elämässään. Siksi on tärkeää huomata sen merkit ajoissa ja käsitellä ongelma itse tai asiantuntijan avulla. Ystävällisin terveisin psykoterapeutti, valmentaja, ihmissuhteiden asiantuntija Natalya Akhmedova